CBD auslöst , sodass sich eine interessante Frage stellt: Kann CBD auf nüchternen Magen eingenommen werden, um seine Vorteile zu maximieren?
Bevor wir diese äußerst wichtige Frage beantworten, ist es wichtig, die Feinheiten der Wirkungsweise von CBD in unserem Körper zu erläutern.
In diesem Artikel versuchen wir, die Geheimnisse von CBD auf nüchternen Magen zu lüften und zeigen Ihnen anschließend, wie Sie das Beste daraus machen können.
Bioverfügbarkeit: Das Geheimnis der CBD-Aufnahme
In der weiten und vielfältigen Welt des CBD gibt es ein Schlüsselelement, das oft übersehen wird: die Bioverfügbarkeit.
Sie fragen sich wahrscheinlich, was dieser rätselhafte Begriff bedeutet? In Wirklichkeit bezeichnet die Bioverfügbarkeit, auch Absorptionsrate , die Geschwindigkeit und Effizienz, mit der Cannabinoide oder andere Verbindungen aus Hanf in unseren Blutkreislauf.
Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich um das Ausmaß, in dem ein Molekül wie CBD vom Körper aufgenommen werden und an den bioaktiven Stellen wirken kann.
Die Art der CBD-Einnahme beeinflusst direkt seine Absorptions- und Verteilungsfähigkeit.
CBD in der Praxis: Eine wichtige Klarstellung
Da CBD fettlöslich ist , handelt es sich um eine Substanz , die in Fetten löslich und in Wasser weniger gut ist.
Daher muss es oral, sublingual, topisch oder als Spray. Mit anderen Worten: Es muss vom Körper aufgenommen werden, um seine volle Wirkung zu entfalten.
Wird CBD beispielsweise oral eingenommen, begeben sich seine Bestandteile auf eine lange Reise durch den oberen Verdauungstrakt.
Anschließend gelangen sie über die Lebervene zur Leber , wodurch ein First-Pass-Effekt entsteht .
Anschließend filtert und spaltet die Leber die Bestandteile des CBD auf.
Letztere gelangen dann zurück in den Körper, genauer gesagt in den Dickdarm und den Dünndarm, wo sie einem weiteren Zersetzungsprozess unterzogen werden.
Darüber hinaus überlebt nach dem Eintritt in den Blutkreislauf nur ein winziger Bruchteil des Wirkstoffs von CBD (zwischen 5 und 15 %).
CBD auf nüchternen oder satten Magen: Die Frage ist geklärt
Um diese sehr wichtige Frage zu beantworten, müssen wir berücksichtigen, dass die Wirkung von CBD stark variiert, je nachdem, ob es auf nüchternen Magen oder nach dem Essen eingenommen wird.
Es ist klar, dass die CBD-Absorption durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann, unter anderem durch die Anwesenheit von Nahrung im Magen.
In Ausnahmefällen, wenn das CBD extrem rein ist, 10 % dieser Substanz in den Blutkreislauf.
Aus diesem Grund werden CBD-Produkte mit fettreichen Ölen hergestellt , um das Eindringen in den Körper zu fördern.
Darüber hinaus ergab eine kürzlich durchgeführte Studie, die den Einfluss von Nahrungsmitteln auf die CBD-Aufnahme untersuchen sollte, dass CBD bei vollem Magen länger im Darm verbleibt und dadurch seine Aufnahme verzögert wird.
Andererseits kann der Körper bei der Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln auch die Absorption dieser Lipide priorisieren, um die von CBD zu fördern.
Ist es vorteilhaft, CBD auf nüchternen Magen einzunehmen?
Angesichts all dieser Erkenntnisse scheint der Körper bestimmte Substanzen besser zu assimilieren, wenn sie von Mahlzeiten begleitet werden, die gesunde Fette enthalten.
Studien zeigen, dass die Einnahme von CBD mit Nahrungsmitteln, insbesondere mit fettreichen Lebensmitteln, dessen Bioverfügbarkeit erhöht. Genauer gesagt: Durch den Verzehr einer Mahlzeit vor der CBD-Einnahme kann der Körper eine größere Menge an Cannabinoiden aufnehmen.
Darüber hinaus erhöht der Verzehr einer Mahlzeit vor der Einnahme von CBD die erforderliche CBD-Konzentration im Körper.
Mitbegründer von CBD.fr
Julien Cordobes ist der Herausgeber von CBD.fr. Geboren 1978 in der Region Paris, absolvierte er zunächst eine Ausbildung im E-Commerce, bevor er sich natürlichen Gesundheitsansätzen zuwandte – eine doppelte Perspektive, die heute seine Art, über Cannabidiol zu schreiben, prägt: Er liest die wissenschaftliche Literatur so, wie sie ist, ohne die Schlussfolgerungen zu verfestigen, und präsentiert sie in einer Sprache, die jeder versteht.
Er entdeckte CBD zu einer Zeit, als sich der französische Markt schneller entwickelte als die verfügbaren Informationen. 2022 erwarb er CBD.fr und übernahm anschließend die redaktionelle Verantwortung für den Blog. Seitdem hat er zahlreiche Artikel über die tägliche Anwendung von CBD, die Interpretation von Laboranalysen, die Entwicklung des rechtlichen Rahmens und Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung veröffentlicht.
