{"id":15628,"date":"2026-02-13T16:29:08","date_gmt":"2026-02-13T15:29:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=15628"},"modified":"2026-02-13T16:29:10","modified_gmt":"2026-02-13T15:29:10","slug":"i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/","title":{"rendered":"I sonniferi possono essere sostituiti dal CBD? Uno sguardo pi\u00f9 da vicino a un&#8217;alternativa naturale"},"content":{"rendered":"<p>I disturbi del sonno colpiscono un gran numero di persone, che spesso ricorrono ai sonniferi per dormire bene. Tuttavia, questi farmaci presentano spesso effetti collaterali e il loro uso prolungato solleva molti interrogativi. Di fronte a questa realt\u00e0, il CBD sta diventando sempre pi\u00f9 interessante come alternativa naturale ai sonniferi tradizionali. Ma cosa possiamo realmente aspettarci dal cannabidiolo? \u00c8 possibile sostituire efficacemente i trattamenti farmacologici convenzionali con questa soluzione derivata dalla canapa? Ecco un&#8217;analisi dettagliata per comprendere meglio i legami tra CBD e sonno. <strong><\/strong> CBD e sonno: quali legami esistono scientificamente provati? <strong>Il cannabidiolo (CBD) \u00e8 una delle molecole chiave della canapa, nota per la sua capacit\u00e0 di regolare naturalmente il ciclo del sonno. Diversi studi suggeriscono i suoi effetti positivi su ansia e stress, due delle principali cause di insonnia e stanchezza cronica. Ma cosa affermano realmente le recenti ricerche scientifiche?<\/strong>  <strong>Gli studi dimostrano che<\/strong> il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide,<strong><\/strong>responsabile della modulazione di funzioni fisiologiche come la regolazione del sonno. Questa interazione favorisce il rilassamento muscolare e aiuta a ridurre la ruminazione notturna. Tuttavia, ogni individuo reagisce in modo diverso; non esiste una regola universale. Ciononostante, si osserva un miglioramento generale della <strong>qualit\u00e0 del sonno<\/strong> in alcuni individui sensibili al cannabidiolo. <strong><\/strong>Effetto del CBD sull&#8217;addormentamento e sui cicli del sonno <strong>Molte testimonianze riportano un<\/strong>tempo di addormentamento pi\u00f9 breve<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#dopo_lassunzione_regolare_di\" >dopo l&#8217;assunzione regolare di<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#si_basa_sullassenza_di_assuefazione_e_sullassenza_di_qualsiasi_rischio_comprovato_di_dipendenza_Inoltre_il_cannabidiolo_aiuta_a\" >si basa sull&#8217;assenza di assuefazione e sull&#8217;assenza di qualsiasi rischio comprovato di dipendenza. Inoltre, il cannabidiolo aiuta a<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#confusione_o_vertigini_mattutine\" >confusione o vertigini mattutine<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#benzodiazepine\" >benzodiazepine<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#Le_alternative_naturali_abbondano_ma_non_tutti_i_formati_di_CBD_sono_adatti_a_tutti_La_scelta_dipende_dalle_abitudini_dalla_storia_clinica_e_dalla_gravita_dei_disturbi_del_sonno_Esploriamo_i_diversi_formati_disponibili_in_particolare_su_CBDfr_per_ottimizzare_lefficacia_del_CBD_contro_linsonnia\" >Le alternative naturali abbondano, ma non tutti i formati di CBD sono adatti a tutti. La scelta dipende dalle abitudini, dalla storia clinica e dalla gravit\u00e0 dei disturbi del sonno. Esploriamo i diversi formati disponibili, in particolare su CBD.fr, per ottimizzare l&#8217;efficacia del CBD contro l&#8217;insonnia.