La famosa ensalada César adquiere una nueva dimensión con la incorporación del CBD, un componente con numerosos beneficios terapéuticos. ¿Qué mejor que combinar los beneficios de esta molécula natural con una deliciosa receta para tu salud y disfrute? Descubre ahora esta versión renovada gracias a los ingredientes de calidad que se listan a continuación. Ingredientes básicos para la ensalada César con CBD Para preparar esta deliciosa receta, aquí tienes la lista de ingredientes necesarios:
Lechuga romana
Pan duro o picatostes preparados
- Queso parmesano rallado
- Anchoas (opcional)
- Aceite de oliva
- Zumo de limón
- Polvo o aceite de CBD
- Preparación de los ingredientes de la ensalada César con CBD
- Los picatostes
Primero, corta el pan en cubos pequeños y uniformes, luego calienta el aceite de oliva en una sartén. A continuación, fríe los trozos de pan hasta que estén dorados y crujientes. Una vez listos, escurre los picatostes y resérvalos sobre papel absorbente. Lechuga
A continuación, lava la lechuga romana con agua limpia, sécala bien y corta las hojas en trozos medianos. Colóquelos en una ensaladera grande.
Queso parmesano y anchoas (opcional)
Ralle el queso parmesano y añádalo a las hojas de lechuga. Si desea añadir anchoas a su ensalada, escúrralas y córtelas en trozos pequeños.
Preparación del aderezo de CBD
Para preparar este aderezo único, necesitará:
Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva con jugo de limón para crear una base suave.
Añada 1 o 2 cucharaditas de CBD en polvo o aceite de CBD a esta base para lograr la concentración deseada.
- Agregue cebolla finamente picada o ajo prensado, al gusto.
- Sazone con sal y pimienta al gusto.
- Nota:
Usar CBD en polvo o aceite en el aderezo para ensaladas permitirá una mejor absorción del ingrediente activo. Preparación de tu Ensalada César con CBD
Solo queda verter el delicioso aderezo de CBD sobre los ingredientes base que preparaste anteriormente. Mezcla todo y luego esparce los crutones dorados por encima para darle un toque crujiente a esta deliciosa receta.
Consejo extra:
También puedes añadir trozos de proteína, como pollo a la plancha o huevos duros en cuartos, para darle aún más sabor y un aporte nutricional extra a tu ensalada César renovada.
Variaciones de la Ensalada César con CBD
Para quienes quieran adaptar esta receta a sus gustos personales, aquí tienes algunas ideas:
- Añadir verduras: Puedes incorporar tomates cherry cortados por la mitad, pepinos en rodajas, aceitunas negras o incluso alcachofas marinadas para darle a esta ensalada un toque mediterráneo.
- Pescado azul: El salmón ahumado, el atún o las sardinas pueden complementar la ensalada César a la perfección. Además de su valor nutricional, estos pescados ricos en omega 3 combinan a la perfección con el amargor característico del CBD.
- Frutas:
- Siéntete libre de agregar aguacate, pera o manzana en cubos a tu ensalada para darle un toque dulce y una textura crujiente. Hierbas aromáticas:
Hierbas recién picadas como albahaca, cilantro o perejil de hoja plana aportarán un toque verde y un delicado aroma a esta receta rica en vitaminas.
Beneficios del CBD en la Ensalada César El CBD (cannabidiol) es una molécula extraída del cáñamo y reconocida por sus numerosas propiedades terapéuticas. Incorporar CBD a tus comidas te permite disfrutar plenamente de sus beneficios sin los efectos psicoactivos del THC, otro componente del cannabis. Entre los beneficios esperados se encuentran:
- Calma y relajación: Gracias a sus propiedades ansiolíticas, el CBD ayuda a reducir el estrés y mejora la calidad del sueño.
- Antiinflamatorio: Ideal para aliviar el dolor articular y muscular, el CBD ayuda a reducir la inflamación.
- Fortalece el sistema inmunitario: Al fortalecer las defensas naturales del cuerpo, el CBD ayuda a prevenir ciertas enfermedades e infecciones.
Comparte esta increíble receta de ensalada César con CBD con tus amigos y familiares y difunde sus beneficios. ¡Que la disfrutes!
