Di seguito, vi proponiamo un affascinante articolo scritto da Nicole Skrobin e pubblicato su TheFreshToast: una piattaforma pluripremiata dedicata a lifestyle e salute, specializzata in contenuti sulla cannabis, con sede a Seattle, negli Stati Uniti. Per saperne di più sull’autrice, consultate il suo profilo LinkedIn.
È stato pubblicato il 20 gennaio 2020 e tradotto dal team di CBD.FR per vostra comodità.
Buona lettura!
Varietà di cannabis
Mentre milioni di adulti lottano per superare l’obesità, non sono soli. Oggigiorno, milioni di bambini diventano sovrappeso e obesi in età molto più precoce. Nello specifico, nel 2011, oltre 40 milioni di bambini sotto i cinque anni erano in sovrappeso. Esistono diverse opzioni terapeutiche tradizionali che aiutano a combattere l’obesità. Tuttavia, la cannabis e diversi cannabinoidi come il cannabidiolo (CBD) e la tetraidrocannabivarina (THCV) si sono dimostrati molto utili nel trattamento dell’obesità e dei suoi sintomi. Cosa c’è da sapere sull’obesità e sulle complicazioni che può causare?
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’obesità è quasi raddoppiata negli ultimi tre decenni. In America, l’obesità infantile è triplicata dagli anni ’70 e continua ad aumentare. Secondo le stime di un rapporto dei Centers for Disease Control and Prevention, un bambino su cinque in età scolare standard è obeso. Non solo si tratta di una diagnosi pericolosa per i bambini piccoli, ma l’obesità causerà probabilmente numerosi problemi di salute prima che il bambino raggiunga l’adolescenza. In generale, l’obesità è molto più che un semplice sovrappeso. Obesità significa che la massa grassa di un individuo supera significativamente la quantità di grasso corporeo considerata sana. Sovrappeso, d’altra parte, si riferisce a una persona che pesa più del peso ideale per la propria età e altezza.Perdita di peso e cannabisTuttavia, entrambi i termini sono spesso definiti come quantità irregolari di accumulo di grasso sproporzionato che potrebbe avere un impatto negativo sulla salute e sul benessere. Nel complesso, l’obesità presenta un rischio maggiore di sviluppare diverse disabilità, una scarsa qualità della vita e una morte prematura.
Tra i problemi di salute e le complicazioni negative che possono derivare dall’obesità figurano depressione, ansia, affaticamento, dolori articolari e muscolari e l’incapacità di svolgere diverse attività fisiche. Gli individui obesi hanno anche maggiori probabilità di ricevere una diagnosi di diabete di tipo 2, varie forme di artrite, cardiopatia ischemica e altri problemi cardiovascolari.
Solo negli Stati Uniti, è stato riscontrato che il 37% della popolazione adulta è obesa, mentre quasi l’8% è sul punto di sviluppare obesità grave. Pertanto, si suggerisce di prendere seriamente questa diagnosi per evitare ulteriori complicazioni.
Dopo aver compreso la prevalenza globale dell’obesità e le varie complicazioni che possono derivarne, quali sono le sue cause? Nella maggior parte dei casi, la causa principale dell’obesità è uno squilibrio energetico tra apporto calorico e dispendio calorico. Nel corso degli anni, si è registrato un aumento a livello mondiale del consumo di alimenti ad alta densità energetica contenenti grandi quantità di grassi nocivi. Si è registrato anche un aumento dell’inattività fisica, principalmente attribuibile a stili di vita sedentari. Pertanto, due cause principali dell’obesità includono l’eccesso di cibo e la scarsa o nessuna attività fisica.
Altre cause includono fattori genetici, farmaci e vari fattori psicologici. Tuttavia, diverse variabili possono contribuire all’obesità, tra cui il metabolismo, la mancanza di sonno e la disponibilità o la mancanza di risorse comunitarie/di quartiere. Inoltre, vari fattori psicologici possono indurre gli individui a diventare mangiatori emotivi. Anche sentimenti di rabbia, tristezza e stress sono comuni fattori scatenanti delle abbuffate compulsive, che alla fine si traducono in vari gradi di aumento di peso, soprattutto per coloro che non sono fisicamente attivi.