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#Su\" >Su<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#Rituale_di_conforto\" >Rituale di conforto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#Aspetto_valutato\" >Aspetto valutato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/it\/i-sonniferi-possono-essere-sostituiti-dal-cbd-uno-sguardo-piu-da-vicino-a-unalternativa-naturale\/#Insonnia_cronica_studi_graduali_e_supervisionati\" >Insonnia cronica: studi graduali e supervisionati<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dopo_lassunzione_regolare_di\"><\/span>dopo l&#8217;assunzione regolare di<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>CBD sotto forma di olio o tisana <strong>. Questo effetto \u00e8 particolarmente pronunciato quando l&#8217;insonnia \u00e8 legata ad ansia o pensieri intrusivi. Agendo sui recettori serotoninergici,<\/strong> il CBD facilita l&#8217;addormentamento. <strong>senza causare sedazione improvvisa. L&#8217;uso di<\/strong>oli di CBD appositamente formulati per favorire il sonno <strong>\u00e8 quindi un&#8217;opzione interessante per coloro che desiderano migliorare naturalmente il proprio sonno.<\/strong> A differenza degli ipnotici convenzionali, <strong>il CBD guida il corpo<\/strong>verso il sonno, preservando cos\u00ec la naturale alternanza tra le fasi di sonno profondo e REM. Di conseguenza, generalmente non si verifica<strong>sonnolenza residua al risveglio<\/strong> a differenza degli effetti dei sonniferi chimici.<\/p>\n<p>Miglioramento della qualit\u00e0 del sonno grazie all&#8217;azione multilivello <strong>Oltre a favorire il semplice addormentamento,<\/strong>il CBD aiuta a prolungare le fasi di sonno profondo <strong>essenziali per il recupero fisico. Questo potenziale di<\/strong> sostituzione dei sonniferi<\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"si_basa_sullassenza_di_assuefazione_e_sullassenza_di_qualsiasi_rischio_comprovato_di_dipendenza_Inoltre_il_cannabidiolo_aiuta_a\"><\/span>si basa sull&#8217;assenza di assuefazione e sull&#8217;assenza di qualsiasi rischio comprovato di dipendenza. Inoltre, il cannabidiolo aiuta a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>riequilibrare i ritmi circadiani <strong>, in particolare in caso di jet lag, orari irregolari o eccessiva esposizione alla luce blu. Per essere ben informati prima di scegliere un prodotto adatto, \u00e8 consigliabile consultare diverse recensioni e consigli sull&#8217;olio di CBD per il sonno.<\/strong>  <strong>La gamma di prodotti per il sonno offerta da CBD.fr (oli, <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/150tisane-et-infusions-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"13\" title=\"Infusion CBD\">tisane<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/173gelules-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"8\" title=\"G\u00e9lule CBD\">capsule<\/a>) soddisfa tutte le esigenze, consentendo di adattare l&#8217;assunzione di CBD per l&#8217;insonnia in base al proprio stile di vita e alla gravit\u00e0 dei problemi di sonno. Sostituzione dei sonniferi: vantaggi e limiti del CBD<\/strong>Il passaggio da un farmaco ipnotico a un&#8217;alternativa naturale come il CBD dovrebbe essere fatto con discernimento. Sebbene il cannabidiolo offra numerosi vantaggi, sono necessarie alcune precauzioni, in particolare per quanto riguarda le interazioni con altri farmaci. <strong><\/strong> L&#8217;esperienza degli utenti, combinata con i dati della letteratura scientifica, fornisce una panoramica affidabile del potenziale del CBD come sostituto dei comuni sonniferi.<a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/176huile-cbd-sommeil\"><\/a> Effetti collaterali dei sonniferi rispetto al CBD<\/p>\n<p>Sonniferi prescritti <strong>(benzodiazepine, antidepressivi specifici, zolpidem, ecc.) spesso portano a:<\/strong> problemi di memoria <strong>dipendenza progressiva<\/strong>che richiede dosi maggiori<\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"confusione_o_vertigini_mattutine\"><\/span>confusione o vertigini mattutine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>al contrario, <strong>il CBD \u00e8 molto ben tollerato<\/strong>nella maggior parte dei casi. I rari <strong>effetti collaterali<\/strong> segnalati sono secchezza delle fauci, lieve affaticamento o alcuni problemi digestivi transitori, generalmente correlati a <strong>dosaggi inappropriati<\/strong>. Rimane essenziale regolare gradualmente il dosaggio e preferire prodotti con ingredienti trasparenti. <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/huile-cbd-pour-le-sommeil-avis-et-conseils\/\">interazioni con farmaci e precauzioni<\/a>Rimane un punto di cautela:<\/p>\n<p>il CBD non \u00e8 innocuo se associato a diversi trattamenti <strong>.