Abaixo, oferecemos um artigo fascinante escrito por Nicole Skrobin e publicado no TheFreshToast: uma plataforma premiada de estilo de vida e saúde especializada em conteúdo sobre cannabis, com sede em Seattle, EUA. Para saber mais sobre a autora, confira seu perfil no LinkedIn.
O artigo foi publicado em 20 de janeiro de 2020 e traduzido pela equipe do CBD.FR para sua conveniência.
Boa leitura!
Atualmente, o sobrepeso e a obesidade são classificados como o quinto principal fator de risco de morte no mundo. Todos os anos, pelo menos 2,8 milhões de pessoas morrem com sobrepeso ou obesidade. Infelizmente, o sobrepeso ou a obesidade frequentemente afetam o bem-estar e a qualidade de vida, principalmente devido à grande quantidade de riscos e complicações de saúde que podem surgir desses diagnósticos.
Embora milhões de adultos lutem para superar a obesidade, eles não estão sozinhos. Hoje em dia, milhões de crianças estão se tornando obesas e com sobrepeso em idades muito mais jovens. Especificamente, em 2011, mais de 40 milhões de crianças menores de cinco anos estavam com sobrepeso. Existem diversas opções de tratamento tradicionais que ajudam a combater a obesidade. No entanto, a cannabis e diferentes canabinoides, como o canabidiol (CBD) e o tetrahidrocanabivarina (THCV), têm se mostrado muito úteis no tratamento da obesidade e seus sintomas. O que você deve saber sobre a obesidade e as complicações que ela pode causar? Segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade quase dobrou nas últimas três décadas. Nos Estados Unidos, a obesidade infantil triplicou desde a década de 1970 e continua a aumentar. De acordo com estimativas de um relatório dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), uma em cada cinco crianças em idade escolar padrão é obesa. Este não é apenas um diagnóstico perigoso para crianças pequenas, mas a obesidade provavelmente causará inúmeros problemas de saúde antes da adolescência.Em geral, a obesidade é muito mais do que simplesmente estar acima do peso. Obesidade significa que a gordura corporal de um indivíduo excede significativamente a quantidade de gordura corporal considerada saudável. Sobrepeso, por outro lado, refere-se a alguém que pesa mais do que o peso ideal para sua idade e altura.Perda de peso e cannabis
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ToggleNo entanto, ambos os termos são frequentemente definidos como quantidades irregulares de acúmulo desproporcional de gordura que podem impactar negativamente a saúde e o bem-estar. No geral, a obesidade apresenta um risco maior de desenvolver várias deficiências, ter uma baixa qualidade de vida e morte prematura.
Alguns problemas de saúde e complicações negativas que podem surgir devido à obesidade incluem depressão, ansiedade, fadiga, dores articulares e musculares e incapacidade de participar de diversas atividades físicas. Indivíduos obesos também são mais propensos a serem diagnosticados com diabetes tipo 2, várias formas de artrite, doença cardíaca isquêmica e outros problemas cardiovasculares.
As principais causas da obesidade generalizada
Compreendendo a prevalência global da obesidade e as diversas complicações que podem surgir dela, quais são suas causas? Na maioria dos casos, a principal causa da obesidade é um desequilíbrio energético entre a ingestão e o gasto calórico. Ao longo dos anos, houve um aumento mundial no consumo de alimentos com alta densidade energética e grande quantidade de gorduras não saudáveis. Também houve um aumento na inatividade física, que se deve principalmente a estilos de vida sedentários. Assim, duas das principais causas da obesidade incluem comer em excesso e pouca ou nenhuma atividade física.
Outras causas incluem genética, medicamentos e diversos fatores psicológicos. No entanto, várias variáveis podem contribuir para a obesidade, incluindo metabolismo, sono insuficiente e a disponibilidade ou falta de recursos comunitários/de vizinhança. Além disso, diversos fatores psicológicos podem levar os indivíduos a comer por razões emocionais. Sentimentos de raiva, tristeza e estresse também são gatilhos comuns para a compulsão alimentar, resultando, em última análise, em graus variáveis de ganho de peso, especialmente para aqueles que não são fisicamente ativos.
Opções de tratamento da obesidade tradicionais e não tradicionais
Além disso, assim como nos EUA, onde quase um em cada três adultos é considerado obeso e um em cada 13 é considerado obeso com problemas de saúde, sugere-se que certas mudanças sejam feitas e várias formas de tratamento implementadas. As opções de tratamento comuns incluem:
– mudanças na dieta e hábitos alimentares saudáveis,
– incorporação de mais exercícios e atividades físicas,
– uso de medicamentos bariátricos,
– e cirurgia bariátrica, que geralmente é o último recurso.
Além dessas opções de tratamento, a cannabis e vários de seus valiosos canabinoides têm se mostrado eficazes no alívio de muitos sintomas causados pela obesidade, além de ajudar indivíduos obesos a melhorar sua qualidade de vida e retomar um estilo de vida saudável.
Um canabinoide extremamente benéfico no combate à obesidade é o THCV, que possui propriedades supressoras do apetite. O THCV também atua como antagonista dos receptores CB1 e CB2. Portanto, o THCV pode bloquear o THC, impedindo que os usuários experimentem aumento do apetite ou desejos por comida.
Ademais, o CBD tem se mostrado eficaz na regulação do apetite. Devido às
Além da própria cannabis, certos terpenos desempenham um papel na supressão do apetite. O principal conhecido por suas propriedades supressoras do apetite é o humuleno.
Folhas de cannabis Fotos de: Roberto Valdivia via Unsplash, 377873 via rawpixel
Resultados de pesquisas que apoiam a capacidade da cannabis de combater a obesidade
Ao longo dos anos, diversas pesquisas e estudos foram conduzidos com usuários e não usuários de cannabis que lutam contra a obesidade, a fim de desvendar o papel da planta no combate à obesidade. Uma pesquisa com 786 participantes descobriu que, em média, o uso de cannabis está associado a um IMC (índice de massa corporal) mais baixo, menor percentual de gordura corporal, diminuição da insulina em jejum e redução da resistência à insulina. Posteriormente, várias outras pesquisas constataram que a prevalência de obesidade não é tão alta entre usuários de cannabis quanto entre não usuários.
No entanto, um conjunto de duas pesquisas nacionais representativas dos EUA apresentou resultados interessantes, concluindo que: “…apesar das evidências de que o uso de cannabis estimula o apetite em ensaios clínicos e estudos laboratoriais, os usuários de cannabis são, na verdade, menos propensos à obesidade do que os não usuários na população em geral”. Contudo, a dieta e a atividade física não foram levadas em consideração para chegar a essa conclusão. Em relação a estudos de pesquisa, um estudo de 2015 confirmou que o uso de cannabis estava associado a um IMC mais baixo e menores percentuais de gordura corporal.
Cepas de cannabis e métodos de consumo ideais para combater a obesidade