Há vários anos, a cinesiologia e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) têm despertado crescente interesse no mundo da saúde e do bem-estar. Embora essas duas abordagens possam parecer diferentes à primeira vista, elas compartilham pontos em comum e podem até ser complementares.
Entendendo os Princípios da Cinesiologia
A cinesiologia é uma abordagem holística que visa melhorar a saúde física, mental e emocional por meio de diversas técnicas de tratamento. Originária da escola de quiropraxia nos Estados Unidos no século XX, essa disciplina se baseia no equilíbrio entre nossas diferentes energias para facilitar o fluxo de informações nervosas e musculares em nosso corpo. Isso nos permite detectar e corrigir certos desequilíbrios responsáveis por problemas de saúde.
- Existem vários ramos da cinesiologia, como:
Toque para a Saúde, que se baseia na Medicina Tradicional Chinesa; Cinesiologia Educacional ou Ginástica Cerebral, que se concentra na melhoria das habilidades cognitivas e motoras; e
Cinesiologia Aplicada, usada por quiropráticos e osteopatas para detectar disfunções musculoesqueléticas ou articulares. Todas essas práticas visam estimular o corpo e a mente,
a fim de possibilitar sua autorregulação e melhorar nossa saúde geral.
- CBD: uma molécula com múltiplos benefícios
- Embora a cinesiologia já seja conhecida por seus inúmeros benefícios para o corpo e a mente, ela pode ser ainda mais eficaz quando combinada com outro aliado bem conhecido: o canabidiol (CBD). O CBD é uma molécula encontrada na cannabis que tem atraído muita atenção nos últimos anos devido à sua ação benéfica em vários sintomas e condições, sem apresentar os efeitos psicotrópicos classicamente atribuídos à cannabis e à sua molécula principal, o THC.
- Assim, o CBD possui inúmeras propriedades interessantes, como:
Efeitos anti-inflamatórios,
Potencial analgésico,
Ação ansiolítica e relaxante,
Propriedades neuroprotetoras,
e um efeito benéfico sobre o sono. É por isso que o CBD está atraindo tanto pesquisadores quanto consumidores e encontrando seu espaço em diversas áreas, como cosméticos, aromaterapia e cinesiologia.
- Como integrar o CBD à sua prática de cinesiologia?
- Embora pareça claro que o CBD pode contribuir para os resultados obtidos por meio da cinesiologia, a questão permanece: como integrar essa molécula à sua abordagem terapêutica?
Usando produtos tópicos de CBD
Um dos métodos mais comuns para se beneficiar do CBD é usar produtos tópicos, ou seja, cremes, bálsamos ou óleos aplicados diretamente na pele. Estes são particularmente adequados às técnicas de massagem e tratamento oferecidas por alguns cinesiologistas. A fita kinesiológica enriquecida com CBD também pode ser uma solução interessante:
Ela estabiliza as articulações sem imobilizá-las completamente, permite que técnicas de massagem sejam combinadas com o alívio proporcionado pela arnica, por exemplo,e, por fim, a aplicação regular de CBD tem efeitos benéficos durante o tratamento.
