Quiche ist ein beliebtes Gericht in vielen Küchen der Welt. Es ist ein vielseitiges Rezept, das sich leicht an verschiedene Geschmäcker und Ernährungspräferenzen anpassen lässt.
In diesem Artikel stellen wir Ihnen eine besondere Variante der Quiche vor: CBD-Quiche. Durch die Zugabe von CBD
zu diesem traditionellen Rezept können Sie ein köstliches Gericht mit feinen Aromen kreieren.
Was ist CBD? Bevor wir uns mit den Details des Rezepts befassen, ist es wichtig zu verstehen, was CBD eigentlich ist.CBD, oder Cannabidiol,
kommt natürlich in der Hanfpflanze vor. Diese Substanz unterscheidet sich von
THC
, da CBD im Gegensatz zu THC keine psychoaktive Wirkung hat.Daher verändert der Konsum dieses Produkts den mentalen Zustand nicht. Besonders beliebt ist es aufgrund seiner schmerzlindernden Wirkung. Warum CBD in die Ernährung integrieren?
CBD in die Ernährung zu integrieren ist eine innovative Möglichkeit, von den Vorzügen von Hanf zu profitieren und gleichzeitig ein wohltuendes und vertrautes Gericht zu genießen.
Darüber hinaus bietet die Verwendung von CBD beim Kochen eine kreative Möglichkeit, mit neuen Aromen zu experimentieren und die Vorteile natürlicher Zutaten zu entdecken.
Welche Zutaten benötigt man für eine CBD-Quiche?
- Für eine köstliche CBD-Quiche benötigen Sie folgende Zutaten:
- Mürbeteig;
- Eier;
- Milch (pflanzlich oder vegan);
- Geriebener Käse;
- Gemüse nach Wahl, vorzugsweise saisonal (Spinat, Champignons, Tomaten usw.);
CBD-Öl: Wählen Sie ein hochwertiges Produkt. Der Schlüssel zu einer gelungenen Quiche liegt in der Auswahl hochwertiger Zutaten. Verwenden Sie frische, am besten biologische Zutaten, um den vollen Geschmack zu genießen und die positiven Eigenschaften des CBD zu erhalten.Wie bereitet man eine CBD-Quiche zu? Nachdem Sie alle Zutaten beisammen haben, folgen Sie diesen Schritten: Heizen Sie den Backofen auf die empfohlene Temperatur für den Mürbeteig vor. Dieser Schritt ist wichtig für einen goldbraunen und perfekt gebackenen Teig. Verteilen Sie den Mürbeteig gleichmäßig in einer Tarteform. Stechen Sie den Boden mit einer Gabel ein, um Blasenbildung beim Backen zu vermeiden. Schlagen Sie die Eier mit der Milch in einer Schüssel zu einer glatten, leicht schaumigen Masse. Geben Sie anschließend einige Tropfen CBD-Öl hinzu. Achten Sie auf die empfohlene Dosierung, um die Wirkung von CBD ohne Überdosierung zu nutzen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 50 mg. Verleihen Sie Ihrer Quiche das gewisse Etwas, indem Sie das gewählte Gemüse harmonisch auf dem Boden anrichten. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und kreieren Sie ansprechende Muster und Kombinationen.
Gießen Sie die Ei-Milch-Mischung vorsichtig über das Gemüse und achten Sie auf eine gleichmäßige Verteilung.
- Bestreuen Sie die Quiche mit geriebenem Käse.
- Backen Sie die Quiche etwa 30 Minuten im Ofen.
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