<\/strong>  <strong>Antidepressivi<\/strong> ,<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"benzodiazepine\"><\/span>benzodiazepine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>o anche farmaci contenenti <strong>zolpidem<\/strong> possono avere interazioni farmacologiche con il cannabidiolo. \u00c8 quindi essenziale consultare il medico prima di qualsiasi sostituzione o combinazione terapeutica. <strong><\/strong> Per limitare i rischi: <strong>Iniziare con una dose bassa di CBD<\/strong><strong>Valutare la risposta individuale nell&#8217;arco di diversi giorni<\/strong>Monitorare eventuali segnali insoliti (umore, attenzione, ecc.)<\/p>\n<p>Consultare un medico se si stanno assumendo pi\u00f9 farmaci <strong>Questo approccio graduale ottimizza la sicurezza quando si sostituiscono i sonniferi con il CBD<\/strong> e garantisce un supporto personalizzato per ogni situazione. <strong>Come scegliere il formato di CBD giusto per dormire meglio?<\/strong><\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_alternative_naturali_abbondano_ma_non_tutti_i_formati_di_CBD_sono_adatti_a_tutti_La_scelta_dipende_dalle_abitudini_dalla_storia_clinica_e_dalla_gravita_dei_disturbi_del_sonno_Esploriamo_i_diversi_formati_disponibili_in_particolare_su_CBDfr_per_ottimizzare_lefficacia_del_CBD_contro_linsonnia\"><\/span>Le alternative naturali abbondano, ma non tutti i formati di CBD sono adatti a tutti. La scelta dipende dalle abitudini, dalla storia clinica e dalla gravit\u00e0 dei disturbi del sonno. Esploriamo i diversi formati disponibili, in particolare su CBD.fr, per ottimizzare l&#8217;efficacia del CBD contro l&#8217;insonnia.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p> <strong>La possibilit\u00e0 di regolare la dose, la velocit\u00e0 d&#8217;azione e la facilit\u00e0 d&#8217;uso sono tutti criteri essenziali per una transizione di successo dai sonniferi convenzionali.<\/strong> Oli sublinguali, tisane o capsule: vantaggi e differenze<\/p>\n<ul>\n  <li><strong><\/strong><\/li>\n  <li><strong>L&#8217;olio di CBD<\/strong> rimane la formula preferita per affrontare rapidamente<\/li>\n  <li><strong>l&#8217;ansia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>e preparare il corpo al riposo: poche gocce sotto la lingua sono sufficienti per un assorbimento efficace. <strong><\/strong> La tisana al CBD <strong>si concentra sul rilassamento graduale, combinando erbe lenitive e cannabinoidi. Per quanto riguarda<\/strong> le capsule <strong>, offrono un dosaggio preciso, ideale per stabilire una routine stabile.<\/strong><\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Su\"><\/span>Su<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>CBD.fr <strong>troverete un&#8217;ampia selezione di soluzioni adatte a tutte le situazioni: oli, tisane e capsule pensate per supportare sia le notti insonni occasionali che l&#8217;insonnia cronica.<\/strong> <strong>Criteri di selezione per ottimizzare la qualit\u00e0 del sonno<\/strong>Ecco una tabella comparativa delle principali caratteristiche per aiutarti a scegliere il formato di CBD pi\u00f9 adatto per sostituire i sonniferi: <strong><\/strong> Formato di CBD <strong>Inizio d&#8217;azione<\/strong> Durata dell&#8217;effetto<\/p>\n<p>Facilit\u00e0 d&#8217;uso<\/p>\n<ul>\n  <li>Olio sublinguale <strong>Da 15 a 30 min<\/strong><\/li>\n  <li>Da 5 a 8 ore<\/li>\n  <li>Facile<\/li>\n  <li>Dosaggio regolabile<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tisana <strong>Da 30 a 60 min<\/strong> Da 4 a 7 ore<\/p>\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rituale_di_conforto\"><\/span>Rituale di conforto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Combinazioni di erbe <strong>Capsula<\/strong> Da 45 min a 1 ora <strong>Da 6 a 9 ore<\/strong> Conveniente <strong>Dose fissa<\/strong>Vari formati, o anche la loro combinazione secondo le raccomandazioni del medico, spesso massimizzano l&#8217;efficacia del CBD contro l&#8217;insonnia e riducono il rischio di affaticamento durante la transizione da farmaci ipnotici. <strong><\/strong>Domande frequenti sulla sostituzione dei sonniferi con il CBD <strong>Quali sono i principali vantaggi della sostituzione dei sonniferi con il CBD?