{"id":23210,"date":"2026-02-13T20:48:27","date_gmt":"2026-02-13T19:48:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=23210"},"modified":"2026-02-13T20:48:30","modified_gmt":"2026-02-13T19:48:30","slug":"cannabis-und-schlafstorungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/","title":{"rendered":"Cannabis und Schlafst\u00f6rungen"},"content":{"rendered":"<p>Eine der h\u00e4ufigsten Beschwerden heutzutage ist zweifellos die Schlafst\u00f6rung. <strong>Viele Menschen leiden darunter. F\u00fcr manche ist dieses Ph\u00e4nomen v\u00f6llig unverst\u00e4ndlich. Deshalb haben wir uns entschlossen, einen Artikel zu diesem Thema zu verfassen. Dieser Artikel verfolgt zwei Ziele: Zum einen m\u00f6chten wir besser verstehen, was eine Schlafst\u00f6rung genau ist. Zum anderen m\u00f6chten wir aufzeigen, wie Cannabis Ihnen helfen kann, Ihren Schlaf wiederzuerlangen. Los geht&#8217;s!<\/strong> <strong>Inhaltsverzeichnis<\/strong> Schlafst\u00f6rungen besser verstehen<\/p>\n<hr>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_80 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/#Wie_kann_Cannabis_bei_Schlafstorungen_helfen\" >Wie kann Cannabis bei Schlafst\u00f6rungen helfen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/#Diese_Schlafstorungen_umfassen_eine_Gruppe_von_Erkrankungen_die_mit_einer_Veranderung_der_Schlafqualitat_oder_-dauer_einhergehen_Die_Ursachen_sind_vielfaltig_Erstens_kann_emotionaler_Stress_eine_Rolle_spielen_Zweitens_kann_eine_Veranderung_der_Schlafumgebung_beispielsweise_durch_einen_Krankenhausaufenthalt_oder_einen_schnarchenden_Partner_der_Ausloser_sein_Drittens_kann_auch_ein_Sauerstoffmangel_etwa_bei_einem_Aufenthalt_in_groser_Hohe_die_Ursache_sein_Daruber_hinaus_konnen_Alkohol-_oder_Medikamentenkonsum_sowie_Narkolepsie_die_Ursache_sein_Welche_Symptome_treten_bei_diesen_Schlafstorungen_auf_Wir_listen_die_wichtigsten_auf_Diese_Liste_ist_nicht_vollstandig\" >Diese Schlafst\u00f6rungen umfassen eine Gruppe von Erkrankungen, die mit einer Ver\u00e4nderung der Schlafqualit\u00e4t oder -dauer einhergehen. Die Ursachen sind vielf\u00e4ltig. Erstens kann emotionaler Stress eine Rolle spielen. Zweitens kann eine Ver\u00e4nderung der Schlafumgebung, beispielsweise durch einen Krankenhausaufenthalt oder einen schnarchenden Partner, der Ausl\u00f6ser sein. Drittens kann auch ein Sauerstoffmangel, etwa bei einem Aufenthalt in gro\u00dfer H\u00f6he, die Ursache sein. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Alkohol- oder Medikamentenkonsum sowie Narkolepsie die Ursache sein. Welche Symptome treten bei diesen Schlafst\u00f6rungen auf? Wir listen die wichtigsten auf. Diese Liste ist nicht vollst\u00e4ndig.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/#Nachtliches_Einnassen_Harninkontinenz_wahrend_der_Nacht\" >N\u00e4chtliches Einn\u00e4ssen: Harninkontinenz w\u00e4hrend der Nacht.<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/#Wie_der_Titel_bereits_andeutet_ist_diese_Kategorie_von_Storungen_sehr_heterogen_Daher_ware_es_riskant_die_moglichen_Ursachen_und_Symptome_zu_spezifizieren_In_diesem_Fall_ist_die_Meinung_eines_Arztes_unerlasslich\" >Wie der Titel bereits andeutet, ist diese Kategorie von St\u00f6rungen sehr heterogen. Daher w\u00e4re es riskant, die m\u00f6glichen Ursachen und Symptome zu spezifizieren. In diesem Fall ist die Meinung eines Arztes unerl\u00e4sslich.