Street Workout ist eine immer beliebter werdende urbane Sportart, die sich seit den 2000er Jahren in der Sportlandschaft etabliert hat . Sie basiert auf Kraft , Ausdauer und Calisthenics und zeichnet sich durch den raffinierten Einsatz des eigenen Körpergewichts für anspruchsvolle körperliche Übungen aus.
Alle Street-Workout-Begeisterten finden ihren Spielplatz im Allgemeinen in urbanen Geräten wie Klimmzugstangen, Parkbänken, Pfosten, Mauernusw.
Es handelt sich um eine Sportart, die für jeden zugänglich ist, unabhängig von Fitnesslevel und Erfahrung.
Ausübung dieser Sportart kann jedoch zu Muskel- und Gelenkschmerzen . Hier CBD (Cannabidiol) ins Spiel und bietet eine natürliche Lösung für alle, die diese urbane Disziplin lieben.
Die Verwendung von CBD ist für Street-Workout-Sportler eine kluge Wahl, da es ihnen eine Reihe von Vorteilen sowohl in Bezug auf die Leistung als auch Wohlbefinden .
Welche Vorteile bietet CBD für Street-Workout-Praktizierende?
Street Workout bietet eine breite Palette an Übungen, die verschiedene Muskelgruppen ansprechen. Bewegungen wie Klimmzüge, Dips, Liegestütze, Kniebeugen, Sprünge und Sit-ups werden regelmäßig in Sätzen und Wiederholungen ausgeführt, wobei Variationen den Schwierigkeitsgrad erhöhen.
Dieser Ansatz hilft Sportlern, ihre Grenzen zu erweitern und sich in ihrer Sportart stetig weiterzuentwickeln.
Der Konsum von CBD während der Ausübung dieser Sportart bietet mehrere Vorteile:
- Entzündungen und Schmerzen reduzieren ;
- Verbesserung der Schlafqualität ;
- Stressabbau ;
- Verbesserte Verdauung und Nährstoffaufnahme ;
Entzündungen und Schmerzen reduzieren
Da intensive Street-Workout-Übungen zu Entzündungen und Muskelschmerzen führen können, kann die Anwendung von CBD nach jeder Trainingseinheit sehr vorteilhaft sein.
CBD wirkt auf Cannabinoid-Rezeptoren im Nerven- und Immunsystem und trägt so zur Linderung damit verbundener Entzündungen und Schmerzen bei.
Verbesserung der Schlafqualität
Schlaf ist nach jedem Training entscheidend für die Muskelregeneration und Zellerneuerung. CBD kann Angstzustände und Stressund so einen erholsamen Schlaf.
Andererseits konnte gezeigt werden, dass CBD die Dauer des REM-Schlafs, der erholsamsten Schlafphase, verlängert.
Stressabbau
Stress kann die sportliche Leistung und Regeneration negativ beeinflussen. Der Konsum von CBD-Produkten kann helfen, den Stresspegel zu senken.
CBD wirkt tatsächlich auf das Endocannabinoid-System und trägt so zur Stressreduktion bei, wodurch sie besser mit Druck und stets motiviert.
Verbesserte Verdauung und Nährstoffaufnahme
Eine gute Verdauung und effiziente Nährstoffaufnahme sind für Muskelwachstum und -regeneration unerlässlich.
CBD ist ein Molekül, das auf das Endocannabinoid-System wirkt, welches eine Rolle bei der Regulierung der Verdauung, des Appetits und der Beruhigung spielt.
Entdecken Sie unseren Online-CBD-Shop.
Mitbegründer von CBD.fr
Julien Cordobes ist der Herausgeber von CBD.fr. Geboren 1978 in der Region Paris, absolvierte er zunächst eine Ausbildung im E-Commerce, bevor er sich natürlichen Gesundheitsansätzen zuwandte – eine doppelte Perspektive, die heute seine Art, über Cannabidiol zu schreiben, prägt: Er liest die wissenschaftliche Literatur so, wie sie ist, ohne die Schlussfolgerungen zu verfestigen, und präsentiert sie in einer Sprache, die jeder versteht.
Er entdeckte CBD zu einer Zeit, als sich der französische Markt schneller entwickelte als die verfügbaren Informationen. 2022 erwarb er CBD.fr und übernahm anschließend die redaktionelle Verantwortung für den Blog. Seitdem hat er zahlreiche Artikel über die tägliche Anwendung von CBD, die Interpretation von Laboranalysen, die Entwicklung des rechtlichen Rahmens und Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung veröffentlicht.
