In un mondo in cui smettere di fumare è sempre più importante, la sigaretta elettronica viene presentata come una soluzione interessante per i fumatori accaniti.
Il problema che si pone è scegliere illivello di nicotina appropriato
nell’e-liquid. Questo è in effetti un processo che può sembrare complicato.
In questo articolo, vi guideremo attraverso questo processo per aiutarvi a trovare il dosaggio di nicotina più adatto a voi.
Quali sono i diversi tipi di nicotina? Prima di addentrarci nel mondo del dosaggio della nicotina, è essenziale conoscere i diversi tipi di nicotina disponibili sul mercato. La maggior parte
degli e-liquid per sigarette elettroniche contiene nicotina liquida. Si tratta semplicemente di nicotina disciolta in glicole propilenicoo
glicerina vegetale . Tuttavia, esistono anche bustine di nicotina e
booster di nicotina che sono additivi da aggiungere agli e-liquid per aumentarne il livello di nicotina. D’altra parte, esistono anche i sali di nicotina, una forma naturale di nicotina che fornisce una sensazione più vicina a quella di una sigaretta tradizionale. Sono spesso consigliati ai fumatori accaniti per la loro capacità di fornire livelli di nicotina più elevati senza causare eccessiva irritazione.
Come scegliere la giusta concentrazione di nicotina?
La scelta della giusta concentrazione di nicotina dipende da molti fattori, tra cui la dipendenza da nicotina e le abitudini di fumo.
In genere, si consiglia di iniziare con un livello di nicotina pari a quello delle sigarette abituali, per poi regolarlo in base alle proprie esigenze. Ad esempio, se si fuma un pacchetto di sigarette al giorno, un e-liquid con un livello di nicotina compreso tra 16 e 20 mg/ml sarebbe adatto.
Questo potrebbe essere più che sufficiente per te. Tuttavia, se fumi due pacchetti al giorno, sarebbe meglio usare sali di nicotina, che offrono dosaggi più elevati.
D’altra parte, dovresti sapere che il tipo di sigaretta elettronica che usi può influenzare il dosaggio di nicotina di cui hai bisogno. Le sigarette elettroniche di tipo “pod” sono generalmente più efficienti nel rilasciare nicotina, il che significa che potresti aver bisogno di un dosaggio di nicotina inferiore con questo tipo di dispositivo.
L’approccio fai da te: un modo per creare il tuo e-liquid
L’approccio fai da te (Do It Yourself) è un’altra soluzione per i fumatori accaniti che desiderano controllare i propri livelli di nicotina. Molti siti web e negozi specializzati offrono kit e ingredienti per creare il proprio e-liquid. Il fai da te non solo ti permette di personalizzare il livello di nicotina, ma ti permette anche di scegliere i tuoi gusti e aromi. Utilizzando i booster di nicotina, puoi aumentare il livello di nicotina del tuo e-liquid in base alle tue esigenze. Si tratta di un’alternativa particolarmente interessante per i fumatori accaniti, poiché consente dosaggi di nicotina più elevati rispetto a quelli generalmente disponibili sul mercato. Sigarette elettroniche e cessazione del fumo Le sigarette elettroniche sono generalmente presentate come uno strumento molto efficace per smettere di fumare e molte persone hanno smesso grazie a loro.
Tuttavia, smettere di fumare dipende dalla forza di volontà e dalla determinazione del fumatore.
