{"id":15179,"date":"2026-02-13T16:13:17","date_gmt":"2026-02-13T15:13:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=15179"},"modified":"2026-02-13T16:13:19","modified_gmt":"2026-02-13T15:13:19","slug":"sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/","title":{"rendered":"Sono e CBD: uma revis\u00e3o das evid\u00eancias at\u00e9 2025"},"content":{"rendered":"<p>\nA associa\u00e7\u00e3o entre <strong>CBD e sono<\/strong> \u00e9 t\u00e3o intrigante quanto fascinante. Nos \u00faltimos anos, diversos estudos t\u00eam examinado se <strong>o canabidiol<\/strong> poderia oferecer suporte concreto a pessoas que sofrem de <strong>dist\u00farbios do sono. Com a crescente popularidade da<\/strong>cannabis medicinal <strong>e do CBD na Fran\u00e7a e em outros lugares, \u00e9 importante revisar o estado atual do conhecimento em 2025 para distinguir entre fatos confirmados, caminhos promissores e incertezas persistentes.<\/strong> \n<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/#CBD_e_sono_qual_o_panorama_atual_da_pesquisa_cientifica\" >CBD e sono: qual o panorama atual da pesquisa cient\u00edfica?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/#dependendo_dos_perfis_individuais\" >dependendo dos perfis individuais.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/#sono_O_que_sabemos_o_CBD_tem_um_perfil_tranquilizador_o_que_permanece_desconhecido_os_parametros_precisos_para_o_uso_ideal_Certas_solucoes_como\" >sono. O que sabemos: o CBD tem um perfil tranquilizador; o que permanece desconhecido: os par\u00e2metros precisos para o uso ideal. Certas solu\u00e7\u00f5es, como<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/#Regulacao_do_estresse\" >Regula\u00e7\u00e3o do estresse<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/#Variavel\" >Vari\u00e1vel<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/pt\/sono-e-cbd-uma-revisao-das-evidencias-ate-2025\/#Possivel_Efeito_Modificador\" >Poss\u00edvel Efeito Modificador<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_e_sono_qual_o_panorama_atual_da_pesquisa_cientifica\"><\/span>CBD e sono: qual o panorama atual da pesquisa cient\u00edfica?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>\n <strong>O CBD, ou canabidiol, \u00e9 um dos principais compostos n\u00e3o psicoativos encontrados no c\u00e2nhamo. Usu\u00e1rios frequentemente relatam efeitos ben\u00e9ficos no<\/strong>sono <strong>, mas<\/strong>estudos cl\u00ednicos e cient\u00edficos <strong>apresentam um quadro mais complexo. De acordo com publica\u00e7\u00f5es recentes, diversas linhas de pesquisa est\u00e3o sendo conduzidas para melhor compreender a liga\u00e7\u00e3o exata entre<\/strong> CBD e sono <strong>. Alguns ensaios controlados realizados nos \u00faltimos dois anos indicam que o CBD pode ajudar algumas pessoas a adormecer mais facilmente ou reduzir os despertares noturnos. No entanto, a maioria dos dados ainda se baseia em amostras pequenas e per\u00edodos de observa\u00e7\u00e3o limitados. Essa falta de dados de longo prazo explica por que muitos especialistas falam de um efeito prov\u00e1vel, mas n\u00e3o de provas definitivas da efic\u00e1cia do CBD no tratamento de dist\u00farbios cr\u00f4nicos do sono.<\/strong>\n<\/p>\n\n<p>\nDistinguindo entre estudos cl\u00ednicos e experi\u00eancia pessoal <strong>A linha que separa as sensa\u00e7\u00f5es relatadas pelos usu\u00e1rios de CBD dos resultados validados em laborat\u00f3rio ainda \u00e9 t\u00eanue. Por exemplo, muitas pessoas descrevem o CBD como uma redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e do estresse, dois fatores conhecidos por perturbar o sono e agravar os dist\u00farbios do sono.<\/strong> No entanto, ainda faltam compara\u00e7\u00f5es diretas com os son\u00edferos convencionais. Alguns estudos cl\u00ednicos<strong>Esses estudos foram conduzidos em duplo-cego, mas nem sempre utilizam a mesma metodologia ou as mesmas doses. Isso gera d\u00favidas sobre a real<\/strong> efic\u00e1cia do CBD,\n<\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dependendo_dos_perfis_individuais\"><\/span>dependendo dos perfis individuais.