O CBD (canabidiol) está cada vez mais popular devido aos seus inúmeros benefícios. No entanto, é importante saber quando e como usá-lo para aproveitar ao máximo suas propriedades. Neste artigo, vamos ajudá-lo a determinar o momento certo para consumir CBD com base nas suas necessidades.
CBD para melhorar a qualidade do sono O óleo de CBD é frequentemente citado como uma opção eficaz para combater distúrbios do sono.
Usado temporariamente ou como um tratamento de um mês, ele pode ajudar a reduzir a ansiedade, promover o relaxamento e estimular um sono melhor.
Recomenda-se tomar CBD cerca de 30 minutos antes de dormir para que ele possa agir nos receptores do sistema endocanabinoide, que, entre outras coisas, regula nossos ciclos de sono.
- Como escolher e usar o óleo de CBD?
Opte por um óleo de CBD de boa qualidade, derivado de flores de cânhamo e diluído em um óleo carreador.
Comece com uma dose baixa (algumas gotas), que você pode aumentar gradualmente dependendo da sua tolerância e dos efeitos que você experimentar. Aplique o óleo diretamente sob a língua para melhor absorção ou misture-o em uma bebida quente, como uma infusão.
CBD para o Controle do Estresse e da Ansiedade
- As gomas de CBD estão cada vez mais populares devido aos seus benefícios no controle do estresse e da ansiedade.
- O CBD atua no sistema nervoso e pode ajudar a acalmar a mente e promover o relaxamento.
É aconselhável consumir essas guloseimas com infusão de canabidiol quando estiver sentindo um pico de estresse ou como medida preventiva antes de um evento que cause ansiedade (entrevista de emprego, prova, etc.).
Como escolher e usar gomas de CBD?
- Opte por gomas de CBD de uma marca confiável que contenha uma dose precisa de canabidiol por porção.
- Comece com uma ou duas gomas por dia e ajuste o consumo de acordo com suas necessidades e tolerância.
- Consuma-as como qualquer outro doce, mas tenha cuidado para não exceder a dose recomendada.
CBD e legislação: o que diz a lei sobre sua venda e uso?
O Ministro da Saúde francês anunciou recentemente que a venda de produtos contendo hexahidrocanabinol (HHC) deverá ser proibida em breve. No entanto, essa proibição não se aplica diretamente ao CBD, que é uma molécula diferente.
- Na Europa, o Observatório Europeu da Droga e da Toxicodependência (OEDT) centraliza informações sobre drogas e estabelece recomendações para sua regulamentação. Atualmente, o CBD é considerado um suplemento alimentar e não uma substância psicotrópica, o que permite sua venda e consumo.
- Algumas precauções a serem tomadas antes de usar o CBD