<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/#CBD\" >CBD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/de\/cannabis-und-schlafstorungen\/#https_wwwdoctissimofrhtmlsanteencyclopediesa_844_troubles_du_sommeilhtm\" >https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/sante\/encyclopedie\/sa_844_troubles_du_sommeil.htm#<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_kann_Cannabis_bei_Schlafstorungen_helfen\"><\/span>Wie kann Cannabis bei Schlafst\u00f6rungen helfen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/cannabis-et-trouble-du-sommeil\/\">Cannabis und Schlafst\u00f6rungen: Einige Unklarheiten!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/cannabis-et-trouble-du-sommeil\/\">Schlafst\u00f6rungen besser verstehen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/cannabis-et-trouble-du-sommeil\/\">Laut Science et Avenir ist eine Schlafst\u00f6rung eine Funktionsst\u00f6rung des Schlafzyklus, also eine St\u00f6rung der Schlafgewohnheiten. Doch gibt es nur eine Art oder mehrere? Um diese Frage zu beantworten, haben wir zwei Experten konsultiert: Dr. Jacqueline Rossant-Lumbrossot (Allgemeinmedizinerin) und Dr. Lyonel Rossant (Kinderarzt) \u00fcber Doctissimo. Sie unterscheiden drei Hauptkategorien. Erstens Dyssomnien. Zweitens Parasomnien. Und schlie\u00dflich Schlafst\u00f6rungen psychiatrischer, neurologischer oder anderer medizinischer Ursache.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<div id=\"a\">\n<h2><\/h2>\n<p>Dyssomnien <strong>Tats\u00e4chlich<\/strong> Dyssomnien<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diese_Schlafstorungen_umfassen_eine_Gruppe_von_Erkrankungen_die_mit_einer_Veranderung_der_Schlafqualitat_oder_-dauer_einhergehen_Die_Ursachen_sind_vielfaltig_Erstens_kann_emotionaler_Stress_eine_Rolle_spielen_Zweitens_kann_eine_Veranderung_der_Schlafumgebung_beispielsweise_durch_einen_Krankenhausaufenthalt_oder_einen_schnarchenden_Partner_der_Ausloser_sein_Drittens_kann_auch_ein_Sauerstoffmangel_etwa_bei_einem_Aufenthalt_in_groser_Hohe_die_Ursache_sein_Daruber_hinaus_konnen_Alkohol-_oder_Medikamentenkonsum_sowie_Narkolepsie_die_Ursache_sein_Welche_Symptome_treten_bei_diesen_Schlafstorungen_auf_Wir_listen_die_wichtigsten_auf_Diese_Liste_ist_nicht_vollstandig\"><\/span>Diese Schlafst\u00f6rungen umfassen eine Gruppe von Erkrankungen, die mit einer Ver\u00e4nderung der Schlafqualit\u00e4t oder -dauer einhergehen. Die Ursachen sind vielf\u00e4ltig. Erstens kann emotionaler Stress eine Rolle spielen. Zweitens kann eine Ver\u00e4nderung der Schlafumgebung, beispielsweise durch einen Krankenhausaufenthalt oder einen schnarchenden Partner, der Ausl\u00f6ser sein. Drittens kann auch ein Sauerstoffmangel, etwa bei einem Aufenthalt in gro\u00dfer H\u00f6he, die Ursache sein. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Alkohol- oder Medikamentenkonsum sowie Narkolepsie die Ursache sein. Welche Symptome treten bei diesen Schlafst\u00f6rungen auf? Wir listen die wichtigsten auf. Diese Liste ist nicht vollst\u00e4ndig.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p> <strong>Sie schlafen leicht ein, obwohl Sie nicht schlafen wollen.<\/strong> <\/p>\n<p>Sie wachen nachts h\u00e4ufig auf.<\/p>\n<ul>\n<li><\/li>\n<li>Sie wachen fr\u00fch morgens auf.