La biodisponibilità del CBD svolge un ruolo cruciale nell’efficacia dei prodotti a base di cannabidiolo. Questo concetto determina laquantità effettiva di CBD assorbita e utilizzata dall’organismo, a seconda del metodo di somministrazione scelto. Inalazione, ingestione orale, somministrazione sublinguale… ogni metodo influenza lavelocità degli effetti, la loro intensità e la percentuale di CBD che raggiungeil flusso sanguigno. Questa guida descrive in dettaglio le principali differenze per aiutarti a capire meglio come ottimizzare la tua esperienza e scegliere la soluzione più adatta alle tue esigenze.
Cos’è la biodisponibilità del CBD?
La biodisponibilità del CBD corrisponde alla percentuale di cannabidiolo effettivamente assorbita dall’organismo dopo il consumo. Non tutti i metodi di somministrazione consentono al CBD di attraversare le barriere corporee con la stessa efficacia. Maggiore è la biodisponibilità, più rapidamente e pienamente l’utente beneficia delle proprietà desiderate del cannabidiolo. Quando entra nell’organismo, il CBD incontra diversi ostacoli fisiologici a seconda della forma scelta, come il tratto digerente o la mucosa orale. Ecco perché due persone che assumono la stessa dose possono sperimentare effetti molto diversi, a seconda della via di assorbimento scelta. Comprendere questi meccanismi evita sprechi di prodotto e denaro, consentendo al contempo di adattare l’uso per ottenere risultati costanti. Biodisponibilità del CBD
Confronto tra le principali vie di somministrazione Le forme di CBD disponibili sul mercato sono varie: oli, fiori, capsule, caramelle gommose o infusi. Ogni formato ha le sue caratteristiche specifiche, che determinano la velocità e l’intensità degli effetti percepiti. Per una comprensione più chiara, è utile esaminare le tre principali categorie di utilizzo: ingestione orale, ingestione sublinguale e inalazione. Ingestione orale: capsule, caramelle gommose e infusi Ingestione oraleQuesto metodo prevede l’ingestione diretta del prodotto, sotto forma di capsula ,gomma
, bevanda o miscelando l’olio di CBD con il cibo. Dopo l’ingestione, il CBD attraversa l’apparato digerente e subisce il cosiddetto “effetto epatico di primo passaggio”. Il fegato metabolizza gran parte del composto prima che raggiunga il flusso sanguigno, il che riduce meccanicamente la
biodisponibilità del CBD. In media, la biodisponibilità per via orale è compresa tra il 6% e il 12%. Ciò significa che di una dose da 25 mg, solo 1,5-3 mg raggiungeranno effettivamente il flusso sanguigno.L’assorbimento è quindi limitato, ma gli effetti, sebbene meno intensi, spesso durano più a lungo (fino a sei ore). Questo metodo è adatto a chi cerca un effetto delicato, graduale e duraturo. Bassa biodisponibilitàVia sublinguale: oli sotto la lingua
La somministrazione sublinguale prevede di posizionare alcune gocce di olio di CBD sotto la lingua e attendere dai 60 ai 90 secondi prima di deglutire. Le ghiandole sublinguali assicurano quindi un rapido assorbimento del CBD, che entra nel flusso sanguigno quasi direttamente, bypassando in gran parte l’apparato digerente e il fegato.
Grazie a questa via di assorbimento preferenziale, la biodisponibilità del CBD raggiunge tra il 13% e il 20%, quasi il doppio rispetto all’ingestione orale. I primi effetti si verificano generalmente in meno di 20 minuti e offrono una maggiore stabilità. Questo metodo è ideale per coloro che cercano una risposta più rapida, controllata ed efficace in termini di intensità degli effetti. Inalazione: vaporizzazione e consumo di fiori L’inalazione di CBD, tramite vaporizzazione di oli o fiori specifici, consente un assorbimento quasi immediato da parte degli alveoli polmonari. Il CBD passa quasi interamente nel flusso sanguigno senza essere filtrato preventivamente dal fegato o dall’intestino. Questa caratteristica conferisce a questo metodo una notevole efficacia. In pratica,La biodisponibilità per inalazione varia dal25% al 55%.
