Objeto de inúmeros estudos, o CBD é cada vez mais reconhecido por seus benefícios para o humor e a saúde. Particularmente usado para reduzir a ansiedade, o canabidiol também poderia ter efeitos sobre o peso? Esta é uma pergunta legítima, visto que esta substância não psicoativa ainda é relativamente desconhecida. Muitos benefícios podem ser associados ao CBD, mas a perda de peso é um deles? Explicaremos tudo neste artigo.
Como funciona o ganho de peso?
Um estilo de vida sedentário
Como era de se esperar, a falta de atividade física e exercícios também pode ser responsável pelo sobrepeso ou mesmo pela obesidade. Se o corpo não é exercitado regularmente, o excesso de calorias é mais difícil de eliminar. No entanto, essa relação de causa e efeito deve ser colocada em perspectiva, já que o metabolismo de cada pessoa funciona de maneira diferente.
Estresse e ganho de peso
Diversos outros fatores podem levar ao ganho de peso. O estresse, em particular, pode levar a um desequilíbrio na dieta.
De fato, estudos comprovaram uma ligação direta entre ansiedade e ganho de peso. Inicialmente, o estresse pode levar algumas pessoas a buscar conforto na comida para compensar a deficiência de serotonina.
Em segundo lugar, os níveis de cortisol tendem a aumentar com a ansiedade, o que facilita o armazenamento de gordura no corpo.
O CBD realmente ajuda na perda de peso?Relaxamento e perda de peso
Inicialmente reconhecido por suas propriedades relaxantes, o CBD (canabidiol) poderia, portanto, reduzir os efeitos do ganho de peso causado pelo estresse e pela ansiedade.
Ao recuperar um equilíbrio saudável no estilo de vida (melhor alimentação, sono reparador), o corpo recuperaria suas capacidades plenas. Indiretamente, os produtos à base de CBD (óleo, etc.) teriam, portanto, um efeito sobre o ganho de peso induzido pelo mau gerenciamento do estresse.
Ao eliminar ou reduzir significativamente essa causa, esse componente da cannabis, de certa forma, ajudaria na perda de peso. Novamente, é importante observar que isso também depende do metabolismo e do estilo de vida de cada indivíduo. Os resultados nunca são os mesmos de uma pessoa para outra.
CBD e supressão do apetite?
Alguns estudos também sugerem que o consumo regular de CBD tem efeitos sobre o nosso apetite.
Em particular, induziria uma sensação de saciedade mais rapidamente, o que ajudaria a limitar os desejos por comida e a ingestão de calorias. Esse efeito supressor do apetite é bastante simples de explicar.
Na verdade, todos nós temos um sistema endocanabinoide (SEC) que ajuda a manter um equilíbrio saudável em nosso corpo.
Esse sistema é composto por vários receptores de membrana, incluindo CB1 e CB2. Presentes em todas as células do nosso corpo, esses receptores atuam, por exemplo, no sistema nervoso e no sistema gastrointestinal.
Por um lado, acredita-se que o CB1 estimule o desejo de comer, enquanto, por outro, acredita-se que o CB2 diminua essa sensação de fome. De acordo com alguns estudos, o THC (a substância psicoativa do cânhamo) tem efeitos sobre o CB1 e, portanto, acredita-se que seja responsável pelos desejos.
O CBD, por outro lado, acredita-se que atue diretamente no CB2, o que criaria a sensação de saciedade buscada para a perda de peso. Indiretamente, o canabidiol poderia, portanto, ajudar na perda de peso. Novamente, é importante entender que os efeitos do CBD ainda estão sendo pesquisados e testados. É por isso que esses resultados devem ser interpretados com cautela.
No entanto, os resultados iniciais parecem bastante positivos. Portanto, podemos esperar que a ligação entre o consumo de CBD e a perda de peso seja potencialmente confirmada nos próximos anos.
O CBD pode eliminar a celulite?
Essa outra questão levantada pelos usuários de CBD também está sendo investigada. Entre as pesquisas atuais, alguns estudos sugerem que o canabidiol pode converter mais facilmente a gordura branca em gordura marrom.
Esta última é queimada mais rapidamente do que a primeira, que tende a ser armazenada no tecido adiposo do corpo. Ao atuar nesse processo de queima de gordura, o CBD poderia ter efeitos indiretos na formação da celulite. Novamente, isso exigiria mais pesquisas. Como consumir CBD para perder peso? Antes de tudo, é importante saber que o CBD (um componente da cannabis) é vendido com um teor máximo de THC de 0,2% para cumprir os limites legais franceses. Sem efeitos psicoativos e sem risco de dependência, esse tipo de canabinóide é seguro para a sua saúde. Está disponível em diversas formas:óleos de CBD,
