En un mundo donde dejar de fumar se valora cada vez más, el cigarrillo electrónico se presenta como una solución atractiva para los fumadores empedernidos. El problema que surge es elegir el nivel adecuado de nicotina en el e-líquido. Este proceso puede parecer confuso.
En este artículo, te guiaremos a través de este proceso para ayudarte a encontrar la dosis de nicotina que mejor se adapte a ti. ¿Cuáles son los diferentes tipos de nicotina?
Antes de profundizar en el mundo de la dosificación de nicotina, es fundamental conocer los diferentes tipos de nicotina disponibles en el mercado. La mayoría de los e-líquidos para cigarrillos electrónicos contienen nicotina líquida. Esta es simplemente nicotina disuelta en propilenglicol o glicerina vegetal.
Sin embargo, también existen sobres de nicotina y potenciadores de nicotina, que son aditivos que se añaden a los e-líquidos para aumentar su nivel de nicotina. Por otro lado, también existen las sales de nicotina, una forma natural de nicotina que proporciona una sensación similar a la de un cigarrillo tradicional.
Estas se recomiendan con mayor frecuencia para fumadores empedernidos debido a su capacidad para proporcionar niveles más altos de nicotina sin causar irritación excesiva. ¿Cómo elegir la concentración de nicotina adecuada? Elegir la concentración de nicotina adecuada depende de muchos factores, como la adicción a la nicotina y los hábitos de fumar.
Generalmente, se recomienda comenzar con una concentración de nicotina similar a la de sus cigarrillos habituales y luego ajustarla según sus necesidades. Por ejemplo, si fuma un paquete de cigarrillos al día, un e-líquido con una concentración de nicotina de 16 a 20 mg/ml sería adecuado. Esto podría ser más que suficiente. Sin embargo, si fumas dos paquetes al día, sería mejor usar sales de nicotina, que ofrecen dosis más altas. Por otro lado, debes saber que el tipo de cigarrillo electrónico que uses puede afectar la dosis de nicotina que necesitas.
Los cigarrillos electrónicos tipo «pod» suelen ser más eficientes en la administración de nicotina, lo que significa que podrías necesitar una dosis menor con este tipo de dispositivo. El método «hazlo tú mismo»: una forma de crear tu propio e-líquido El método «hazlo tú mismo» (Do It Yourself) es otra solución para los fumadores empedernidos que desean controlar sus niveles de nicotina. Muchos sitios web y tiendas especializadas ofrecen kits e ingredientes para crear tu propio e-líquido. El método «hazlo tú mismo» no solo te permite personalizar tu nivel de nicotina, sino que también te permite elegir tus propios sabores y aromas. Al usar potenciadores de nicotina, puedes aumentar el nivel de nicotina de tu e-líquido según tus necesidades. Esta es una alternativa especialmente interesante para fumadores empedernidos, ya que permite dosis de nicotina más altas que las que se encuentran generalmente en el mercado. Cigarrillos electrónicos y dejar de fumar Los cigarrillos electrónicos se presentan generalmente como una herramienta muy eficaz para dejar de fumar, y muchas personas han dejado de fumar gracias a ellos.
Sin embargo, dejar de fumar depende de la fuerza de voluntad y la determinación del fumador.