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>\n <strong>O estado atual das evid\u00eancias: pontos fortes e \u00e1reas de incerteza<\/strong> Entre as certezas, <strong>o CBD<\/strong> parece ser mais bem tolerado do que a maioria dos <strong>hipn\u00f3ticos tradicionais<\/strong>e n\u00e3o altera os ciclos naturais do sono em adultos saud\u00e1veis. Nenhum estudo robusto encontrou qualquer perturba\u00e7\u00e3o significativa do ritmo circadiano ap\u00f3s a ingest\u00e3o de <strong>canabidiol.<\/strong>\n<\/p>\n\n<p>\nPor outro lado, muitas perguntas permanecem: quais <strong>dosagens<\/strong> s\u00e3o ideais? Em que hor\u00e1rio do dia o <strong>canabidiol deve ser consumido<\/strong> para auxiliar no adormecer sem impacto negativo ao acordar? Pesquisadores tamb\u00e9m est\u00e3o trabalhando para determinar se o CBD age principalmente aliviando <strong>a ansiedade e a dor<\/strong> ou por meio de uma a\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica direta nos mecanismos do\n<\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sono_O_que_sabemos_o_CBD_tem_um_perfil_tranquilizador_o_que_permanece_desconhecido_os_parametros_precisos_para_o_uso_ideal_Certas_solucoes_como\"><\/span>sono. O que sabemos: o CBD tem um perfil tranquilizador; o que permanece desconhecido: os par\u00e2metros precisos para o uso ideal. Certas solu\u00e7\u00f5es, como<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>\n\u00f3leos de CBD desenvolvidos para promover o sono, <strong>est\u00e3o, portanto, atraindo a aten\u00e7\u00e3o daqueles que buscam alternativas naturais.<\/strong>  <strong>Como o CBD pode influenciar a qualidade do sono?<\/strong>  <strong>Diversas hip\u00f3teses est\u00e3o sendo consideradas a respeito da a\u00e7\u00e3o do<\/strong>canabin\u00f3ide\n<\/p>\n\n<p>\nno c\u00e9rebro e no corpo durante a noite. Compreender esses mecanismos ajuda a distinguir entre alega\u00e7\u00f5es de marketing e <strong>benef\u00edcios reais demonstrados pela ci\u00eancia.<\/strong>  <strong>Especialistas agora posicionam o papel do<\/strong> CBD <strong>na interface de diversos sistemas: o equil\u00edbrio do<\/strong> sistema endocanabin\u00f3ide <strong>, a redu\u00e7\u00e3o de certos sinais inflamat\u00f3rios e o impacto na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios que regulam a vig\u00edlia e o repouso, como a<\/strong>melatonina. Para aqueles que desejam se aprofundar no assunto, uma an\u00e1lise detalhada est\u00e1 dispon\u00edvel. <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/176huile-cbd-sommeil\">Conselhos pr\u00e1ticos e avalia\u00e7\u00f5es sobre o uso do \u00f3leo de CBD para dormir<\/a>\n<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regulacao_do_estresse\"><\/span>Regula\u00e7\u00e3o do estresse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p>\natrav\u00e9s do sistema endocanabinoide <strong>Potencial redu\u00e7\u00e3o da dor muscular ou articular<\/strong> promovendo o sono <strong>Efeito modulador na ansiedade<\/strong>, um fator frequentemente implicado na ins\u00f4nia\n<\/p>\n\n<p>\nSem efeito euf\u00f3rico ou &#8220;perturbador&#8221;, ao contr\u00e1rio de alguns medicamentos <strong>Compara\u00e7\u00e3o com a melatonina e solu\u00e7\u00f5es convencionais<\/strong> A melatonina, um horm\u00f4nio produzido naturalmente pelo corpo, est\u00e1 entre os suplementos mais utilizados na Fran\u00e7a para dist\u00farbios do sono. <strong><\/strong>Em compara\u00e7\u00e3o com o CBD, ela atua diretamente no rel\u00f3gio biol\u00f3gico sem afetar as emo\u00e7\u00f5es ou a percep\u00e7\u00e3o da dor. <strong><\/strong>Pesquisas sugerem que o CBD oferece uma gama de a\u00e7\u00e3o mais ampla: enquanto a melatonina sincroniza o ciclo dia\/noite, o canabidiol tamb\u00e9m atua em causas perif\u00e9ricas da ins\u00f4nia, como ansiedade, estresse acumulado durante o dia e dor aguda. <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/huile-cbd-pour-le-sommeil-avis-et-conseils\/\"><\/a>Crit\u00e9rio do CBD\n<\/p>\n\n<ul>\n\t<li><strong>Melatonina<\/strong> Efeito ansiol\u00edtico<\/li>\n\t<li><strong>Sim<\/strong> N\u00e3o<\/li>\n\t<li><strong>Impacto direto no ciclo