Oggetto di numerosi studi, il CBD è sempre più riconosciuto per i suoi benefici sull’umore e sulla salute. Particolarmente utilizzato per ridurre l’ansia, il cannabidiolo potrebbe avere effetti anche sul peso? Questa è una domanda legittima, poiché questa sostanza non psicoattiva è ancora relativamente sconosciuta. Molti benefici potrebbero essere collegati al CBD, ma la perdita di peso è uno di questi? Spiegheremo tutto in questo articolo. Come funziona l’aumento di peso?
Uno stile di vita sedentario
Non sorprende che la mancanza di attività fisica e di esercizio fisico possa anche essere responsabile del sovrappeso o addirittura dell’obesità. Se il corpo non si allena regolarmente, le calorie in eccesso sono più difficili da eliminare. Tuttavia, questa relazione causa-effetto dovrebbe essere messa in prospettiva, poiché il metabolismo di ognuno funziona in modo diverso.
Stress e aumento di peso
Diversi altri fattori scatenanti possono portare all’aumento di peso. Lo stress può in particolare portare a uno squilibrio nella dieta.
Infatti, alcuni studi hanno dimostrato un legame diretto tra ansia e aumento di peso. Inizialmente, lo stress può indurre alcune persone a cercare conforto nel cibo per compensare la carenza di serotonina.
In secondo luogo, i livelli di cortisolo tendono ad aumentare con l’ansia, il che facilita l’accumulo di grasso nell’organismo.
Il CBD aiuta davvero a perdere peso?
Rilassamento e perdita di peso
Inizialmente riconosciuto per le sue proprietà rilassanti, il CBD (cannabidiolo) potrebbe quindi ridurre gli effetti dell’aumento di peso causato da stress e ansia.
Ritrovando un sano equilibrio nello stile di vita (dieta migliore, sonno ristoratore), l’organismo ritroverebbe così le sue piene capacità. Indirettamente, i prodotti a base di CBD (olio, ecc.) avrebbero quindi un effetto sull’aumento di peso indotto da una cattiva gestione dello stress.Eliminando o riducendo significativamente questa causa, questo componente della cannabis aiuterebbe, in un certo senso, a perdere peso. Ancora una volta, è importante notare che questo dipende anche dal metabolismo e dallo stile di vita di ogni individuo. I risultati non sono mai gli stessi da una persona all’altra.CBD e soppressione dell’appetito?
Alcuni studi suggeriscono anche che il consumo regolare di CBD abbia effetti sul nostro appetito.
In particolare, indurrebbe una sensazione di sazietà più rapida, il che aiuterebbe a limitare la voglia di cibo e l’assunzione di calorie. Questo effetto di soppressione dell’appetito è abbastanza semplice da spiegare.
Infatti, tutti noi abbiamo un sistema endocannabinoide (ECS) che aiuta a mantenere un sano equilibrio nel nostro organismo.
Questo sistema è composto da diversi recettori di membrana, tra cui CB1 e CB2. Presenti in tutte le cellule del nostro corpo, questi recettori agiscono, ad esempio, sul sistema nervoso e sull’apparato gastrointestinale.
Da un lato, si ritiene che il CB1 stimoli il desiderio di mangiare, mentre dall’altro si ritiene che il CB2 riduca questa sensazione di fame. Secondo alcuni studi, il THC (la sostanza psicoattiva della canapa) ha effetti sul CB1 e si ritiene quindi che sia responsabile del desiderio.
Il CBD, invece, si ritiene che agisca direttamente sul CB2, il che creerebbe la sensazione di sazietà ricercata per perdere peso. Indirettamente, il cannabidiolo potrebbe quindi aiutare a perdere peso. Ancora una volta, è importante comprendere che gli effetti del CBD sono ancora in fase di ricerca e sperimentazione. Ecco perché questi risultati devono essere interpretati con cautela.
Tuttavia, i risultati iniziali sembrano piuttosto positivi. Pertanto, possiamo sperare che il legame tra consumo di CBD e perdita di peso venga potenzialmente confermato nei prossimi anni.
Il CBD può eliminare la cellulite?
Anche quest’altra domanda sollevata dagli utilizzatori di CBD è in fase di studio. Tra le ricerche attuali, alcuni studi suggeriscono che il cannabidiolo possa convertire più facilmente il grasso bianco in grasso bruno.
Quest’ultimo viene bruciato più rapidamente del primo, che tende a depositarsi nel tessuto adiposo corporeo.
Agire su questo processo di combustione dei grassi, il CBD potrebbe quindi avere effetti indiretti sulla formazione della cellulite. Anche in questo caso, saranno necessarie ulteriori ricerche.
Come assumere CBD per perdere peso?
Prima di tutto, è importante sapere che il CBD (un componente della cannabis) viene venduto con un contenuto massimo di THC dello 0,2% per rispettare i limiti di legge francesi. Senza effetti psicoattivi e senza rischio di dipendenza, questo tipo di cannabinoide è sicuro per la salute. È disponibile in diverse forme:
oli di CBD,
fiori di CBD,
capsule di CBD,ecc. Ogni prodotto ha le sue caratteristiche, quindi scegli in base alle tue preferenze. Indipendentemente dagli effetti desiderati, il CBD dovrebbe sempre essere utilizzato insieme a uno stile di vita sano, come qualsiasi integratore alimentare. Non dovrebbe mai sostituire i trattamenti prescritti da un medico, poiché non è un farmaco.
