El CBD, objeto de numerosos estudios, es cada vez más reconocido por sus beneficios para el estado de ánimo y la salud. Utilizado especialmente para reducir la ansiedad, ¿podría el cannabidiol también tener efectos sobre el peso? Esta es una pregunta legítima, ya que esta sustancia no psicoactiva aún es relativamente desconocida. Muchos beneficios podrían estar relacionados con el CBD, pero ¿es la pérdida de peso uno de ellos? Lo explicaremos todo en este artículo.
¿Cómo funciona el aumento de peso?
Un estilo de vida sedentario
Como era de esperar, la falta de actividad física y ejercicio también puede ser responsable del sobrepeso o incluso de la obesidad. Si el cuerpo no se ejercita regularmente, el exceso de calorías es más difícil de eliminar. Sin embargo, esta relación causal debe ponerse en perspectiva, ya que el metabolismo de cada persona funciona de manera diferente.
Estrés y aumento de peso
Existen otros desencadenantes que pueden provocar aumento de peso. El estrés puede, en particular, provocar un desequilibrio en la dieta.
De hecho, estudios han demostrado una relación directa entre la ansiedad y el aumento de peso. Inicialmente, el estrés puede llevar a algunas personas a buscar consuelo en la comida para compensar las deficiencias de serotonina. En segundo lugar, los niveles de cortisol tienden a aumentar con la ansiedad, lo que facilita el almacenamiento de grasa en el cuerpo.
¿Realmente ayuda el CBD a perder peso?
Relajación y pérdida de peso
Inicialmente reconocido por sus propiedades relajantes, el CBD (cannabidiol) podría, por lo tanto, reducir los efectos del aumento de peso causado por el estrés y la ansiedad.
Al recuperar un estilo de vida saludable (mejor alimentación, sueño reparador), el cuerpo recuperaría plenamente sus capacidades. Indirectamente, los productos a base de CBD (aceite, etc.) tendrían un efecto sobre el aumento de peso inducido por una mala gestión del estrés.
Al eliminar o reducir significativamente esta causa, este componente del cannabis ayudaría, en cierto modo, a perder peso. Cabe destacar que esto también depende del metabolismo y el estilo de vida de cada persona. Los resultados no son los mismos en todas las personas.
¿CBD y supresión del apetito?
Algunos estudios también sugieren que el consumo regular de CBD tiene efectos sobre el apetito.
En particular, induciría una sensación de saciedad más rápida, lo que ayudaría a limitar los antojos y la ingesta calórica. Este efecto supresor del apetito es bastante sencillo de explicar.
De hecho, todos tenemos un sistema endocannabinoide (SEC) que ayuda a mantener un equilibrio saludable en nuestro cuerpo.
Este sistema está compuesto por varios receptores de membrana, incluidos los CB1 y CB2. Presentes en todas las células de nuestro cuerpo, estos receptores actúan, por ejemplo, sobre el sistema nervioso y el sistema gastrointestinal.
Por un lado, se cree que el CB1 estimula el deseo de comer, mientras que, por otro, el CB2 disminuye la sensación de hambre. Según algunos estudios, el THC (la sustancia psicoactiva del cáñamo) tiene efectos sobre el CB1 y, por lo tanto, se cree que es responsable de los antojos.
Por otro lado, se cree que el CBD actúa directamente sobre el CB2, lo que crearía la sensación de saciedad deseada para la pérdida de peso. Indirectamente, el cannabidiol podría ayudar a perder peso. Es importante comprender que los efectos del CBD aún se están investigando y probando. Por ello, estos resultados deben interpretarse con cautela.
Sin embargo, los hallazgos iniciales parecen bastante positivos. Por lo tanto, podemos esperar que la relación entre el consumo de CBD y la pérdida de peso se confirme en los próximos años.
¿Puede el CBD eliminar la celulitis?
Esta otra pregunta planteada por los usuarios de CBD también se está investigando. Entre las investigaciones actuales, algunos estudios sugieren que el cannabidiol puede convertir más fácilmente la grasa blanca en grasa parda.
Esta última se quema más rápidamente que la primera, que tiende a almacenarse en el tejido adiposo del cuerpo.
Al actuar sobre este proceso de quema de grasa, el CBD podría tener efectos indirectos en la formación de celulitis. De nuevo, esto requeriría más investigación. ¿Cómo consumir CBD para bajar de peso?En primer lugar, es importante saber que el CBD (un componente del cannabis) se vende con un contenido máximo de THC del 0,2 % para cumplir con los límites legales franceses. Sin efectos psicoactivos ni riesgo de adicción, este tipo de cannabinoide es seguro para la salud. Está disponible en varias presentaciones: Aceites de CBD, Flores de CBD,
Cápsulas de CBD,