<\/strong>Nessuna assuefazione documentata fino ad oggi<\/p>\n<p>Benessere generale legato al rilassamento fisico e mentale <strong>Minori effetti collaterali diurni rispetto ai sonniferi tradizionali<\/strong>Azione graduale che rispetta il ciclo naturale del sonno<\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aspetto_valutato\"><\/span>Aspetto valutato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sonniferi<strong>CBD<\/strong> Dipendenza<strong>Bassa<\/strong> \u2192 Alta <strong>Trascurabile<\/strong> Effetto al risveglio <strong>Sonnolenza frequente<\/strong>Lucidit\u00e0 mentale preservata<\/p>\n<p>Il CBD pu\u00f2 essere adatto a tutti i tipi di disturbi del sonno? <strong>Il CBD \u00e8 utilizzato principalmente per i disturbi del sonno legati ad ansia, stress o difficolt\u00e0 temporanee ad addormentarsi. Per condizioni gravi come l&#8217;apnea notturna o alcune sindromi neurologiche, consultare uno specialista rimane essenziale.<\/strong>Insonnia lieve o moderata: facile adattamento tramite oli o tisane<\/p>\n\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Insonnia_cronica_studi_graduali_e_supervisionati\"><\/span>Insonnia cronica: studi graduali e supervisionati<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dovresti interrompere bruscamente i sonniferi per passare al CBD? <strong>Non \u00e8 consigliabile interrompere bruscamente il trattamento con sonniferi. Una riduzione graduale, accompagnata da supervisione medica, garantisce sicurezza e riduce il rischio di astinenza. L&#8217;introduzione graduale del CBD facilita la transizione e consente aggiustamenti del dosaggio per ottenere un sonno duraturo.<\/strong> Consultare un medico <strong>Ridurre gradualmente la dose di sonniferi<\/strong> Introdurre il CBD nella forma appropriata<\/p>\n<table>\n  <tr>\n    <th>Esistono controindicazioni alla sostituzione dei sonniferi con il CBD?<\/th>\n    <th><\/th>\n    <th>Il CBD pu\u00f2 interagire con alcuni farmaci, inclusi antipertensivi, anticoagulanti e trattamenti psichiatrici. Le donne in gravidanza e in allattamento, cos\u00ec come i bambini, dovrebbero evitare l&#8217;automedicazione. \u00c8 essenziale consultare preventivamente un medico per prevenire gravi effetti collaterali, soprattutto quando si assumono pi\u00f9 farmaci.<\/th>\n    <th><\/th>\n  <\/tr>\n  <tr>\n    <td><strong><\/strong><\/td>\n    <td><\/td>\n    <td><\/td>\n    <td><br><\/td>\n  <\/tr>\n  <tr>\n    <td><strong><\/strong><\/td>\n    <td><\/td>\n    <td><\/td>\n    <td><br><\/td>\n  <\/tr>\n  <tr>\n    <td><strong><\/strong><\/td>\n    <td><\/td>\n    <td><\/td>\n    <td><br><\/td>\n  <\/tr>\n<\/table>\n<p> <strong><\/strong> <\/p>\n\n<h2><\/h2>\n\n<div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n        <ul>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n        <\/ul>\n        <table>\n          <tr><th><\/th><th><\/th><th><\/th><\/tr>\n          <tr><td><\/td><td><strong><\/strong><\/td><td><\/td><\/tr>\n          <tr><td><\/td><td><\/td><td><\/td><\/tr>\n        <\/table>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n        \n<ul>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n        \n<ol>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n          <li><\/li>\n        <\/ol>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  <div>\n    <h3><\/h3>\n    <div>\n      <div>\n        \n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;15628&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;I sonniferi possono essere sostituiti dal CBD? 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