Con el aumento del número de personas afectadas por el sobrepeso, los productos para adelgazar han inundado el mercado a un ritmo vertiginoso. Todos buscan la solución milagrosa para perder peso de forma fácil y rápida. Desde su descubrimiento, el CBD ha sido objeto de diversos estudios. Descubra en esta guía todos los detalles sobre el cannabidiol y sus posibles propiedades adelgazantes.
¿Qué es el CBD? Es una molécula no tóxica extraída del cannabis, que ha gozado de gran éxito desde su legalización. Se utiliza principalmente para promover la relajación y estimular la sensación de calma. El cannabidiol es una sustancia que contribuye al bienestar y está disponible en el mercado en diversas presentaciones, como aceites de CBD, gomitas o cápsulas de CBD y flores de CBD. Aunque se extrae del cáñamo, una planta psicoactiva, no produce efectos secundarios psicoactivos. Por lo tanto, es una droga suave con interesantes beneficios. La autorización para comercializar productos que contienen cannabis se rige por estrictas regulaciones y leyes que varían según el país. Según la normativa europea, el contenido psicoactivo del CBD no debe superar el 0,3 %. La molécula responsable de las sensaciones alucinógenas y eufóricas es el THC, o tetrahidrocannabinol. Esta sustancia, presente en el cannabis y considerada un narcótico ilegal, es perjudicial cuando se consume. ¿Ayuda el CBD a perder peso? El CBD, de una u otra forma, puede actuar sobre el metabolismo, desempeñando un papel importante. Se cree que tiene un impacto positivo sustancial en la forma en que el cuerpo gestiona el almacenamiento y la quema de grasa. Controla los receptores responsables del aumento de peso, lo que puede contribuir a la reducción de la masa corporal. El cannabidiol (CBD) actúa sobre los endocannabinoides, presentes en el cerebro, específicamente en el sistema nervioso central. Estos receptores también se encuentran en forma de grasa en el resto del cuerpo. Se cree que el consumo de CBD, mediante un mecanismo de activación o desencadenamiento, regula estos receptores endocannabinoides. Esto conduce naturalmente a una reducción de la grasa corporal almacenada, lo que contribuye al aumento de peso. El cannabidiol sigue siendo objeto de diversos estudios para determinar todos sus beneficios. La investigación sobre sus posibles efectos en la pérdida de peso aún está en curso. Si bien los resultados obtenidos hasta la fecha son alentadores y prometedores, la investigación se encuentra en sus primeras etapas. Por lo tanto, la eficacia del CBD para la pérdida de peso aún no está definitivamente demostrada. Se requieren más estudios para confirmar definitivamente sus efectos adelgazantes.
¿Cómo promueve el CBD la pérdida de peso? La influencia del CBD en el metabolismo se puede dividir en tres áreas principales: supresión del apetito, actividad antioxidante y sensación de bienestar.
Supresión del apetito
En un estudio realizado con roedores a los que se administró cannabidiol (CBD), los científicos realizaron una observación bastante interesante. Su apetito disminuyó considerablemente al consumir los alimentos que solían consumir antes de la inyección de CBD. Por lo tanto, los científicos concluyeron a partir de este experimento que la molécula podría regular el apetito al reducir la sensación de hambre. Sin embargo, este estudio requiere más investigación antes de poder validarlo por completo.
El efecto supresor del apetito del CBD podría ser muy beneficioso y eficaz para las personas con obesidad. Además de proporcionar una sensación de saciedad, el cannabidiol también puede ayudar a normalizar los niveles de insulina. Esto les permitirá resistir mejor el picoteo y crear las condiciones adecuadas para una pérdida de peso natural. Además, la sensación de saciedad que proporciona el CBD podría estimular al cuerpo a quemar una mayor cantidad de calorías y grasas.
Efecto antioxidante: La planta de cannabis tiene propiedades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias muy beneficiosas. El CBD, extraído del cáñamo, puede reducir el contenido de lípidos y grasas de los alimentos. Esto ayuda a limitar la acumulación de grasa en el cuerpo y facilita la quema de calorías.
Los efectos antioxidantes del cannabidiol se manifiestan a través de un proceso de lipogénesis, que consiste en convertir las grasas no saludables en grasas saludables. Estas grasas saludables son las que promueven la quema del exceso de peso. Por lo tanto, el consumo de CBD permitió una alimentación más saludable y ayudó al cuerpo a generar un sistema para convertir la grasa parda en grasa blanca. Los receptores endocannabinoides, que regulan la grasa y el apetito, se estimulan y fortalecen gracias a los efectos terapéuticos antioxidantes del cannabidiol. Sin embargo, hasta la fecha, esta estrecha relación entre la molécula y el sistema aún no se ha establecido científicamente. No obstante, es objeto de numerosos estudios de investigación y ensayos clínicos.
