{"id":11510,"date":"2024-01-30T16:00:00","date_gmt":"2024-01-30T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=11510"},"modified":"2024-06-06T22:28:16","modified_gmt":"2024-06-06T20:28:16","slug":"recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/","title":{"rendered":"Recette de taboul\u00e9 traditionnel au CBD : un plat rafra\u00eechissant et relaxant"},"content":{"rendered":"<p>Le <strong>taboul\u00e9 est une salade \u00e0 base de semoule<\/strong> qui nous vient du Moyen-Orient. Cette recette riche en saveurs, et particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9e lors des p\u00e9riodes chaudes, se d\u00e9cline d\u00e9sormais dans une version originale alliant les bienfaits th\u00e9rapeutiques du <em> cannabidiol (CBD) <\/em>. D\u00e9couvrez comment pr\u00e9parer votre propre recette de taboul\u00e9 traditionnel au CBD pour ravir vos papilles tout en profitant des propri\u00e9t\u00e9s relaxantes de cette mol\u00e9cule.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Ingredients_necessaires_pour_un_taboule_traditionnel_au_CBD\" >Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires pour un taboul\u00e9 traditionnel au CBD<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Optionnel\" >Optionnel :<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Preparation_de_la_semoule\" >Pr\u00e9paration de la semoule<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Decoupe_des_legumes\" >D\u00e9coupe des l\u00e9gumes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Hachage_des_herbes_et_incorporation\" >Hachage des herbes et incorporation<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Optionnel_ajout_de_fleurs_de_CBD\" >Optionnel : ajout de fleurs de CBD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Assaisonnement_de_taboule_traditionnel_au_CBD\" >Assaisonnement de taboul\u00e9 traditionnel au CBD<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/recette-de-taboule-traditionnel-au-cbd-un-plat-rafraichissant-et-relaxant\/#Optionnel_ajouter_des_fruits_secs\" >Optionnel : ajouter des fruits secs<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_necessaires_pour_un_taboule_traditionnel_au_CBD\"><\/span>Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires pour un taboul\u00e9 traditionnel au CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>250 g de semoule de couscous<\/li>\n<li>300 ml d&#8217;eau bouillante<\/li>\n<li>3 tomates<\/li>\n<li>1 oignon rouge ou blanc<\/li>\n<li>1 concombre<\/li>\n<li>1 bouquet de persil frais<\/li>\n<li>1 bouquet de menthe fra\u00eeche<\/li>\n<li>80 ml d&#8217;<a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/84huiles-de-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"3\" title=\"Huile CBD\">huile<\/a> d&#8217;olive au CBD<\/li>\n<li>80 ml de jus de citron<\/li>\n<li>Sel et poivre<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optionnel\"><\/span>Optionnel :<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/78fleurs-de-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"2\" title=\"fleur CBD\">Fleurs de CBD<\/a> s\u00e9ch\u00e9es et moulues<\/li>\n<li>Baies de goji, raisins secs ou abricots s\u00e9ch\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>Notez que l&#8217;utilisation de <strong>huile d&#8217;olive au CBD<\/strong> est essentielle pour cette recette. Si vous n&#8217;en avez pas, il est possible d&#8217;utiliser de l&#8217;huile d&#8217;olive classique m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 une huile de CBD pure et dos\u00e9e en fonction de vos besoins. Veillez \u00e0 bien choisir une huile ou des fleurs de CBD l\u00e9galement autoris\u00e9es, \u00e0 faible teneur en <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/198thccbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"17\" title=\"thc - t\u00e9trahydrocannabinol\">THC<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparation_de_la_semoule\"><\/span>Pr\u00e9paration de la semoule<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Commencez par verser la semoule dans un grand r\u00e9cipient et ajoutez-y l&#8217;eau bouillante. Couvrez le tout d&#8217;un torchon et laissez gonfler pendant environ 10 minutes. Utilisez ensuite une fourchette pour \u00e9grainer d\u00e9licatement la semoule et ainsi obtenir une consistance l\u00e9g\u00e8re et a\u00e9r\u00e9e. R\u00e9servez au frais pendant la pr\u00e9paration des autres ingr\u00e9dients.