A busca por uma solução para perder peso de forma rápida e eficaz tornou-se comum em nossa sociedade. Para aqueles que procuram uma dieta milagrosa, saibam que as respostas podem estar em áreas menos conhecidas, particularmente no uso do CBD (canabidiol) como auxiliar na perda de peso. Neste artigo, exploramos as possibilidades oferecidas por essa molécula natural. O que é CBD? O canabidiol (CBD) é uma molécula encontrada principalmente na planta de cannabis. Ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), outra substância ativa dessa planta, o CBD não possui efeitos psicoativos e não produz a sensação de “euforia”. Portanto, é geralmente considerado seguro e benéfico para a saúde.
Usando CBD na França Na França, a produção e a venda de CBD são legais, desde que seu teor de THC seja inferior a 0,2%. Produtos com CBD surgiram no mercado em diversas formas: Óleos culinários
Cápsulas
Líquidos para cigarros eletrônicos
- Pomadas e cremes
- Cosméticos
- Nesse contexto, é interessante estudar o efeito do CBD na perda de peso.
- CBD e perda de peso
Pesquisadores descobriram que
o CBD pode ter um impacto na forma como armazenamos e utilizamos a gordura.
De fato, essa molécula atua no sistema endocanabinoide (SEC), que desempenha um papel crucial em vários processos fisiológicos, incluindo a regulação do apetite, humor, sono e metabolismo.
Ação no metabolismo lipídico
Estudos mostram que o CBD pode promover a transformação de adipócitos brancos em adipócitos marrons. Os adipócitos brancos são células de gordura que armazenam energia na forma de lipídios e contribuem para o aumento do tecido adiposo. Por outro lado, os adipócitos marrons permitem que o corpo gaste energia e produza calor por meio da termogênese. Assim, uma maior presença de adipócitos marrons pode acelerar o metabolismo e ajudar a queimar o excesso de calorias. Redução do Apetite O CBD também pode reduzir o apetite indiretamente. Ao contrário do THC, que estimula o apetite, o CBD não aumenta a vontade de comer. Pelo contrário, pode induzir uma sensação de saciedade mais rapidamente, atuando em certos receptores do sistema endocanabinoide (ECS). Como resultado, você pode conseguir consumir menos alimentos calóricos sem sentir fome.
Impacto no Estresse e na Ansiedade
Frequentemente subestimado, o estresse desempenha um papel prejudicial no ganho de peso. Em casos de estresse prolongado, nosso corpo produz hormônios como cortisol e adrenalina, que podem aumentar o apetite. O CBD possui propriedades ansiolíticas que ajudam a regular esses hormônios e a lidar melhor com situações estressantes, limitando assim o impacto negativo no seu peso. Como incorporar o CBD na sua dieta?
Existem várias maneiras de introduzir o CBD na sua rotina diária.
Óleo de CBDO óleo de CBD é a forma mais comum dessa molécula disponível no mercado. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de CBD MCT (triglicerídeos de cadeia média) ao seu café ou chá da manhã para começar o dia com um impulso de energia saudável.
Cápsulas de CBD
As cápsulas de CBD são outra opção possível, permitindo uma ingestão precisa e conveniente. Basta tomar uma cápsula por dia, conforme recomendado pelo fabricante, para se beneficiar de seus efeitos na perda de peso.
E-líquidos de CBD
Se você é fumante, os e-líquidos de CBD podem ser uma maneira interessante de experimentar seus efeitos enquanto reduz o consumo de tabaco. No entanto, é importante ter em mente que o vaping continua sendo um tópico controverso e alguns estudos destacam os riscos potenciais associados a essa prática.
Perda de Peso: Não Negligencie a Atividade Física e uma Dieta Balanceada
Embora o CBD tenha propriedades promissoras para facilitar a perda de peso, é essencial lembrar que
nada substitui uma dieta balanceada e atividade física regular.
De fato, esses dois elementos são fundamentais para perder peso e manter a saúde. Portanto, você não deve depender exclusivamente do CBD para atingir seus objetivos de perda de peso, mas sim considerá-lo como um auxílio adicional para acelerar os resultados obtidos por meio de seus esforços diários.