<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Sie haben Atemprobleme im Schlaf (insbesondere in gro\u00dfer H\u00f6he).<\/li>\n<li><\/li>\n<li>Ihre Schlafdauer verk\u00fcrzt sich (aufgrund von Drogen-, Alkohol- oder Medikamentenkonsum).<\/li>\n<\/ul>\n<h3><\/h3>\n<p>Sie leiden unter \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Tagesschl\u00e4frigkeit (wie bei Narkolepsie). <strong><\/strong> Parasomnien<\/p>\n<ul>\n<li>Tats\u00e4chlich sind Parasomnien laut Dr. Lyonel und Dr. Jacqueline \u201eSchlafst\u00f6rungen, die mit n\u00e4chtlichem Erwachen einhergehen, jedoch ohne wesentliche Schlafst\u00f6rungen oder ver\u00e4nderte Wachheit am Tag.\u201c In diesem Zusammenhang ist anzumerken, dass die Ursachen hier, anders als bei der vorherigen St\u00f6rungsart, nicht sehr genau definiert sind. Dennoch stellen wir die Hauptsymptome dieser St\u00f6rungskategorie vor.<em><\/em>Schlafwandeln:<\/li>\n<li>Es ist weder Schlaf noch Wachsein. \u201eSchlafwandeln weist Elemente des Wachzustands auf, da Schlafwandler komplexe Handlungen ausf\u00fchren k\u00f6nnen, und Elemente, die spezifisch f\u00fcr den Schlaf sind: Diese Personen sind sich ihres Handelns nicht bewusst und erinnern sich nach dem Aufwachen in der Regel nicht an die Episoden\u201c, erkl\u00e4rt Dr. Christophe Petiau, Neurologe am Schlafzentrum der Klinik Sainte Barbe in Stra\u00dfburg, in diesem Artikel.<\/li>\n<li>Nachtschrecken: Diese treten meist in den ersten Stunden der Nacht auf, wenn der Schlaf tief ist.<\/li>\n<li>Bruxismus: Z\u00e4hneknirschen im Schlaf.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nachtliches_Einnassen_Harninkontinenz_wahrend_der_Nacht\"><\/span>N\u00e4chtliches Einn\u00e4ssen: Harninkontinenz w\u00e4hrend der Nacht.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Schlafst\u00f6rungen psychiatrischer, neurologischer oder anderer medizinischer Ursache.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"b\">\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_der_Titel_bereits_andeutet_ist_diese_Kategorie_von_Storungen_sehr_heterogen_Daher_ware_es_riskant_die_moglichen_Ursachen_und_Symptome_zu_spezifizieren_In_diesem_Fall_ist_die_Meinung_eines_Arztes_unerlasslich\"><\/span>Wie der Titel bereits andeutet, ist diese Kategorie von St\u00f6rungen sehr heterogen. Daher w\u00e4re es riskant, die m\u00f6glichen Ursachen und Symptome zu spezifizieren. In diesem Fall ist die Meinung eines Arztes unerl\u00e4sslich.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wie kann Cannabis bei Schlafst\u00f6rungen helfen?<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst m\u00f6chten wir Sie dringend zur Vorsicht mahnen. Die folgenden Vorschl\u00e4ge ersetzen keinesfalls eine \u00e4rztliche Beratung. Ratschl\u00e4ge. Sie sind lediglich eine von vielen m\u00f6glichen L\u00f6sungen bei Schlafst\u00f6rungen. Nachdem das gekl\u00e4rt ist, kommen wir nun zum Wesentlichen!