{"id":7181,"date":"2023-05-10T14:50:40","date_gmt":"2023-05-10T12:50:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=7181"},"modified":"2024-01-09T18:45:16","modified_gmt":"2024-01-09T17:45:16","slug":"dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/","title":{"rendered":"Dites adieu \u00e0 l&#8217;insomnie avec le CBD : d\u00e9couvrez ses bienfaits surprenants !"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Quest-ce_que_le_CBD\" >Qu&#8217;est-ce que le CBD ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Les_differentes_formes_de_CBD\" >Les diff\u00e9rentes formes de CBD<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Lorigine_du_CBD\" >L&#8217;origine du CBD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Comment_le_CBD_agit-il_contre_linsomnie\" >Comment le CBD agit-il contre l&#8217;insomnie ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Interaction_avec_le_systeme_endocannabinoide\" >Interaction avec le syst\u00e8me endocannabino\u00efde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Regulation_du_cycle_du_sommeil\" >R\u00e9gulation du cycle du sommeil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Reduction_du_stress_et_de_lanxiete\" >R\u00e9duction du stress et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Les_autres_bienfaits_du_CBD\" >Les autres bienfaits du CBD<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Soulagement_de_la_douleur\" >Soulagement de la douleur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Anti-inflammatoire\" >Anti-inflammatoire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Amelioration_de_la_concentration\" >Am\u00e9lioration de la concentration<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Comment_choisir_le_bon_produit_CBD\" >Comment choisir le bon produit CBD ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Les_differents_types_dextraits\" >Les diff\u00e9rents types d&#8217;extraits<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#La_concentration_en_CBD\" >La concentration en CBD<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Lorigine_et_la_qualite\" >L&#8217;origine et la qualit\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Les_certifications_de_qualite\" >Les certifications de qualit\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Comment_utiliser_le_CBD_pour_linsomnie\" >Comment utiliser le CBD pour l&#8217;insomnie ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Les_methodes_dadministration\" >Les m\u00e9thodes d&#8217;administration<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/dites-adieu-a-linsomnie-avec-le-cbd-decouvrez-ses-bienfaits-surprenants\/#Le_dosage\" >Le dosage<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_le_CBD\"><\/span>Qu&#8217;est-ce que le CBD ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_differentes_formes_de_CBD\"><\/span>Les diff\u00e9rentes formes de CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le cannabidiol (CBD) est un compos\u00e9 naturel pr\u00e9sent dans la plante de cannabis. Il existe sous diff\u00e9rentes formes, telles que les <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/84huiles-de-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"3\" title=\"Huile CBD\">huiles<\/a>, les <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/173gelules-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"8\" title=\"G\u00e9lule CBD\">capsules<\/a>, les cr\u00e8mes, les g\u00e9lules, les vaporisateurs, et les bonbons \u00e0 m\u00e2cher.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lorigine_du_CBD\"><\/span>L&#8217;origine du CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\"><strong>CBD<\/strong><\/a> est extrait du chanvre, une vari\u00e9t\u00e9 de cannabis qui contient moins de 0,3% de <strong><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/quest-ce-le-thc-delta-10\/\">THC<\/a><\/strong>, la substance psychoactive responsable des effets planants du cannabis. Le CBD n&#8217;a pas d&#8217;effet psychoactif et est donc consid\u00e9r\u00e9 comme s\u00fbr et l\u00e9gal dans la plupart des pays.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_le_CBD_agit-il_contre_linsomnie\"><\/span>Comment le CBD agit-il contre l&#8217;insomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Interaction_avec_le_systeme_endocannabinoide\"><\/span>Interaction avec le syst\u00e8me endocannabino\u00efde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD interagit avec notre syst\u00e8me endocannabino\u00efde, un r\u00e9seau de r\u00e9cepteurs pr\u00e9sents dans tout le corps. Ces r\u00e9cepteurs sont impliqu\u00e9s dans la r\u00e9gulation de nombreuses fonctions, dont <strong>le <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/s\/30\/cbd-dormir-sommeil\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"22\" title=\"Sommeil Dormir\">sommeil<\/a>, la douleur, l&#8217;humeur et l&#8217;app\u00e9tit<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Regulation_du_cycle_du_sommeil\"><\/span>R\u00e9gulation du cycle du sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD aide \u00e0 r\u00e9guler le cycle du sommeil en agissant sur les r\u00e9cepteurs du syst\u00e8me endocannabino\u00efde. Il favorise un sommeil profond et r\u00e9parateur en augmentant la dur\u00e9e des phases de sommeil lent et en r\u00e9duisant les phases de sommeil paradoxal, pendant lesquelles les r\u00eaves et les r\u00e9veils nocturnes sont plus fr\u00e9quents.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reduction_du_stress_et_de_lanxiete\"><\/span>R\u00e9duction du stress et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD a \u00e9galement des <strong>propri\u00e9t\u00e9s anxiolytiques et relaxantes<\/strong>. Il peut r\u00e9duire les niveaux de stress et d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 en modulant la lib\u00e9ration de neurotransmetteurs tels que la s\u00e9rotonine et le GABA, qui sont impliqu\u00e9s dans la r\u00e9gulation de l&#8217;humeur et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9. En r\u00e9duisant le stress et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, le CBD favorise un environnement propice \u00e0 un <strong><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/fini-les-insomnie-le-cbd-produit-miracle-pour-le-sommeil\/\">sommeil de meilleure qualit\u00e9<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_autres_bienfaits_du_CBD\"><\/span>Les autres bienfaits du CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Soulagement_de_la_douleur\"><\/span>Soulagement de la douleur<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s analg\u00e9siques qui permettent de<strong> soulager la douleur<\/strong>. Il interagit avec les r\u00e9cepteurs du syst\u00e8me endocannabino\u00efde pour inhiber la transmission des signaux de douleur au cerveau. Cette action peut aider \u00e0 am\u00e9liorer le sommeil chez les personnes souffrant de douleurs chroniques.