Ondas de calor são um fenômeno comum, particularmente entre mulheres durante a menopausa. Essas sensações desagradáveis podem ser desencadeadas por certas substâncias, como álcool, café ou especiarias. Geralmente se manifestam como vermelhidão, sudorese e uma sensação de calor intenso, que pode prejudicar a qualidade de vida das pessoas afetadas. No entanto, existem soluções para aliviar esses sintomas: o CBD, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e ansiolíticas, pode ser uma opção interessante para aliviar as ondas de calor. CBD e suas propriedades benéficas para ondas de calorO canabidiol (CBD) é uma molécula presente na planta de cannabis, juntamente com o THC. Ao contrário do THC, que tem efeitos psicoativos, o CBD não tem e, portanto, pode ser usado legalmente em muitos países para fins terapêuticos. Entre as várias propriedades atribuídas ao CBD, algumas podem ser particularmente úteis para aliviar as ondas de calor: Propriedades anti-inflamatórias: o CBD pode ajudar a reduzir a inflamação, especialmente aquela causada por flutuações hormonais. Isso ajuda a diminuir a vermelhidão e o calor associados às ondas de calor.Propriedades ansiolíticas: O CBD tem um efeito relaxante que pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, frequentemente associados às ondas de calor. Assim, ajuda a reduzir a frequência e a intensidade das crises.
Termorregulação: O CBD também atua em certos hormônios envolvidos na regulação da temperatura corporal, principalmente afetando os receptores canabinoides no sistema endocanabinoide. Essa ação ajuda a manter uma temperatura estável, contribuindo assim para o alívio dos sintomas associados às ondas de calor.
Como usar o CBD para aliviar as ondas de calor? Existem diversas maneiras de consumir CBD para aproveitar seus efeitos sobre as ondas de calor:
- Óleo de CBD: Esta forma é muito popular porque permite uma dosagem fácil do CBD consumido. Basta colocar algumas gotas sob a língua e esperar 30 segundos antes de engolir para promover a rápida absorção pela mucosa oral. Os efeitos geralmente são sentidos após 20 a 40 minutos e podem durar várias horas. Cápsulas ou comprimidos de CBD: Esses produtos geralmente contêm uma dose fixa de CBD e são tomados por via oral. Eles levam mais tempo para fazer efeito (1 a 2 horas) do que o óleo, mas seus efeitos podem durar mais tempo.
- Vaporização ou inalação de CBD: Este método envolve aquecer o CBD na forma de cristais, óleo ou flores secas e, em seguida, inalar o vapor produzido. É uma opção rápida e eficaz, pois os efeitos são sentidos em poucos minutos, mas geralmente duram menos tempo do que com outros métodos. Cremes ou bálsamos de CBD: Esses produtos tópicos podem ser aplicados diretamente na pele, especialmente em áreas inflamadas ou avermelhadas. Seus efeitos calmantes locais podem aliviar a vermelhidão e o calor associados às ondas de calor. Qual a dosagem recomendada?
- A dose ideal de CBD varia de pessoa para pessoa e depende de fatores como peso, idade, histórico médico e sensibilidade ao canabidiol. Portanto, recomenda-se começar com uma dose baixa (por exemplo, de 5 a 10 mg de CBD por dia) e aumentá-la gradualmente até atingir os efeitos desejados. Também é importante consultar um médico ou profissional de saúde antes de usar CBD, principalmente se você estiver em tratamento médico. CBD: Uma Alternativa Natural e Segura
Estudos científicos e depoimentos de usuários sugerem que o CBD pode ser um tratamento eficaz para aliviar ondas de calor, sem o risco de dependência ou efeitos colaterais indesejáveis. Entre os poucos efeitos colaterais possíveis do CBD (sonolência, boca seca), estes são geralmente leves e desaparecem rapidamente após a interrupção do uso.
- No entanto, é importante escolher produtos de qualidade com a concentração de CBD claramente indicada na embalagem e, idealmente, certificados por um laboratório independente. Por fim, as regulamentações relativas à venda e ao uso de CBD variam de país para país, portanto, recomenda-se verificar a legislação vigente em seu local de residência antes de comprar produtos com canabidiol.
