I terpeni della cannabis sono componenti naturali essenziali che conferiscono alla cannabis i suoi aromi e sapori caratteristici. Contribuiscono anche all’effetto complessivo della pianta sull’organismo umano interagendo con altri composti presenti nella cannabis, come i cannabinoidi. In questo articolo, discuteremo le caratteristiche, le tipologie e i benefici dei terpeni per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua esperienza con la cannabis.
Cos’è un terpene? Un terpene è un composto organico volatile presente in diverse piante, inclusa la cannabis. Sono responsabili della produzione di aromi e sapori distintivi che definiscono le diverse varietà di cannabis. Esistono diversi tipi di terpeni, ognuno dei quali produce un profilo aromatico unico ed effetti specifici sul nostro corpo e sulla nostra mente.
Il ruolo dei terpeni nella cannabis
- Sebbene i terpeni siano spesso associati alle piante di cannabis, in realtà costituiscono un gruppo molto diversificato di molecole presenti in oltre 20.000 varietà in tutto il regno vegetale. Nel caso specifico della cannabis, i terpeni svolgono due funzioni principali: Protezione della pianta: i terpeni agiscono come meccanismo di difesa naturale per la cannabis, respingendo insetti e altri parassiti con il loro forte odore.
- Aumento degli effetti psicoattivi: i terpeni interagiscono con i cannabinoidi, i principali composti attivi della cannabis (ad esempio THC e CBD), per potenziarne o attenuarne gli effetti. I diversi tipi di terpeni presenti nella cannabis
L’identificazione dei terpeni presenti in una particolare varietà di cannabis viene generalmente effettuata tramite analisi cromatografica, che rivela i profili aromatici specifici presenti nel campione. Ecco alcuni dei terpeni più comuni:
Mircene
Il mircene è il terpene più comune presente nella cannabis. Ha un aroma terroso e muschiato ed è noto per le sue proprietà rilassanti e sedative. Questo terpene è spesso presente in abbondanza nelle varietà Indica.
Il limonene, che ha un punto di ebollizione di 177 °C, è comune negli agrumi e conferisce alla cannabis il suo caratteristico aroma di limone. Viene spesso utilizzato nei concentrati e nei vaporizzatori di cannabis e può offrire benefici per l’umore e aiutare ad alleviare lo stress.
Il cariofillene si trova nel pepe nero, nei chiodi di garofano e nella cannella e ha un aroma speziato e intenso. Il cariofillene ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche grazie alla sua capacità di interagire con i recettori CB2 del sistema endocannabinoide. Effetti sinergici tra terpeni e cannabinoidi
Gli effetti della cannabis non sono dovuti esclusivamente alla presenza di THC o CBD, ma derivano in realtà da una complessa combinazione di questi composti con altri elementi chimici presenti nella pianta, in particolare i terpeni. Questo fenomeno è noto come effetto entourage.
Se consumati insieme, i terpeni possono potenziare o modulare gli effetti dei cannabinoidi sul nostro organismo. Ad esempio:
Il mircene può potenziare gli effetti sedativi del THC e favorirne l’assorbimento attraverso la barriera emato-encefalica.Il limonene può mitigare gli effetti ansiolitici del THC e potenziare gli effetti antidepressivi del CBD.Il cariofillene agisce come complemento terapeutico agli effetti antinfiammatori del CBD.
Come integrare i terpeni nella tua esperienza con la cannabis?
- Per beneficiare appieno dei terpeni presenti nella cannabis, è essenziale adattare il metodo di consumo alle proprietà specifiche di ciascun terpene:
- Scegliere le varietà giuste
Scegli varietà di cannabis il cui profilo terpenico corrisponda alle tue esigenze e preferenze. Ad esempio, opta per una varietà ricca di mircene se cerchi un effetto rilassante, o una varietà con un’alta concentrazione di limonene per beneficiare delle sue proprietà energizzanti.
Vaporizza invece di fumare: la combustione prodotta dal fumo distrugge una parte significativa dei terpeni, riducendone così la potenza aromatica e i potenziali effetti sull’organismo. La vaporizzazione, d’altra parte, consente una migliore conservazione ed espressione dei terpeni. Rispetta i punti di ebollizione: ogni terpene ha il suo punto di ebollizione, quindi è fondamentale rispettare questo limite per evitare di degradare o denaturare i composti aromatici.
- In conclusione, i terpeni svolgono un ruolo essenziale nell’esperienza complessiva della cannabis, conferendo a ogni varietà i suoi aromi e sapori unici, offrendo al contempo un’ampia gamma di effetti sinergici con i cannabinoidi. Per beneficiare appieno della ricchezza sensoriale e terapeutica che offrono, è fondamentale familiarizzare con i diversi tipi di terpeni presenti nella cannabis e adattare di conseguenza i propri metodi di consumo.
