Em um mundo onde parar de fumar é cada vez mais valorizado, o cigarro eletrônico se apresenta como uma solução atraente para fumantes inveterados.
O problema que surge é escolher onível adequado de nicotina
no e-líquido. Este é, de fato, um processo que pode parecer confuso.
Neste artigo, vamos guiá-lo por esse processo para ajudá-lo a encontrar a dosagem de nicotina mais adequada para você. Quais são os diferentes tipos de nicotina?
Antes de mergulharmos no mundo da dosagem de nicotina, é essencial conhecer os diferentes tipos de nicotina disponíveis no mercado. A maioria dos e-líquidos para cigarros eletrônicos contém nicotina líquida.
Trata-se simplesmente de nicotina dissolvida em propilenoglicol ou glicerina vegetal .
No entanto, também existem sachês de nicotina bem como
intensificadores de nicotina
que são aditivos para adicionar aos seus e-líquidos para aumentar o seu nível de nicotina. Por outro lado, existem também os sais de nicotina, uma forma natural de nicotina que proporciona uma sensação mais próxima à de um cigarro tradicional.
Estes são geralmente recomendados para fumadores inveterados devido à sua capacidade de fornecer níveis mais elevados de nicotina sem causar irritação excessiva.
Como escolher a concentração de nicotina adequada?
A escolha da concentração de nicotina adequada depende de muitos fatores, incluindo o vício em nicotina e os hábitos de tabagismo. Geralmente, recomenda-se começar com um nível de nicotina semelhante ao dos seus cigarros habituais e, em seguida, ajustá-lo de acordo com as suas necessidades.
Por exemplo, se fuma um maço de cigarros por dia, um e-líquido com um nível de nicotina de 16 a 20 mg/ml seria adequado.
Isso pode ser mais do que suficiente para você. No entanto, se você fuma dois maços por dia, seria melhor usar sais de nicotina, que oferecem dosagens mais altas. Por outro lado, você deve saber que o tipo de cigarro eletrônico que você usa pode afetar a dosagem de nicotina necessária.
Os cigarros eletrônicos do tipo “pod” geralmente são mais eficientes na administração de nicotina, o que significa que você pode precisar de uma dosagem menor de nicotina com esse tipo de dispositivo. A abordagem “faça você mesmo”: uma maneira de criar seu próprio e-líquido
A abordagem “faça você mesmo” (DIY) é outra solução para fumantes inveterados que desejam controlar seus níveis de nicotina. Muitos sites e lojas especializadas oferecem kits e ingredientes para criar seu próprio e-líquido. O “faça você mesmo” não só permite que você personalize seu nível de nicotina, mas também permite que você escolha seus próprios sabores e aromas. Usando intensificadores de nicotina, você pode aumentar o nível de nicotina do seu e-líquido para atender às suas necessidades. Esta é uma alternativa particularmente interessante para fumantes inveterados, pois permite dosagens de nicotina mais elevadas do que as geralmente disponíveis no mercado.Cigarros eletrônicos e cessação tabágica Os cigarros eletrônicos são geralmente apresentados como uma ferramenta muito eficaz para parar de fumar, e muitas pessoas conseguiram abandonar o cigarro graças a eles.
No entanto, parar de fumar depende da força de vontade e da determinação do fumante.
