{"id":23386,"date":"2026-02-13T20:54:35","date_gmt":"2026-02-13T19:54:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=23386"},"modified":"2026-02-13T20:54:40","modified_gmt":"2026-02-13T19:54:40","slug":"entrevista-con-julianne-vaccaro-cbd-sexologia-somatica-y-salud-holistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/entrevista-con-julianne-vaccaro-cbd-sexologia-somatica-y-salud-holistica\/","title":{"rendered":"Entrevista con Julianne Vaccaro: CBD, sexolog\u00eda som\u00e1tica y salud hol\u00edstica"},"content":{"rendered":"

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Julianne Vaccaro es coach hol\u00edstica de salud y estilo de vida, sex\u00f3loga som\u00e1tica y podcaster. Lleva m\u00e1s de siete a\u00f1os ayudando a mujeres a alcanzar sus metas, gui\u00e1ndolas hacia la introspecci\u00f3n. Su programa, llamado Reclamaci\u00f3n de la Diosa, busca ayudar a las mujeres a descubrir su poder femenino a trav\u00e9s de la autorreflexi\u00f3n, la atenci\u00f3n plena, la alimentaci\u00f3n saludable y el placer.<\/p>\n

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“Todos los hombres y todas las mujeres tienen dificultades con la imagen corporal y con c\u00f3mo deber\u00edamos ser en el mundo. Creo que las mujeres pueden tener m\u00e1s dificultades”, afirma. https:\/\/www.hellomd.com\/blogs\/articles\/cbd-somatic-sexology-and-holistic-health-with-julianne-vaccaro<\/cite><\/p>\n<\/blockquote>\n

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“Hay m\u00e1s expectativas sobre c\u00f3mo deber\u00edamos vernos, c\u00f3mo deber\u00edamos comer y c\u00f3mo deber\u00edamos ser, lo que dificulta a\u00fan m\u00e1s el di\u00e1logo interno negativo”.<\/em><\/p>\n

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Al combinar su experiencia en nutrici\u00f3n integrativa, sexolog\u00eda som\u00e1tica y experiencias personales, Julianne ayuda a sus clientas a sentirse m\u00e1s c\u00f3modas consigo mismas. Utiliza diversas herramientas, incluyendo el cannabidiol (CBD), para ayudar a las mujeres a ser la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismas, tanto por dentro como por fuera. Empecemos por lo b\u00e1sico: \u00bfPor qu\u00e9 te iniciaste en el coaching de salud hol\u00edstica?<\/a><\/strong>Comenc\u00e9 mi trayectoria hace unos siete a\u00f1os (casi ocho ya), y lo hice por muchas razones negativas. Realmente quer\u00eda arreglar y reparar mi cuerpo porque me sent\u00eda muy da\u00f1ada con respecto a mi imagen corporal, mi confianza en m\u00ed misma y toda mi relaci\u00f3n conmigo misma.<\/p>\n

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Empec\u00e9 como coach de salud hol\u00edstica. Segu\u00ed un programa para eso y me volv\u00ed extremadamente extrema: fui vegana cruda durante unos tres a\u00f1os. Com\u00eda de forma muy limpia y saludable, y era muy activa. Y termin\u00e9 con una fatiga suprarrenal extremadamente severa.<\/p>\n

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Esto me llev\u00f3 a recuperarme de la fatiga suprarrenal y a reconocer la importancia de seguir una dieta que te funcione y un protocolo espec\u00edfico. Reintroduje la carne en mi dieta y me demostr\u00f3 que puedes comer tan sano como quieras, pero si hay otros aspectos de tu vida que no est\u00e1n en su mejor momento, puedes acabar con algo como la fatiga suprarrenal o una serie de otros s\u00edntomas.<\/p>\n

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En aquel entonces, estaba en una relaci\u00f3n que no me conven\u00eda, y aunque todo parec\u00eda sano, feliz y perfecto, hab\u00eda otras cosas que me llevaron por este camino.<\/p>\n

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Y luego me adentr\u00e9 en el aspecto f\u00edsico y empec\u00e9 a dar clases de yoga y boxeo. Di clases durante unos cinco o seis a\u00f1os, y con el entrenamiento personal durante ese tiempo, me centr\u00e9 m\u00e1s en el aspecto f\u00edsico, adem\u00e1s de en la salud.<\/p>\n

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Despu\u00e9s descubr\u00ed el culturismo y di un giro dif\u00edcil en el mundo de la est\u00e9tica, y destru\u00ed mi cuerpo por completo. Perd\u00ed muchas de las pr\u00e1cticas hol\u00edsticas que ten\u00eda y destroc\u00e9 por completo mi intestino, mis hormonas y mi relaci\u00f3n con la comida. Desarroll\u00e9 a\u00fan m\u00e1s trastornos alimentarios: atracones, comer emocionalmente.<\/p>\n

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Y cuando finalmente decid\u00ed dejar de competir, tuve que sanar mi cuerpo desde dentro. Tuve que sanar mi amenorrea; hab\u00eda perdido la regla durante casi un a\u00f1o. Equilibr\u00e9 mis instintos y trabaj\u00e9 a fondo en mi relaci\u00f3n con la comida, conmigo misma y con mi cuerpo.<\/p>\n

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Esto me llev\u00f3 por un camino de desarrollo espiritual y personal. Me condujo al trabajo som\u00e1tico y sexol\u00f3gico. Y fue como el pegamento que lo une todo, dir\u00eda yo.* Volvamos al programa de coaching de salud hol\u00edstica al que asististe. \u00bfC\u00f3mo influy\u00f3 en tu estilo y filosof\u00eda de coaching?<\/p>\n

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Fui al Instituto de Nutrici\u00f3n Integrativa. No s\u00e9 cu\u00e1nto ha cambiado el programa, pero en aquel entonces se basaba mucho en teor\u00edas alimentarias. Analizaba cada aspecto de tu personalidad y adoptaba este enfoque hol\u00edstico que practico mucho ahora. Analizaba tu mentalidad, tu bienestar emocional, tus relaciones y pasiones, y c\u00f3mo se relacionan con tu salud y bienestar general.<\/p>\n

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Adem\u00e1s, fomentaba mucha bioindividualidad: seguir una rutina alimentaria que realmente te funcionara. Era casi como si nos hubieran dado todas estas diferentes teor\u00edas diet\u00e9ticas y toda esta educaci\u00f3n, y luego dij\u00e9ramos: “Ahora, \u00a1adelante!”. Definitivamente me estoy formando no para ense\u00f1ar todas las teor\u00edas alimentarias, sino para brindarles a mis clientes un sistema educativo que les permita fortalecer su intuici\u00f3n y conectar con ellas mismas y con sus cuerpos.<\/p>\n

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Sommaire<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n