<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>Genauer gesagt, konzentrieren wir uns auf die Molek\u00fcle in Cannabis, die mit dem k\u00f6rpereigenen Endocannabinoid-System interagieren. Dazu geh\u00f6ren unter anderem <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/198thccbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"17\" title=\"thc - t\u00e9trahydrocannabinol\">THC<\/a> und CBD. Kann das in Cannabis enthaltene THC bei Schlafst\u00f6rungen helfen? Ja, das THC-Molek\u00fcl <strong><\/strong> THC<\/p>\n<p>THC ist f\u00fcr seine signifikanten Wirkungen auf Konsumenten bekannt. Einerseits f\u00f6rdert es die Dopaminaussch\u00fcttung, was zu Euphorie und Wohlbefinden beitr\u00e4gt. Andererseits kann THC Schl\u00e4frigkeit (Schlafdrang) und M\u00fcdigkeit hervorrufen. Diese drei Eigenschaften f\u00fchren in Kombination h\u00e4ufig zu einem ruhigen und tiefen Schlaf. <strong><\/strong>Studien, die die Wirksamkeit von THC bei Schlafst\u00f6rungen belegen, sind rar ges\u00e4t. Eine Literatur\u00fcbersicht aus dem Jahr 2017* mit dem Titel \u201eCannabis, Cannabinoide und Schlaf: Ein Literatur\u00fcberblick\u201c kann dies verdeutlichen. Forscher fanden heraus, dass CBD und THC die beiden Cannabinoide sind, die am h\u00e4ufigsten als Schlafmittel genannt werden. Auch Dr. David Carley untersuchte in einer Studie** die Wirkung von THC auf Schlafapnoe. Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die durch h\u00e4ufige Atemaussetzer im Schlaf gekennzeichnet ist. Er testete die Wirkung verschiedener THC-Dosen an 17 Patienten. Er stellte eine durchschnittliche Symptomreduktion von 32 % fest. <em> <\/em>Zwei Punkte bed\u00fcrfen jedoch der Kl\u00e4rung. Erstens kann die Einnahme gro\u00dfer Mengen \u0394-9-Tetrahydrocannabinol (THC) oder dessen langfristige Anwendung gesundheitliche Probleme verursachen und sogar zu Abh\u00e4ngigkeit f\u00fchren. Zweitens unterliegt der Konsum in jedem Land spezifischen Bestimmungen. Daher empfehlen wir Ihnen, sich vor jeglicher Anwendung \u00fcber die Bestimmungen Ihres Landes zu informieren. Dies hilft Ihnen, unangenehme \u00dcberraschungen zu vermeiden.<\/p>\n<p>Kann CBD, das in Cannabis enthalten ist, bei Schlafst\u00f6rungen helfen?<\/p>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt,<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD\"><\/span>CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wie THC interagiert auch Cannabidiol (CBD) mit dem menschlichen Endocannabinoid-System. Dieses Molek\u00fcl wirkt prim\u00e4r auf die CB1-Rezeptoren im Nervensystem und f\u00f6rdert, \u00e4hnlich wie THC, Schl\u00e4frigkeit. <strong><\/strong>CBD ist zudem f\u00fcr seine entspannende und beruhigende Wirkung bekannt. Dies unterst\u00fctzt den K\u00f6rper beim nat\u00fcrlichen, sanften und erholsamen Einschlafen.<\/p>\n<p>CBD bietet gegen\u00fcber THC mehrere Vorteile. Erstens kann es, wenn gew\u00fcnscht, auch ohne Cannabis konsumiert werden. Zweitens ist sein Konsum in vielen L\u00e4ndern (z. B. Frankreich) v\u00f6llig legal. Drittens besteht nicht das Risiko der oben genannten Nebenwirkungen von THC, insbesondere Sucht und gesundheitliche Probleme. Dar\u00fcber hinaus kann CBD je nach Vorliebe in verschiedenen Formen konsumiert werden: als \u00d6l, in Getr\u00e4nken, Lebensmitteln usw. Auf CBD.fr finden Sie au\u00dferdem einen Katalog mit CBD-reichen Produkten, die sich ideal bei Schlafst\u00f6rungen eignen. Im Hinblick auf die Forschung und Studien zur Einnahme von CBD zur Verbesserung des Schlafs m\u00f6chten wir einige erw\u00e4hnen. Eine Studie wurde 2019 in der Fachzeitschrift *Permanente* ver\u00f6ffentlicht. 