{"id":7288,"date":"2023-06-05T10:43:28","date_gmt":"2023-06-05T08:43:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/?p=7288"},"modified":"2024-01-09T19:06:12","modified_gmt":"2024-01-09T18:06:12","slug":"leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/","title":{"rendered":"L&#8217;effet CBD : tout ce que vous devez savoir"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Le cannabidiol, plus commun\u00e9ment appel\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\">CBD<\/a>, est de plus en plus pr\u00e9sent dans la vie quotidienne. Sportifs, patients atteints de diverses pathologies ou simples consommateurs cherchent \u00e0 profiter de ses propri\u00e9t\u00e9s bienfaitrices. Dans cet article, nous nous int\u00e9ressons \u00e0 l&#8217;effet du CBD sur l&#8217;organisme et son utilisation.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_84 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #43b981;color:#43b981\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/#Quest-ce_que_le_CBD\" >Qu&#8217;est-ce que le CBD ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/#Les_bienfaits_du_CBD_pour_la_sante\" >Les bienfaits du CBD pour la sant\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/#Le_CBD_et_les_sportifs\" >Le CBD et les sportifs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/#Le_cannabis_medical_et_le_CBD_en_France\" >Le cannabis m\u00e9dical et le CBD en France<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/#Comment_choisir_et_consommer_des_produits_a_base_de_CBD\" >Comment choisir et consommer des produits \u00e0 base de CBD ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/leffet-cbd-tout-ce-que-vous-devez-savoir\/#Sources\" >Sources<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-qu-est-ce-que-le-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_que_le_CBD\"><\/span>Qu&#8217;est-ce que le CBD ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le CBD est l&#8217;un des nombreux compos\u00e9s actifs pr\u00e9sents dans la plante de cannabis. Contrairement au <strong><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\">THC<\/a><\/strong>, le principal psychoactif du cannabis responsable de la sensation de &#8220;high&#8221;, le CBD n&#8217;a pas d&#8217;effet psychotrope. Ainsi, l&#8217;utilisation de produits \u00e0 base de CBD ne provoque pas d&#8217;alt\u00e9ration de la conscience ni de d\u00e9pendance. En France, les produits contenant du CBD doivent respecter la limite l\u00e9gale de 0,3% de <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/198thccbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"17\" title=\"thc - t\u00e9trahydrocannabinol\">THC<\/a>. Pour <strong><a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/quest-ce-que-le-cbd\">en savoir plus sur le CBD vous pouvez cliquez-ici<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-les-bienfaits-du-cbd-pour-la-sante\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_bienfaits_du_CBD_pour_la_sante\"><\/span>Les bienfaits du CBD pour la sant\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>De nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur les effets du CBD sur la sant\u00e9 mentale et physique.<\/strong> Parmi les principales vertus attribu\u00e9es au CBD, on peut citer :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La r\u00e9duction de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et du stress<\/li>\n\n\n\n<li>Le soulagement de la douleur chronique<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;am\u00e9lioration du <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/s\/30\/cbd-dormir-sommeil\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"22\" title=\"Sommeil Dormir\">sommeil<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Des effets anti-inflammatoires<\/li>\n\n\n\n<li>Une action neuroprotectrice<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il convient de noter que les recherches sur le CBD sont encore en cours et que ses effets peuvent varier d&#8217;une personne \u00e0 l&#8217;autre.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-le-cbd-et-les-sportifs\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_CBD_et_les_sportifs\"><\/span>Le CBD et les sportifs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Face \u00e0 ces bienfaits, nombreux sont les sportifs qui int\u00e8grent des produits \u00e0 base de CBD dans leur routine.