circadiano<\/strong>Moderado<\/li>\n\t<li><strong>Significativo<\/strong> Al\u00edvio da dor<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Variavel\"><\/span>Vari\u00e1vel<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>\nN\u00e3o <strong>Efeito sedativo acentuado<\/strong>Incomum <strong>Fraco<\/strong>Intera\u00e7\u00f5es e precau\u00e7\u00f5es: o que ainda n\u00e3o sabemos <strong>Uma \u00e1rea de particular interesse para os m\u00e9dicos s\u00e3o as potenciais intera\u00e7\u00f5es medicamentosas, especialmente em pacientes que tomam v\u00e1rios medicamentos ou que t\u00eam doen\u00e7as cr\u00f4nicas. O CBD \u00e9 metabolizado por certas enzimas hep\u00e1ticas envolvidas na metaboliza\u00e7\u00e3o de muitos outros medicamentos, portanto, existe um risco te\u00f3rico de aumentar ou diminuir seus efeitos.<\/strong> <strong>Alguns antif\u00fangicos, antidepressivos ou anticoagulantes podem ter sua concentra\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea alterada quando o CBD \u00e9 consumido simultaneamente. Portanto, recomenda-se cautela para qualquer pessoa que esteja em tratamento alop\u00e1tico regular, e continua sendo essencial consultar um profissional de sa\u00fade antes de combinar o CBD com outros medicamentos.<\/strong>E quanto aos efeitos colaterais e riscos associados ao CBD para o sono?\n<\/p>\n\n<p>\nBoas not\u00edcias: a rela\u00e7\u00e3o benef\u00edcio\/risco do canabidiol para o sono parece geralmente favor\u00e1vel, de acordo com estudos cl\u00ednicos e cient\u00edficos recentes. Os relatos de efeitos colaterais permanecem infrequentes e diminuem com ajustes de dosagem. <strong>No entanto, alguns efeitos colaterais isolados s\u00e3o mencionados: boca seca, sonol\u00eancia diurna ocasional ou aumento da fadiga ao acordar. Esses sintomas geralmente desaparecem ap\u00f3s algumas noites de uso ou quando o teor de CBD \u00e9 ajustado \u00e0s necessidades do usu\u00e1rio.<\/strong> Dores de cabe\u00e7a, desconforto digestivo (raro) e uma queda tempor\u00e1ria na press\u00e3o arterial tamb\u00e9m podem ocorrer. Ao contr\u00e1rio de outras mol\u00e9culas hipn\u00f3ticas, o CBD n\u00e3o causa depend\u00eancia ou sintomas significativos de abstin\u00eancia. Esta \u00e9 uma das vantagens destacadas no contexto da cannabis medicinal quando serve como alternativa aos protocolos farmac\u00eauticos tradicionais. <strong><\/strong> Perguntas frequentes sobre CBD e sono \u2013 Situa\u00e7\u00e3o atual em 2025 <strong>Como o CBD afeta os dist\u00farbios do sono?<\/strong>O canabidiol influencia diversos sistemas biol\u00f3gicos. Ele acalma a atividade neuronal associada \u00e0 ansiedade e ao estresse, al\u00e9m de interagir com receptores envolvidos no controle da dor e no relaxamento. Em pessoas propensas a despertares noturnos ou dificuldade para adormecer, esse efeito combinado facilita a transi\u00e7\u00e3o para o sono. De acordo com estudos cl\u00ednicos e cient\u00edficos recentes, tamb\u00e9m desempenha um papel secund\u00e1rio na modula\u00e7\u00e3o do ciclo sono-vig\u00edlia. Redu\u00e7\u00e3o da rumina\u00e7\u00e3o mental <strong>Efeito relaxante muscular leve<\/strong> Aux\u00edlio para um sono reparador <strong>durante per\u00edodos de estresse<\/strong>Quais s\u00e3o os poss\u00edveis riscos e efeitos colaterais do CBD usado para ins\u00f4nia?\n<\/p>\n\n<table>\n\t<thead>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<th><\/th>\n\t\t\t<th>A maioria dos estudos relata tolerabilidade satisfat\u00f3ria, sem depend\u00eancia ou efeitos rebote ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o. Entre os efeitos colaterais<\/th>\n\t\t\t<th>Os efeitos colaterais relatados incluem boca seca, digest\u00e3o \u00e0s vezes mais lenta e uma leve diminui\u00e7\u00e3o do estado de alerta durante o dia. A intensidade desses sintomas permanece baixa. Ajustes graduais da dose ajudam a minimizar esses inconvenientes.<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t<tbody>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>N\u00e3o h\u00e1 relatos de depend\u00eancia.<\/td>\n\t\t\t<td><strong><\/strong><\/td>\n\t\t\t<td>Os sintomas s\u00e3o geralmente transit\u00f3rios e leves.