72 Erwachsene mit Angst- und Schlafst\u00f6rungen wurden zu Beginn der Studie und im Verlauf eines einmonatigen Follow-ups hinsichtlich ihrer Angstzust\u00e4nde und ihres Schlafs untersucht. Jeder Teilnehmer erhielt 25 mg CBD in Kapselform. Teilnehmer mit vorwiegend Schlafproblemen nahmen die Dosis abends ein, w\u00e4hrend Teilnehmer mit Angstzust\u00e4nden als Hauptbeschwerde das CBD morgens einnahmen.<\/p>\n<p>Nach dem ersten Monat sanken die Angstwerte bei 79 % der Teilnehmenden signifikant. Die Schlafwerte verbesserten sich bei 66 % der Teilnehmenden, was auf weniger Schlafst\u00f6rungen hindeutet. Diese Fallstudie k\u00f6nnte in der Tat ermutigend f\u00fcr all jene sein, die wissen m\u00f6chten, ob die regelm\u00e4\u00dfige Anwendung von CBD auch ihnen helfen k\u00f6nnte.<\/p>\n<p> <strong>Eine Umfrage*** (Consumer Reports) zu CBD lieferte \u00e4hnliche Ergebnisse. Laut dieser Umfrage gaben 10 % der Befragten an, Cannabidiol als Schlafmittel zu verwenden. Anders ausgedr\u00fcckt: CBD hilft ihnen demnach, besser zu schlafen. <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/\"><\/a> Dar\u00fcber hinaus umfasste eine in der Fachzeitschrift *Medicines* ver\u00f6ffentlichte Studie 490 Personen mit Schlaflosigkeit. Die Daten f\u00fcr diese Studie wurden von Juni 2016 bis Mai 2018 erhoben. Ziel war es, dass die Teilnehmenden ihre Schlaflosigkeitssymptome auf einer Skala von 1 bis 10 bewerteten, wobei 10 die schwerste Auspr\u00e4gung darstellte. Zu Beginn der Studie lagen die Symptome im Durchschnitt bei 6,6. Cannabisbl\u00fcten, die auf verschiedene Weise konsumiert wurden, unter anderem durch Verdampfen, Pfeifen und Joints, dienten als Behandlungsmethode. Der CBD-Gehalt lag durchschnittlich bei 5,7 % und war auf 30 % begrenzt. Am Ende der Behandlung bewerteten die Teilnehmer ihre Symptome im Durchschnitt mit 2,2, was einer Verbesserung um 4,5 Punkte entspricht.<\/strong> <\/p>\n<p>Auch Dominic Day, ein Spieler der Saracens und ehemaliger walisischer Rugby-Nationalspieler, testete CBD, um seinen Schlaf zu verbessern. <strong><\/strong>In seinem Fall ging es ihm jedoch um Schmerzen nach einer Verletzung. Er erkl\u00e4rte: \u201eIch habe online einen Artikel dar\u00fcber gelesen, wie CBD Schmerzen lindern kann, und dachte, ich probiere es einfach mal aus.\u201c \u201eSchon nach wenigen Tagen merkte ich, dass ich besser schlief. Ich wachte erholt auf und meine Regeneration nach dem Training schien schneller zu gehen.\u201c <em>Cannabis und Schlafst\u00f6rungen: Einige Unklarheiten!<\/em> Die oben genannten Beispiele, Forschungsergebnisse und Studien st\u00fctzen zweifellos die Annahme, dass Cannabis bei Schlafst\u00f6rungen helfen kann. Es w\u00e4re jedoch voreingenommen, diesen Artikel abzuschlie\u00dfen, ohne einige offene Fragen zu beantworten. Tats\u00e4chlich bed\u00fcrfen bestimmte Aspekte noch eingehender Forschung, um pr\u00e4zise wissenschaftliche Daten zu gewinnen, die jeder Konsument eigenst\u00e4ndig und sicher anwenden kann.<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst zur Dosierung: Es ist gut zu wissen, dass das in Cannabis enthaltene CBD und THC bei Schlafst\u00f6rungen helfen k\u00f6nnen. Noch besser w\u00e4re es jedoch, die genaue Dosierung je nach individuellem Profil festlegen zu k\u00f6nnen. Bekanntlich ist jeder K\u00f6rper einzigartig. Daher hat eine Dosis CBD + THC bei Person A nicht zwangsl\u00e4ufig dieselbe Wirkung wie bei Person B. Jeder K\u00f6rper und seine Funktionen sind individuell. Dieser Aspekt der Forschung bedarf weiterer Untersuchungen.