A continuación, les ofrecemos un fascinante artículo escrito por Nicole Skrobin y publicado en TheFreshToast: una galardonada plataforma de estilo de vida y salud especializada en contenido sobre cannabis, con sede en Seattle, EE. UU. Para saber más sobre la autora, consulten su perfil de LinkedIn.
Se publicó el 20 de enero de 2020 y fue traducido por el equipo de CBD.FR para su comodidad.
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Cepa de cannabis
Si bien millones de adultos luchan por superar la obesidad, no están solos. Hoy en día, millones de niños desarrollan sobrepeso y obesidad a edades mucho más tempranas. Concretamente, en 2011, más de 40 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso. Existen diversas opciones de tratamiento tradicionales que ayudan a combatir la obesidad. Sin embargo, el cannabis y otros cannabinoides como el cannabidiol (CBD) y la tetrahidrocannabivarina (THCV) han demostrado ser muy útiles para tratar la obesidad y sus síntomas. ¿Qué debes saber sobre la obesidad y sus complicaciones?
Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad casi se ha duplicado en las últimas tres décadas. En Estados Unidos, la obesidad infantil se ha triplicado desde la década de 1970 y sigue aumentando. Según estimaciones de un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, uno de cada cinco niños en edad escolar es obeso. Este diagnóstico no solo es peligroso para los niños pequeños, sino que la obesidad probablemente causará numerosos problemas de salud antes de que el niño llegue a la adolescencia. En general, la obesidad es mucho más que el simple sobrepeso. La obesidad significa que la grasa corporal de una persona supera significativamente la cantidad de grasa corporal considerada saludable. El sobrepeso, por otro lado, se refiere a alguien que pesa más del peso ideal para su edad y estatura.Pérdida de peso y cannabisSin embargo, ambos términos se definen a menudo como cantidades irregulares de acumulación desproporcionada de grasa que podrían afectar negativamente la salud y el bienestar. En general, la obesidad presenta un mayor riesgo de desarrollar diversas discapacidades, una mala calidad de vida y muerte prematura.
Algunos problemas de salud y complicaciones negativas que pueden surgir debido a la obesidad incluyen depresión, ansiedad, fatiga, dolor articular y muscular, e incapacidad para participar en diversas actividades físicas. Las personas obesas también tienen mayor probabilidad de ser diagnosticadas con diabetes tipo 2, diversas formas de artritis, cardiopatía isquémica y otros problemas cardiovasculares.
Solo en Estados Unidos, se ha descubierto que el 37% de la población adulta es obesa, mientras que casi el 8% está al borde de desarrollar obesidad severa. Por lo tanto, se sugiere tomar en serio este diagnóstico para evitar complicaciones posteriores.
Habiendo comprendido la prevalencia mundial de la obesidad y las diversas complicaciones que puede derivar de ella, ¿cuáles son sus causas? En la mayoría de los casos, la causa principal de la obesidad es un desequilibrio energético entre la ingesta y el gasto calórico. Con el paso de los años, se ha observado un aumento mundial en el consumo de alimentos de alto contenido energético que contienen grandes cantidades de grasas no saludables. También se ha observado un aumento de la inactividad física, atribuible principalmente al sedentarismo. Por lo tanto, dos causas principales de la obesidad son comer en exceso y realizar poca o ninguna actividad física.
Otras causas incluyen la genética, los medicamentos y diversos factores psicológicos. Sin embargo, diversas variables pueden contribuir a la obesidad, como el metabolismo, la falta de sueño y la disponibilidad o falta de recursos comunitarios o vecinales. Además, diversos factores psicológicos pueden llevar a las personas a comer por motivos emocionales. Sentimientos de ira, tristeza y estrés también son desencadenantes comunes de los atracones, lo que finalmente resulta en diversos grados de aumento de peso, especialmente en quienes no son físicamente activos.
Opciones tradicionales y no tradicionales para el tratamiento de la obesidad.
Además, al igual que en EE. UU., donde casi uno de cada tres adultos se considera obeso y uno de cada 13 se considera con obesidad no saludable, se recomienda realizar ciertos cambios e implementar diversos tratamientos. Las opciones de tratamiento más comunes incluyen:
– cambios en la dieta y hábitos alimenticios saludables,
– incorporar más ejercicio y actividad física,
– tomar medicamentos bariátricos,
– y cirugía bariátrica, que suele ser el último recurso.
Además de estas opciones de tratamiento, se ha descubierto que el cannabis y varios de sus valiosos cannabinoides ayudan a aliviar muchos síntomas causados por la obesidad, a la vez que ayudan a las personas obesas a mejorar su calidad de vida y a retomar una vida saludable.
Un cannabinoide extremadamente beneficioso para combatir la obesidad es el THCV, que tiene propiedades supresoras del apetito. El THCV también actúa como antagonista de los receptores CB1 y CB2. Por lo tanto, el THCV puede bloquear el THC, evitando que los usuarios experimenten un aumento del apetito o antojos. Además, se ha demostrado que el CBD ayuda a regular el apetito. Debido a las vastas propiedades medicinales y terapéuticas del cannabis, esta planta puede ayudar a aliviar muchos síntomas causados por la obesidad, como ansiedad, depresión, dolor articular, muscular y de espalda, problemas de autoestima y confianza en uno mismo, y atracones.
Además del cannabis en sí, ciertos terpenos desempeñan un papel en la supresión del apetito. El principal, conocido por sus propiedades supresoras del apetito, es el humuleno. Hojas de cannabis
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Sin embargo, dos encuestas representativas a nivel nacional en EE. UU. arrojaron resultados interesantes, concluyendo que: «…a pesar de la evidencia de que el consumo de cannabis estimula el apetito en ensayos clínicos y estudios de laboratorio, los consumidores de cannabis tienen menos probabilidades de ser obesos que los no consumidores en la población general». Sin embargo, no se tuvieron en cuenta la dieta ni la actividad física para llegar a esta conclusión. En cuanto a las investigaciones, un estudio de 2015 confirmó que el consumo de cannabis estaba relacionado con un IMC más bajo y porcentajes de grasa corporal más bajos.
Variedades de cannabis y métodos de consumo óptimos para combatir la obesidad Además, es fundamental que las personas obesas consuman las cepas de cannabis adecuadas para obtener los beneficios que necesitan. En particular, las cepas de cannabis ricas en THCV, CBD y humuleno son ideales. Algunos ejemplos incluyen Doug’s Varin, Tahoe OG, Pineapple Purps y Master Kush, conocidas por contener altos porcentajes de THCV y grandes cantidades de humuleno.
En general, la mayoría de las cepas con predominancia sativa tienen niveles más altos de THCV que otras.
Si bien existen diversos métodos de consumo de cannabis, como la ingestión oral, la inhalación, la administración sublingual, la administración tópica y la administración transdérmica, cada persona decide cuál es el mejor para sí. En general, debido a la creciente prevalencia de la obesidad en Estados Unidos y en todo el mundo, es importante adoptar hábitos saludables y probar diferentes opciones de tratamiento, como el consumo de cannabis, para combatir o prevenir la obesidad. Se necesita más investigación sobre el THCV y sus beneficios medicinales, en particular sus propiedades supresoras del apetito. Sin embargo, las personas obesas ciertamente podrían probar el cannabis y descubrir el impacto que altas cantidades de THCV, CBD y/o humuleno pueden tener en su calidad de vida.
