---
title: "Quelles sont les 3 astuces pour bien choisir son taux de CBD ?"
url: https://www.cbd.fr/blog/quelles-sont-les-3-astuces-pour-bien-choisir-son-taux-de-cbd/
date: 2023-10-05
modified: 2026-08-26
lang: fr
author: "Julien Cordobes"
description: "La nature prouve de plus en plus sa générosité en mettant à notre disposition une grande multitude de ressources. Ces dernières contribuent à notre bien-être et à notre santé. La..."
categories:
  - "News Cannabis et CBD"
image: https://www.cbd.fr/blog/wp-content/uploads/2023/09/3-astuces-choisir-taux-cbd-1024x512.jpg
word_count: 612
---

# Quelles sont les 3 astuces pour bien choisir son taux de CBD ?

La nature prouve de plus en plus sa générosité en mettant à notre disposition une grande multitude de ressources.

Ces dernières contribuent à notre bien-être et à notre santé. La plante du cannabis en particulier intéresse de plus en plus de personnes, notamment grâce à son composé aux mille et une vertus : le **[CBD ou Cannabidiol](https://www.cbd.fr).**

Cette substance non psychotrope du **cannabis sativa** propose de nombreuses utilisations : **le soulagement à la douleur chronique, l’atténuation des symptômes du stress**, etc.

Cependant, il convient de choisir le bon produit, afin qu’il puisse libérer son plein potentiel. C’est justement pour cela que vous devez indubitablement identifier le **taux de CBD** idéal pour profiter d’une meilleure efficacité.

Dans cet article, nous vous donnerons 3 astuces pour bien choisir votre de taux de CBD.

## A chaque affection correspond un pourcentage de CBD

Le cannabis médical peut s’avérer être une grande aide pour certains patients qui doivent tous les jours faire face à un problème chronique, d’intensité différente. Le meilleur moyen d’en bénéficier revient d’ailleurs à choisir un produit avec un taux de cannabinoïde adéquat.

Actuellement le CBD et le **THC **sont les plus populaires d’entre eux. Compte tenu du potentiel psychoactif et additif du THC, le seuil légal est limité à **0,3 %** dans l’Union européenne. Certains produits ne contiennent même pas de THC pour éliminer les risques d’effets indésirables.

En ce qui concerne le CBD, sa concentration exprimée en **% **est généralement inscrite sur l’emballage du produit. Pour les débutants, il est conseillé de commencer avec un taux inférieur et d’augmenter le dosage au fur et à mesure.

D’autre part, l’avis d’un professionnel de la santé est aussi fortement recommandé pour garantir une utilisation sécuritaire et appropriée.

En outre, les 3 astuces pour bien choisir votre taux de CBD sont les suivantes :

- **Le taux de concentration idéal pour soulager le stress ;**

- **Le dosage approprié pour gérer les troubles anxieux ;**

- **Le concentré de CBD pour les douleurs intenses** ;

### Le taux de concentration idéal pour soulager le stress 

Ces dernières années, le CBD se hisse progressivement au rang des traitements les plus efficaces pour soulager le stress. Après tout, ses **propriétés sédatives et relaxantes** ne sont pas très connues. 

Ici, le taux de CBD à privilégier pour se sentir détendu dépend grandement du niveau de stress éprouvé. Pae exemple, pour atténuer les symptômes légers ou modérés, **l’huile de CBD 5 %** est largement suffisante.

Voyez ensuite comment votre corps réagit avant d’augmenter votre dosage avec une **huile de CBD à 10 %.**

### Le dosage approprié pour gérer les troubles anxieux 

Le CBD possède également un effet **anxiolytique** qui lui permet d’intervenir en cas de troubles anxieux. Les recherches actuelles sur le sujet se penchent entre autres sur **les attaques de panique, l’anxiété généralisée, les phobies ainsi que les troubles obsessionnels compulsifs.**

Dans une étude réalisée en 2019, les chercheurs ont pu déterminer qu’une dose de **300 mg** de CBD par voie orale permet de réduire de manière significative les symptômes d’anxiété.  

Quoi qu’il en soit, vous pouvez utiliser les produits CBD par voie orale pour soulager l’anxiété, à n’importe quel moment de la journée. Dans la majorité des cas, **l’huile de CBD, les gélules de CBD et les capsules **mettent 30 minutes à 2 heures pour faire effet. 

### Le concentré de CBD pour les douleurs intenses 

Les utilisations du CBD sont nombreuses et variées. Vous pouvez les utiliser pour soulager **la sciatique, les douleurs chroniques, les migraines, **etc.

Pour des affections plus fortes, vous pouvez utiliser des produits ayant une forte teneur en CBD :

- C’est par exemple le cas du Crystal de CBD 99 % ;

- De **l’Isoterp CBD 95 %** ;

- Et de la forme **crumble du CBD**.