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Decoupe_des_legumes\"><\/span>D\u00e9coupe des l\u00e9gumes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lavez soigneusement vos tomates et votre concombre sous l&#8217;eau froide. \u00c9mincez l&#8217;oignon en fines lamelles. Pour les tomates, coupez-les en petits d\u00e9s, en prenant soin de retirer les p\u00e9pins. Pour le concombre, proc\u00e9dez de la m\u00eame mani\u00e8re que pour les tomates, mais sans avoir besoin de retirer les p\u00e9pins.<\/p>\n<p>Ajoutez ensuite les l\u00e9gumes d\u00e9coup\u00e9s \u00e0 la semoule refroidie. M\u00e9langez le tout d\u00e9licatement pour \u00e9viter d&#8217;\u00e9craser les morceaux de tomate et de concombre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Hachage_des_herbes_et_incorporation\"><\/span>Hachage des herbes et incorporation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lavez le persil et la menthe sous l&#8217;eau froide, \u00e9gouttez-les bien et s\u00e9chez-les avec un torchon propre. Une fois que les herbes sont bien s\u00e8ches, hachez-les finement et incorporez-les d\u00e9licatement \u00e0 la pr\u00e9paration de semoule et l\u00e9gumes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optionnel_ajout_de_fleurs_de_CBD\"><\/span>Optionnel : ajout de fleurs de CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Selon votre envie, vous pouvez \u00e9galement ajouter des <strong>fleurs de CBD<\/strong>, au pr\u00e9alable r\u00e9duites en poudre ou procurer dans une boutique sp\u00e9cialis\u00e9e sur ce genre d&#8217;ingr\u00e9dients. Cela donnera non seulement une saveur diff\u00e9rente au plat, mais aussi renforcera l&#8217;apport en CBD. M\u00e9langez bien les fleurs s\u00e9ch\u00e9es de CBD moulues avec la pr\u00e9paration pour assurer une r\u00e9partition uniforme.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Assaisonnement_de_taboule_traditionnel_au_CBD\"><\/span>Assaisonnement de taboul\u00e9 traditionnel au CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour r\u00e9ussir cette recette originale, pensez aux saveurs du Moyen-Orient. Olives vertes et noires marin\u00e9es, pois chiches cuits et roussettes de fromage blanc romanesco font partie des ingr\u00e9dients classiques qui viennent sublimer votre taboul\u00e9.<\/p>\n<p>Dans un bol, versez l&#8217;huile d&#8217;olive au CBD ainsi que le jus de citron (fra\u00eechement press\u00e9, de pr\u00e9f\u00e9rence), le sel, et le poivre en quantit\u00e9s suffisantes pour bien assaisonner l&#8217;ensemble du plat. Fouettez l\u00e9g\u00e8rement pour obtenir une vinaigrette homog\u00e8ne et ajoutez-la ensuite \u00e0 votre salade de taboul\u00e9. M\u00e9langez d\u00e9licatement pour bien enrober tous les ingr\u00e9dients et laissez le taboul\u00e9 au CBD reposer une ou deux heures au r\u00e9frig\u00e9rateur avant de servir. Cela permettra \u00e0 la pr\u00e9paration d&#8217;absorber toutes les saveurs, des l\u00e9gumes frais aux herbes parfum\u00e9es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optionnel_ajouter_des_fruits_secs\"><\/span>Optionnel : ajouter des fruits secs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour apporter une touche sucr\u00e9e \u00e0 votre recette de taboul\u00e9 traditionnel au CBD, vous pouvez introduire des <strong>baies de goji, des raisins secs ou des abricots s\u00e9ch\u00e9s<\/strong>. Bien qu&#8217;ils ne fassent pas partie de la recette originale, ces fruits secs ajoutent un contraste int\u00e9ressant et se marient tr\u00e8s bien avec la fra\u00eecheur du plat.<\/p>\n<p>Que ce soit pour un repas entre amis ou pour profiter seul du calme environnant, cette <strong>recette de taboul\u00e9 traditionnel au CBD<\/strong> surprendra vos papilles tout en favorisant votre d\u00e9tente et votre relaxation g\u00e9n\u00e9rale. Un voyage culinaire qui concilie plaisirs des sens et vertus th\u00e9rapeutiques du cannabidiol.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;11510&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2410&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.7&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.7\\\/5 - (2410 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Recette de taboul\u00e9 traditionnel au CBD : un plat rafra\u00eechissant et relaxant&quot;,&quot;width&quot;:&quot;133.8&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 133.8px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.7\/5 - (2410 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le taboul\u00e9 est une salade \u00e0 base de semoule qui nous vient du Moyen-Orient. 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