<\/strong> En effet, l&#8217;am\u00e9lioration du sommeil, la r\u00e9duction de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et des douleurs musculaires contribuent \u00e0 une meilleure r\u00e9cup\u00e9ration et une performance optimale. De plus, le CBD ayant \u00e9t\u00e9 retir\u00e9 de la liste des substances interdites par l&#8217;Agence mondiale antidopage, son usage est autoris\u00e9 pour les athl\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-le-cannabis-medical-et-le-cbd-en-france\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_cannabis_medical_et_le_CBD_en_France\"><\/span>Le cannabis m\u00e9dical et le CBD en France<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En France, le <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/blog\/loms-examine-le-cannabis-et-les-substances-apparentees\/\">cannabis m\u00e9dical<\/a> est exp\u00e9riment\u00e9 depuis 2021 et jusqu&#8217;en 2024. Les patients atteints de maladies graves, telles que certaines formes d&#8217;\u00e9pilepsie, de scl\u00e9rose en plaques ou de cancer, peuvent b\u00e9n\u00e9ficier de traitements \u00e0 base de cannabis sous conditions. Ces traitements se pr\u00e9sentent souvent sous forme de comprim\u00e9s ou d&#8217;<a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/84huiles-de-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"3\" title=\"Huile CBD\">huiles<\/a>, et non pas sous forme de cannabis fum\u00e9. Les huiles de CBD disponibles sur le march\u00e9 fran\u00e7ais sont g\u00e9n\u00e9ralement issues de la cat\u00e9gorie des &#8220;full spectrum&#8221;, c&#8217;est-\u00e0-dire qu&#8217;elles contiennent tous les composants actifs de la plante de cannabis, y compris les cannabino\u00efdes et les terp\u00e8nes, tout en respectant la limite l\u00e9gale en THC.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-choisir-et-consommer-des-produits-a-base-de-cbd\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_choisir_et_consommer_des_produits_a_base_de_CBD\"><\/span>Comment choisir et consommer des produits \u00e0 base de CBD ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsqu&#8217;il s&#8217;agit de choisir un produit \u00e0 base de CBD, il est important de <strong>v\u00e9rifier sa qualit\u00e9 et sa provenance<\/strong>. Privil\u00e9giez les produits fabriqu\u00e9s en Europe et dont la teneur en THC est clairement indiqu\u00e9e. N&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander des analyses de laboratoire attestant de la composition du produit. Le CBD peut \u00eatre consomm\u00e9 de diff\u00e9rentes mani\u00e8res :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En huile, sous forme de gouttes \u00e0 placer sous la langue<\/li>\n\n\n\n<li>En <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/173gelules-cbd\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"8\" title=\"G\u00e9lule CBD\">capsules<\/a> ou comprim\u00e9s \u00e0 avaler<\/li>\n\n\n\n<li>En cr\u00e8mes ou baumes \u00e0 appliquer sur la peau<\/li>\n\n\n\n<li>En <a href=\"https:\/\/www.cbd.fr\/86e-liquide\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"12\" title=\"E-Liquide CBD\">e-liquides<\/a> pour cigarette \u00e9lectronique<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><section class=\"eyc_products slider\"><\/section><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La posologie varie en fonction du mode d&#8217;administration et des besoins individuels. Il est conseill\u00e9 de commencer par une faible dose et d&#8217;ajuster en fonction de ses ressentis. L&#8217;effet CBD suscite un engouement croissant, tant aupr\u00e8s des sportifs que des personnes souffrant de diverses pathologies. Ses propri\u00e9t\u00e9s anxiolytiques, analg\u00e9siques et anti-inflammatoires en font un alli\u00e9 potentiel pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie. Toutefois, il convient de rester vigilant quant \u00e0 la provenance et la qualit\u00e9 des produits choisis, et de toujours consulter un professionnel de sant\u00e9 avant d&#8217;int\u00e9grer le CBD \u00e0 son quotidien.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Anxi\u00e9t\u00e9 et insomnies : le CBD peut-il \u00eatre efficace pour les contrer ?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xaW2ygVr1Ao?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sources\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sources\"><\/span>Sources<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/mcetv.ouest-france.fr\/mon-mag-politique-societe\/societe\/huile-de-cbd-le-complement-parfait-pour-tous-les-sportifs-26052023\/\">https:\/\/mcetv.ouest-france.fr\/mon-mag-politique-societe\/societe\/huile-de-cbd-le-complement-parfait-pour-tous-les-sportifs-26052023\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.santelog.com\/actualites\/les-avantages-de-lhuile-de-cbd-full-spectrum\">https:\/\/www.santelog.com\/actualites\/les-avantages-de-lhuile-de-cbd-full-spectrum<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/sante.journaldesfemmes.fr\/fiches-medicaments\/2600518-cannabis-therapeutique-medical-france-2023\/\">https:\/\/sante.journaldesfemmes.fr\/fiches-medicaments\/2600518-cannabis-therapeutique-medical-france-2023\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.yourtopia.fr\/quel-est-leffet-du-cbd\/\">https:\/\/www.yourtopia.fr\/quel-est-leffet-du-cbd\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;7288&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3148&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;4.1&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez cet article&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;4.1\\\/5 - (3148 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;L\\u0026#039;effet CBD : tout ce que vous devez savoir&quot;,&quot;width&quot;:&quot;116.4&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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