<\/p>\n<p>Und sind es tats\u00e4chlich nur CBD und THC, die bei Schlafst\u00f6rungen helfen k\u00f6nnen? Man sollte bedenken, dass die Cannabispflanze etwa hundert Molek\u00fcle enth\u00e4lt, darunter Terpene und andere Bestandteile. W\u00fcrden isoliert angewendete CBD- und THC-Molek\u00fcle immer die gleichen Ergebnisse erzielen? Diese Frage l\u00e4sst sich nicht eindeutig beantworten. In den meisten F\u00e4llen enthalten die verwendeten Produkte (z. B. Cannabisbl\u00fcten) sowohl CBD als auch THC sowie weitere Inhaltsstoffe. Daher ist weitere Forschung unerl\u00e4sslich, um genau zu bestimmen, welche Bestandteile der Cannabispflanze bei Schlafst\u00f6rungen helfen.<\/p>\n<p> <em>Wir m\u00f6chten jedoch die positiven Aspekte betrachten. Obwohl die meisten Studien darauf hindeuten, dass Cannabis bei Schlafst\u00f6rungen hilfreich sein kann, \u2026<\/em> Dies ist kein Zufall. Es w\u00e4re mit Sicherheit der Fall. Alles, was derzeit noch fehlt, ist weitere Forschung, um die Skeptiker zu beruhigen.<\/p>\n<p> <strong>Referenzen<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"c\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"https_wwwdoctissimofrhtmlsanteencyclopediesa_844_troubles_du_sommeilhtm\"><\/span>https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/sante\/encyclopedie\/sa_844_troubles_du_sommeil.htm#<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/sante\/enfants\/sa_1411_terreurs_noct.htm<\/p>\n<p>https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/psychologie\/bien_dormir\/articles\/15411-somnanbulisme.htm <strong><\/strong>https:\/\/www. doctissimo.fr\/equipe\/auteurs\/dr-lyonel-rossant<\/p>\n<hr>\n<p><u>https:\/\/www.doctissimo.fr\/equipe\/auteurs\/dr-jacqueline-rossant-lumbroso<\/u><\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/www.zamnesia.fr\/blog-le-cannabis-et-le-<a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/s\/30\/cbd-dormir-sommeil\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"22\" title=\"Sommeil Dormir\">sommeil<\/a>-les-5-meilleures-varietes-contre-l-insomnie-n267<\/li>\n<li>https:\/\/www.sciencesetavenir.fr\/sante\/som meil\/troubles-du-sommeil-definition-symptomes-traitement_18807<\/li>\n<li>https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Dyssomnie<\/li>\n<li>https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Parasomnie<\/li>\n<li>https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Hypersomnie<\/li>\n<li>https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/definitions\/medecine-thc-4275\/<\/li>\n<li>https:\/\/f r.wikipedia.org\/wiki\/Cannabino%C3%AFde<\/li>\n<li>https:\/\/hemppedia.org\/fr\/cbd-contre-linsomnie\/<\/li>\n<li>*ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/28349316<\/li>\n<li>**ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12071539<\/li>\n<li>***consumerreports.org\/cbd\/cannabis-and-cbd-guide\/<\/li>\n<li>****uk.naturecan.com\/blogs\/education\/will-cbd-help-me-sleep<\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;23210&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 vote)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Cannabis und Schlafst\u00f6rungen&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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