<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td><\/td>\n\t\t\t<td>Existem intera\u00e7\u00f5es medicamentosas conhecidas entre o CBD e medicamentos para <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/s\/30\/cbd-dormir-sommeil\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"22\" title=\"Sommeil Dormir\">dormir<\/a>?<\/td>\n\t\t\t<td><strong><\/strong><\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Sim, suspeita-se de v\u00e1rias intera\u00e7\u00f5es, especialmente com medicamentos metabolizados pelo f\u00edgado. O CBD pode potencializar ou diminuir o efeito de certos son\u00edferos, ansiol\u00edticos ou antidepressivos. Recomenda-se consultar seu m\u00e9dico para garantir a seguran\u00e7a de qualquer combina\u00e7\u00e3o e escolher dosagens compat\u00edveis. Aqui est\u00e1 uma tabela resumida:<\/td>\n\t\t\t<td><strong>Medicamento<\/strong><\/td>\n\t\t\t<td>Intera\u00e7\u00e3o Potencial<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t<tr>\n\t\t\t<td>Benzodiazep\u00ednicos<\/td>\n\t\t\t<td>Potencial Aumento da Seda\u00e7\u00e3o<\/td>\n\t\t\t<td>Antidepressivos<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Possivel_Efeito_Modificador\"><\/span>Poss\u00edvel Efeito Modificador<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n<p>\nAntiepil\u00e9pticos <strong>Monitoramento Necess\u00e1rio<\/strong>Qual a diferen\u00e7a entre CBD, cannabis medicinal e melatonina para promover o sono? <strong><\/strong> A melatonina atua principalmente no ritmo circadiano, reajustando o ciclo sono-vig\u00edlia. O CBD oferece um espectro mais amplo, com foco no gerenciamento geral do estresse e da dor. A cannabis medicinal \u00e0s vezes combina <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/198thccbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"17\" title=\"thc - t\u00e9trahydrocannabinol\">THC<\/a> e CBD, proporcionando propriedades psicoativas ausentes no canabidiol puro. Essa diversidade torna cada op\u00e7\u00e3o mais adequada a diferentes perfis:\n<\/p>\n\n<p>\nMelatonina: ressincroniza\u00e7\u00e3o do rel\u00f3gio biol\u00f3gico <strong>CBD: equil\u00edbrio emocional, redu\u00e7\u00e3o da dor e da tens\u00e3o<\/strong>Cannabis medicinal: uso supervisionado, especialmente em casos de dist\u00farbios graves ou resistentes <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong> <strong><\/strong>\n<\/p>\n\n<h2><\/h2>\n\n<p>\n <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong><strong><\/strong> \n<\/p>\n\n<p>\n <strong><\/strong> <strong><\/strong> \n<\/p>\n\n<ul>\n\t<li><strong><\/strong><\/li>\n\t<li><strong><\/strong> <\/li>\n\t<li><strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\n <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong> \n<\/p>\n\n<h2><\/h2>\n\n<div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n         <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong> <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong> \n<ul>\n          <li><strong><\/strong><\/li>\n          <li><strong><\/strong><\/li>\n          <li><strong><\/strong> <\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n         <strong><\/strong>  <strong><\/strong> <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  \n<ul>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n         <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong> <strong><\/strong>  <strong><\/strong> <strong><\/strong>\n<table>\n          <thead>\n            <tr><th> <\/th><th><\/th><\/tr>\n          <\/thead>\n          <tbody>\n            <tr><td><\/td><td><\/td><\/tr>\n            <tr><td><\/td><td><\/td><\/tr>\n            <tr><td><\/td><td><\/td><\/tr>\n          <\/tbody>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n         <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong>  <strong><\/strong> <strong><\/strong> \n<ul>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;15179&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Sono e CBD: uma revis\u00e3o das evid\u00eancias at\u00e9 2025&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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