Opzioni di trattamento dell’obesità tradizionali e non tradizionali
Inoltre, come negli Stati Uniti, dove quasi un adulto su tre è considerato obeso e uno su 13 è considerato obeso in modo patologico, si suggerisce di apportare alcuni cambiamenti e di implementare varie forme di trattamento. Le opzioni di trattamento più comuni includono:
— cambiamenti nella dieta e sane abitudini alimentari,
— integrazione di più esercizio fisico e attività fisica,
— assunzione di farmaci bariatrici,
– e chirurgia bariatrica, che di solito è l’ultima risorsa.
Oltre a queste opzioni di trattamento,
è stato dimostrato che la cannabis e molti dei suoi preziosi cannabinoidi aiutano ad alleviare molti sintomi causati dall’obesità, aiutando al contempo le persone obese a migliorare la loro qualità di vita e a tornare a un percorso di salute. Un cannabinoide estremamente utile per combattere l’obesità è il THCV, che ha proprietà soppressori dell’appetito. Il THCV agisce anche come antagonista dei recettori CB1 e CB2. Pertanto, il THCV può bloccare il THC, impedendo ai consumatori di provare un aumento dell’appetito o di voglie.
Inoltre, è stato dimostrato che il CBD aiuta a regolare l’appetito. Grazie alle vaste proprietà medicinali e terapeutiche della cannabis
, questa pianta può aiutare ad alleviare molti sintomi causati dall’obesità, come ansia, depressione, dolori articolari, muscolari e alla schiena, problemi di autostima e fiducia in se stessi e abbuffate compulsive.
Foglie di cannabis
Foto di: Roberto Valdivia tramite Unsplash, 377873 tramite rawpixel
Risultati della ricerca a supporto della capacità della cannabis di combattere l’obesità Nel corso degli anni, sono stati condotti diversi sondaggi e studi su consumatori e non consumatori di cannabis che lottano contro l’obesità, per scoprire il ruolo della pianta nella lotta all’obesità. Un sondaggio condotto su 786 partecipanti ha rilevato che, in media, la cannabis è associata a un BMI (indice di massa corporea) inferiore, a una percentuale inferiore di grasso corporeo, a una riduzione dell’insulina a digiuno e a una ridotta resistenza all’insulina. Successivamente, diversi altri sondaggi hanno rilevato che la prevalenza dell’obesità non è così elevata tra i consumatori di cannabis come tra i non consumatori.
Tuttavia, una serie di due sondaggi statunitensi rappresentativi a livello nazionale ha prodotto risultati interessanti, concludendo che: “…nonostante le prove che l’uso di cannabis stimoli l’appetito in studi clinici e di laboratorio, i consumatori di cannabis hanno in realtà meno probabilità di essere obesi rispetto ai non consumatori nella popolazione generale”. Tuttavia, la dieta e l’attività fisica non sono state prese in considerazione quando si è giunti a questa conclusione. Per quanto riguarda gli studi di ricerca, uno studio del 2015 ha confermato che l’uso di cannabis era collegato a un BMI (indice di massa corporea) inferiore e a percentuali di grasso corporeo inferiori.
Varietà di cannabis ottimali e metodi di consumo da utilizzare per combattere l’obesità Inoltre, è essenziale che le persone obese consumino le varietà di cannabis giuste per ottenere i benefici di cui hanno bisogno. In particolare, le varietà di cannabis ricche di THCV, CBD e umulene sono ideali. Alcuni esempi includono Doug’s Varin, Tahoe OG, Pineapple Purps e Master Kush, note per contenere alte percentuali di THCV e grandi quantità di umulene.
In generale,