El efecto de sensación de bienestar.
Los factores psicológicos desempeñan un papel importante en la dieta. El sobrepeso, la obesidad y la grasa abdominal están estrechamente relacionados con el bienestar. De hecho, las personas que se sienten infelices, estresadas, nerviosas y deprimidas tienden a adoptar una dieta alta en calorías. Posteriormente, recurren a los antojos y a los dulces.
El CBD, gracias a sus propiedades terapéuticas, ayuda a reducir la ansiedad y el estrés. También es eficaz contra los trastornos nerviosos, el insomnio crónico y el bajo estado de ánimo. Al estimular la serotonina y la melatonina, optimiza la sensación de felicidad y proporciona un efecto relajante. Esto fomenta el bienestar psicológico, lo que a su vez promueve la pérdida de peso.
El efecto calmante y relajante del cannabidiol también es beneficioso para adoptar un estilo de vida saludable. Permite una dieta equilibrada que previene la acumulación de grasa en el cuerpo. Así, en lugar de intentar perder peso, el consumidor adopta una dieta que facilita la quema natural de grasa por parte del metabolismo. Esto significa que, además de su efecto regulador indirecto, el CBD también puede desempeñar un papel preventivo contra el sobrepeso.
¿Es el CBD más eficaz que el ejercicio físico? Durante generaciones, el ejercicio ha sido un valioso aliado para perder peso rápidamente y alcanzar una masa corporal ideal. Promueve la pérdida de peso y permite adelgazar sin dietas si se practica con seriedad y rigor. Al realizar actividad física con regularidad, ayudas a tu cuerpo a eliminar grasa de forma natural a largo plazo.
Los posibles beneficios del CBD para bajar de peso aún se están investigando, mientras que los efectos del ejercicio físico son reales y no abstractos. Además, el ejercicio permite trabajar zonas específicas del cuerpo que se desean adelgazar, como los muslos, las caderas, el abdomen o los glúteos.
Sin embargo, incluso si los estudios confirman el uso del CBD para bajar de peso, sería más beneficioso combinarlo con la actividad física. La idea no es considerar la sustancia como un producto milagroso, sino permitir que actúe junto con el ejercicio. El objetivo sería entonces promover la quema natural de grasa del cuerpo.
Uso del CBD para bajar de peso: ¿cómo proceder?
Muchos consumidores han tenido éxito incorporando cannabidiol a sus programas de pérdida de peso. Esto anima a muchas personas con sobrepeso a probar también esta molécula. Si este es tu caso, aquí te explicamos cómo usar el CBD para bajar de peso. Asegúrate de comprar cannabidiol de buena calidad. Esto es muy importante, ya que un producto de mala calidad no puede ser efectivo. Por lo tanto, es crucial comprar en una tienda de confianza. Además, asegúrate de elegir CBD legal que no contenga THC.
A continuación, comprueba siempre la dosis antes de usar. Es importante empezar con dosis moderadas para evitar alergias al cannabidiol. Puedes aumentar la dosis gradualmente según sea necesario.
Para aprovechar los posibles beneficios del CBD para bajar de peso, incorpórelo a su programa de pérdida de peso. Puede usarlo como suplemento dietético o en infusiones, según la presentación de CBD que compre. Si no ha seguido una dieta para bajar de peso, puede complementar el uso de cannabidiol con ejercicio físico.
¿Qué presentación de CBD promueve mejor la pérdida de peso?
La forma más efectiva de usar CBD para bajar de peso es mediante la ingestión oral. Por lo tanto, la forma de la molécula con mayor probabilidad de facilitar la pérdida de peso es el aceite de CBD. Este contiene una alta concentración de la sustancia y su uso permite resultados más duraderos. Sin embargo, existen otras presentaciones de CBD disponibles en el mercado que también podrían ser útiles para bajar de peso.
El CBD no es una solución milagrosa para bajar de peso rápidamente. Sin embargo, sus efectos antioxidantes, reguladores del apetito y terapéuticos sobre el bienestar podrían contribuir a la pérdida de peso. No se ha demostrado que prevenga el aumento excesivo de peso, sino que promueve la quema de grasas y calorías. Por lo tanto, el cannabidiol (CBD) podría considerarse un suplemento dietético diseñado para apoyar tus esfuerzos por perder peso. Si quieres perder peso rápidamente, empieza a practicar actividad física como correr, asistir a clases de fitness o trotar. También puedes seguir una dieta baja en calorías o inscribirte en un programa de pérdida de peso. Debes adoptar una dieta sana y equilibrada, beber agua con regularidad, evitar los refrigerios o optar por infusiones naturales. Para cualquier uso del CBD, consulta con tu médico.