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anti-inflammatoire\"><\/span>Anti-inflammatoire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD est \u00e9galement reconnu pour ses<strong> propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires<\/strong>. Il peut r\u00e9duire l&#8217;inflammation dans le corps en inhibant la production de certaines mol\u00e9cules pro-inflammatoires. Ce potentiel anti-inflammatoire peut contribuer \u00e0 un sommeil r\u00e9parateur en r\u00e9duisant les douleurs et les inconforts li\u00e9s \u00e0 l&#8217;inflammation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Amelioration_de_la_concentration\"><\/span>Am\u00e9lioration de la concentration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le CBD peut \u00e9galement am\u00e9liorer la concentration et la clart\u00e9 mentale en modulant l&#8217;activit\u00e9 des neurotransmetteurs. Il peut aider \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et \u00e0 rester concentr\u00e9 pendant la journ\u00e9e, ce qui facilite l&#8217;endormissement et la qualit\u00e9 du sommeil la nuit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_choisir_le_bon_produit_CBD\"><\/span>Comment choisir le bon produit CBD ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_differents_types_dextraits\"><\/span>Les diff\u00e9rents types d&#8217;extraits<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il existe trois types d&#8217;extraits de CBD : les isolats, les spectres complets et les spectres larges. Les isolats ne contiennent que du CBD pur, tandis que les spectres complets et larges contiennent d&#8217;autres cannabino\u00efdes et terp\u00e8nes b\u00e9n\u00e9fiques. Les spectres larges sont similaires aux spectres complets, mais sans <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/198thccbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"17\" title=\"thc - t\u00e9trahydrocannabinol\">THC<\/a>. Le choix d\u00e9pend de vos pr\u00e9f\u00e9rences et de la l\u00e9gislation en vigueur dans votre pays.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_concentration_en_CBD\"><\/span>La concentration en CBD<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La concentration en CBD est exprim\u00e9e en milligrammes (mg) par millilitre (ml) ou par unit\u00e9 (capsule, g\u00e9lule, etc.). Il est important de choisir une concentration adapt\u00e9e \u00e0 vos besoins pour profiter des bienfaits du CBD sans risquer de surdosage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lorigine_et_la_qualite\"><\/span>L&#8217;origine et la qualit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_certifications_de_qualite\"><\/span>Les certifications de qualit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Assurez-vous que le produit CBD que vous choisissez provient de sources fiables et respecte les normes de qualit\u00e9 en vigueur. Recherchez les certifications de qualit\u00e9, telles que les certifications de bonnes pratiques de fabrication (BPF) ou les analyses de laboratoire ind\u00e9pendant.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_utiliser_le_CBD_pour_linsomnie\"><\/span>Comment utiliser le CBD pour l&#8217;insomnie ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_methodes_dadministration\"><\/span>Les m\u00e9thodes d&#8217;administration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Il existe plusieurs m\u00e9thodes d&#8217;administration du CBD pour l&#8217;insomnie, telles que l&#8217;ingestion (huiles, capsules, g\u00e9lules), l&#8217;inhalation (vaporisateurs) ou l&#8217;application topique (cr\u00e8mes, baumes). Chaque m\u00e9thode a ses avantages et ses inconv\u00e9nients. L&#8217;ingestion offre une action prolong\u00e9e, tandis que l&#8217;inhalation offre un soulagement rapide mais de courte dur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_dosage\"><\/span>Le dosage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le <strong>dosage du CB<\/strong>D d\u00e9pend de divers facteurs, tels que la concentration du produit, votre poids, votre m\u00e9tabolisme et la gravit\u00e9 de vos sympt\u00f4mes. Il est recommand\u00e9 de commencer avec une faible dose (5 \u00e0 10 mg) et d&#8217;augmenter progressivement jusqu&#8217;\u00e0 obtenir l&#8217;effet souhait\u00e9. Il est important de consulter un professionnel de sant\u00e9 avant d&#8217;utiliser le CBD pour l&#8217;insomnie, surtout si vous prenez d&#8217;autres m\u00e9dicaments.<\/p>\n\n\n\n<p>Le CBD est une option prometteuse pour lutter contre l&#8217;insomnie et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil. En agissant sur le syst\u00e8me endocannabino\u00efde et en r\u00e9duisant le stress et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, il favorise un sommeil r\u00e9parateur et profond. Pour profiter de ses bienfaits, il est essentiel de choisir un produit de qualit\u00e9 et d&#8217;adopter un dosage adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins. N&#8217;oubliez pas de consulter un professionnel de sant\u00e9 avant d&#8217;utiliser le CBD pour l&#8217;insomnie.<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;7181&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;2963&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.3&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.3\\\/5 - (2963 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Dites adieu \u00e0 l\\u0026#039;insomnie avec le CBD : d\u00e9couvrez ses bienfaits surprenants !&quot;,&quot;width&quot;:&quot;122.2&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 122.2px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            4.3\/5 - (2963 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le CBD est un compos\u00e9 naturel du cannabis qui peut aider \u00e0 lutter contre l&#8217;insomnie en agissant sur le syst\u00e8me endocannabino\u00efde, en r\u00e9gulant le cycle du sommeil et en r\u00e9duisant le stress et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9. 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