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J’ai commenc\u00e9 mon voyage il y a environ sept ans (presque huit maintenant) et j’ai commenc\u00e9 pour de nombreuses raisons n\u00e9gatives. Je voulais vraiment me fixer et r\u00e9parer mon corps, parce que je me sentais tr\u00e8s bris\u00e9 autour de mon image corporelle et de ma confiance en moi et de toute ma relation avec moi-m\u00eame.<\/p>\n
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J’ai commenc\u00e9 comme coach de sant\u00e9 holistique. Je suis all\u00e9 \u00e0 un programme pour \u00e7a, et je suis all\u00e9 super extr\u00eame et j’ai \u00e9t\u00e9 v\u00e9g\u00e9talien brut pendant environ trois ans. Je mangeais super propre, super sain, j’\u00e9tais vraiment actif. Et j’ai fini par avoir une fatigue surr\u00e9nale extr\u00eamement s\u00e9v\u00e8re.<\/p>\n
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Cela m’a donc conduit \u00e0 gu\u00e9rir la fatigue surr\u00e9nale et \u00e0 reconna\u00eetre \u00e0 quel point il est important d’effectuer vraiment un r\u00e9gime qui fonctionne pour vous et de suivre votre propre protocole sp\u00e9cifique. J’ai r\u00e9introduit de la viande dans mon alimentation et cela m’a vraiment montr\u00e9 comment vous pouvez manger aussi sainement que vous le souhaitez, mais s’il y a d’autres morceaux de votre vie qui ne sont pas au top, vous pouvez en venir \u00e0 quelque chose comme la fatigue surr\u00e9nale ou avoir tout un tas d’autres sympt\u00f4mes.<\/p>\n
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\u00c0 l’\u00e9poque, j’\u00e9tais dans une relation qui n’\u00e9tait pas pour moi et m\u00eame si tout avait l’air en bonne sant\u00e9 et heureux et parfait, il y avait toutes ces autres choses qui se passaient \u00e0 l’int\u00e9rieur qui m’ont conduit sur cette voie.<\/p>\n
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Et puis je suis entr\u00e9e dans le c\u00f4t\u00e9 physique des choses et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 enseigner le yoga et j’ai commenc\u00e9 \u00e0 enseigner la boxe. J’ai enseign\u00e9 pendant environ cinq ou six ans et avec une formation personnelle tout au long de ce temps et je me suis vraiment concentr\u00e9 davantage sur le physique en plus de la sant\u00e9.<\/p>\n
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Ensuite, j’ai d\u00e9couvert la musculation et j’ai pris un virage difficile dans l’esth\u00e9tique et j’ai vraiment d\u00e9truit mon corps de l’int\u00e9rieur. J’ai perdu beaucoup de pratiques holistiques que j’avais et j’ai compl\u00e8tement g\u00e2ch\u00e9 mon intestin, mes hormones, la relation que j’avais avec la nourriture. J’ai d\u00e9velopp\u00e9 encore plus de comportements et d’habitudes alimentaires d\u00e9sordonn\u00e9s – crises de boulimie, alimentation \u00e9motionnelle.<\/p>\n
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Et quand j’ai finalement d\u00e9cid\u00e9 d’arr\u00eater la comp\u00e9tition, j’ai d\u00fb gu\u00e9rir mon corps de l’int\u00e9rieur. J’ai d\u00fb gu\u00e9rir mon am\u00e9norrh\u00e9e – j’avais perdu mes r\u00e8gles pendant pr\u00e8s d’un an. J’ai \u00e9quilibr\u00e9 mon instinct et j’ai vraiment travaill\u00e9 sur la relation que j’avais avec la nourriture, moi-m\u00eame et mon corps.<\/p>\n
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Cela m’a conduit sur un chemin de d\u00e9veloppement spirituel et personnel. Cela m’a men\u00e9 \u00e0 la somatique et au travail sexologique. Et c’\u00e9tait un peu comme la colle qui tient tout cela ensemble, je dirais.*<\/p>\n
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