CBD (Cannabidiol) erfreut sich aufgrund seiner zahlreichen Vorteile immer größerer Beliebtheit. Um jedoch optimal von seinen Eigenschaften zu profitieren, ist es wichtig zu wissen, wann und wie man es anwendet. In diesem Artikel helfen wir Ihnen, den richtigen Zeitpunkt für die Einnahme von CBD entsprechend Ihren Bedürfnissen zu bestimmen.
CBD zur Verbesserung der Schlafqualität
CBD-Öl wird häufig als wirksame Option zur Bekämpfung von Schlafstörungen genannt.
Ob kurzfristig oder als einmonatige Kur angewendet, kann es helfen, Angstzustände zu reduzieren, Entspannung zu fördern und einen besseren Schlaf zu unterstützen.
- Es wird empfohlen, CBD etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen, damit es auf die Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems wirken kann, welches unter anderem unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert.
Wie wählt und verwendet man CBD-Öl?
Wählen Sie ein hochwertiges CBD-Öl, das aus Hanfblüten gewonnen und in einem Trägeröl verdünnt ist.
- Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis (einige Tropfen), die Sie je nach Verträglichkeit und Wirkung schrittweise erhöhen können. Geben Sie das Öl direkt unter die Zunge, um die Aufnahme zu verbessern, oder rühren Sie es in ein heißes Getränk, z. B. einen Tee.
CBD zur Stress- und Angstbewältigung
CBD-Gummibärchen erfreuen sich aufgrund ihrer positiven Wirkung auf Stress und Angstzustände zunehmender Beliebtheit.
CBD wirkt auf das Nervensystem und kann zur Beruhigung und Entspannung beitragen.
Es empfiehlt sich, diese mit Cannabidiol angereicherten Leckereien bei akutem Stress oder präventiv vor angstauslösenden Ereignissen (z. B. Vorstellungsgespräch, Prüfung) einzunehmen.
- Wie wählt und verwendet man CBD-Gummibärchen?
- Achten Sie auf CBD-Gummibärchen einer renommierten Marke, die eine präzise Dosierung von Cannabidiol pro Portion enthalten.
- Beginnen Sie mit ein bis zwei Gummibärchen pro Tag und passen Sie die Dosis Ihren Bedürfnissen und Ihrer Verträglichkeit an.
Genießen Sie sie wie jede andere Süßigkeit, aber achten Sie darauf, die empfohlene Dosis nicht zu überschreiten.
CBD und Gesetzgebung: Was sagt das Gesetz zu Verkauf und Verwendung?
- Der französische Gesundheitsminister kündigte kürzlich an, dass der Verkauf von Produkten mit Hexahydrocannabinol (HHC) bald verboten werden soll. Dieses Verbot gilt jedoch nicht direkt für CBD, da es sich um ein anderes Molekül handelt.
- In Europa sammelt die Europäische Beobachtungsstelle für Drogen und Drogensucht (EBDD) Informationen über Drogen und gibt Empfehlungen für deren Regulierung. Derzeit gilt CBD als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als psychotrope Substanz, was Verkauf und Konsum erlaubt.
- Vorsichtsmaßnahmen vor der Anwendung von CBD:
