Dans un monde où l’arrêt du tabac est de plus en plus valorisé, la cigarette électronique se présente comme une solution séduisante pour les gros fumeurs.
Le problème qui se pose est le choix du taux de nicotine adéquat, dans le liquide pour vape. C’est en effet un processus qui peut sembler déroutant.
Dans cet article, nous vous guiderons dans cette démarche pour vous aider à trouver le dosage de nicotine qui vous convient le mieux.
Quels sont les différents types de nicotine ?
Avant de plonger dans l’univers du dosage de la nicotine, il est indispensable de connaître les différents types de nicotine disponibles sur le marché. La plupart des e-liquides pour cigarette électronique contient de la nicotine liquide.
Cette dernière représente tout simplement de la nicotine dissoute dans du propylène glycol ou de la glycérine végétale.
Néanmoins, il existe également des sachets de nicotine ainsi que des boosters de nicotine qui représentent des additifs à ajouter dans vos liquides pour augmenter leur taux de nicotine.
D’autre part, il existe aussi les sels de nicotine constituant une forme naturelle de nicotine qui est capable de fournir une sensation plus proche de celle d’une cigarette traditionnelle.
Ces derniers sont le plus souvent recommandés pour les plus gros fumeurs à cause de leur capacité à fournir des taux de nicotine plus élevés, sans provoquer d’irritation excessive.
Comment choisir le bon dosage de nicotine ?
Le choix du bon dosage de nicotine varie en fonction de nombreux facteurs, notamment la dépendance à la nicotine et les habitudes de tabagisme.
Il est en général recommandé de commencer par un taux de nicotine identique à celui de vos cigarettes habituelles, puis ensuite d’ajuster en fonction de vos besoins.
Si par exemple, si vous fumez un paquet de cigarettes par jour, un e-liquide avec un taux de nicotine de 16 à 20 mg/ml pourrait largement vous suffire. Par contre, si vous fumez deux paquets par jour, il serait préférable d’utiliser des sels de nicotine qui offrent des dosages plus élevés.
D’autre part, vous devez savoir que le type de cigarette électronique que vous utilisez peur affecter le dosage de nicotine dont vous avez besoin.
Les cigarettes électroniques de type « pod » sont en général plus efficaces pour délivrer la nicotine, ce qui veut dire que vous pourriez avoir besoin d’un dosage de nicotine plus faible avec ce genre d’appareils.
L’approche DIY : un moyen de créer son propre e-liquide
L’approche DIY= Dot It Yourself est une autre solution pour les gros fumeurs qui cherchent à avoir le contrôle sur les taux de nicotine. De nombreux sites internet et magasins spécialisés proposent des kits et des ingrédients pour créer votre propre e-liquide.
Le DIY vous permet non seulement de personnaliser votre taux de nicotine, mais il vous permet aussi de choisir vos propres arômes et saveurs.
En faisant usage des boosters de nicotine, vous pouvez augmenter le taux le de nicotine de votre e-liquide en fonction de vos besoins.
C’est une alternative particulièrement intéressante pour les gros fumeurs, car elle permet d’obtenir des dosages de nicotine plus élevés que ceux qui sont en général disponibles sur le marché.
La cigarette électronique et le sevrage tabagique
La cigarette électronique est en générale présentée comme un outil de sevrage tabagique très efficace et de nombreuses personnes ont arrêté le tabagisme grâce à elle.
Cependant, le sevrage tabagique dépend de la volonté et de la détermination du fumeur.
Rédacteur en chef spécialisé en CBD
Julien, né le 17 juillet 1978 en région Parisienne, est un éminent rédacteur et expert dans le domaine des produits à base de CBD. Suite à ses études, Julien a développé une passion pour les remèdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intègre l’équipe du site CBD.fr en qualité d’expert et de contributeur régulier. Grâce à son expertise scientifique et une écriture claire, Julien aide à démystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumière ses bienfaits et applications potentielles à travers ses articles et participations à des conférences.