Gli effetti sono evidenti in meno di un minuto, raggiungendo picchi di intensità marcati ma in una durata più breve, in genere da una a tre ore. Adatta per esigenze occasionali e per chi cerca un effetto potente e immediato, l’inalazione rimane la soluzione migliore per velocità e intensità degli effetti. Tabella comparativa dei metodi di somministrazione del CBDMetodo di somministrazione BiodisponibilitàInsorgenza degli effettiDurata degli effetti Forme di CBD associate Ingestione orale 6-12%Da 30 a 90 min
Da 4 a 6 h
Capsule, caramelle gommose, infusione Via sublinguale 13-20%Da 10 a 20 min Da 3 a 5 h Olio, tinturaInalazione 25-55%Da 1 a 5 min
Da 1 a 3 h Fiori, e-liquid, olio vaporizzabile Fattori che influenzano l’assorbimento del CBD Oltre almetodo di somministrazione,diversi fattori personali influenzanol’assorbimento
e
la biodisponibilità del CBD.Il peso corporeo, il metabolismo individuale, la dieta e lo stato dell’apparato digerente svolgono un ruolo significativo. Ad esempio, l’assunzione di CBD con grassi può aumentare significativamente la quantità assorbita durante l’ingestione orale. Allo stesso modo, anche la qualità e la composizione dei prodotti selezionati influenzano l’efficienza di assorbimento. Un estratto a spettro completo differisce da un isolato puro. Leggere attentamente le etichette e sperimentare diversi approcci consente di perfezionare la routine in base alle reazioni osservate.Peso ed età dell’individuo Assunzione a stomaco vuoto o durante un pasto Qualità e concentrazione del prodotto Miscele a base di lipidi per assunzione orale Domande frequenti sulla biodisponibilità del CBD Perché la biodisponibilità del CBD varia a seconda del metodo di somministrazione? Ogni metodo impone al CBD fasi fisiologiche distinte. Ingestione orale
Ciò comporta il passaggio attraverso il tratto digerente e la filtrazione epatica, riducendo significativamente la quantità assorbita. Al contrario, la via sublinguale e l’inalazioneaggirano ampiamente queste barriere, da qui la loro maggiore efficacia. I tessuti coinvolti, la velocità degli effettie la loro
intensità
| variano quindi considerevolmente a seconda del metodo utilizzato. | Effetto epatico di primo passaggio per ingestione orale | Assorbimento diretto tramite mucosa sublinguale | Rapida penetrazione nel flusso sanguigno attraverso i polmoni | |
|---|---|---|---|---|
| L’inalazione di CBD è sempre preferibile per tutti? | Sebbene | l’inalazione | offra la migliore | |
| biodisponibilità del CBD | , potrebbe non essere adatta a tutte le situazioni o a tutte le sensibilità. Alcuni utenti privilegiano la discrezione, la facilità d’uso o sono preoccupati per l’impatto polmonare dell’inalazione. Le preferenze personali sono importanti tanto quanto il risultato desiderato, poiché anche forme di CBD come capsule, caramelle gommose o oli sublinguali offrono benefici tangibili. Questi includono: rapida insorgenza degli effetti, intensità forte ma di breve durata e potenziale irritazione in alcuni individui. Come si può massimizzare l’assorbimento del CBD assunto per via orale? Per aumentare la biodisponibilità del CBD dopo l’ingestione orale, combinarlo con una fonte di grassi ne facilita l’assorbimento. Assumere CBD durante o subito dopo un pasto ricco di grassi sani ne migliora la quantità assorbita nel flusso sanguigno. Anche optare per formulazioni liposomiali, in cui il CBD è incapsulato in microgocce lipidiche, ottimizza l’assorbimento. Assumere CBD con uno spuntino a base di avocado, frutta secca o olio vegetale. | Scegliere preparazioni arricchite con grassi naturali. | Provare tempi di assunzione diversi a seconda del proprio metabolismo. | Ci sono differenze di biodisponibilità tra oli, fiori e infusi? |
| Sì, la natura del prodotto influenza il modo in cui il CBD circola nell’organismo. I fiori vaporizzati offrono costantemente la migliore biodisponibilità, seguiti dagli oli sublinguali. Al contrario, le infusioni richiedono una digestione completa e presentano tassi di assorbimento moderati, simili a quelli delle caramelle gommose o delle capsule tradizionali. | Prodotto | Biodibilità media | Fiore vaporizzato |
25-55%
Olio sublinguale 13-20%Infusione/Caramella gommosa/Capsula6-12%
