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Comment prendre de l’huile de CBD ?

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Pour prendre de l’huile de CBD, placez quelques gouttes sous votre langue et laissez-les être absorbées pendant 60 secondes avant d’avaler. Commencez avec une faible dose et augmentez progressivement si nécessaire.

Le nombre de consommateurs de l’huile de CBD augmente considérablement au fil des mois. Et pour cause ! Les utilisateurs attribuent à ce produit de nombreux bienfaits. Ceux qui font l’expérience de l’huile de CBD ne s’en passent plus, tant elle est vertueuse. Cependant, malgré ses atouts, il est important de savoir comment prendre cette huile en fonction de ses besoins. Il y va de la pleine efficacité du produit et de la satisfaction du consommateur. Vous souhaitez savoir comment prendre l’huile de CBD afin de profiter pleinement de ses effets positifs ? Découvrez ici, tout ce que vous devez savoir sur ce produit à base de CBD et ses différents modes de consommation.

L’huile de CBD : qu’est-ce que c’est ?

L’huile de CBD figure parmi les produits dérivés du cannabidiol que l’on rencontre souvent sur le marché. C’est d’ailleurs l’un des produits à base de CBD les plus consommés. L’huile de CBD provient en grande partie de la plante de cannabis. En effet, pour obtenir cette huile aux multiples bienfaits, les producteurs procèdent à une extraction de la fleur de la plante de cannabis. Ils ajoutent à l’essence recueillie, des cristaux de CBD.

Le CBD étant lipophile, tous ses produits dérivés ont donc besoin de substances grasses afin de produire des effets optimaux. C’est pourquoi des huiles végétales telles que l’huile d’olive et l’huile essentielle sont associées à l’huile de CBD.

Cette riche composition confère à l’huile de CBD de nombreuses propriétés. Il est important de préciser que l’huile de CBD diffère de l’huile de chanvre. En réalité, cette dernière provient des graines de la plante de cannabis. Elle est donc dépourvue des principes actifs présents dans les fleurs et les trichomes de cette plante.

comment consommer l'huile de CBD

Quels bienfaits procure la consommation de l’huile de CBD ?

Si l’huile de CBD est très prisée, c’est grâce aux nombreux effets positifs qu’elle procure à ses consommateurs. De nombreuses études ont prouvé que le CBD a des propriétés analgésiques. Consommé sous forme d’huile, le cannabidiol conserve ces vertus.

Ainsi, l’huile de CBD peut calmer les douleurs chroniques articulaires et musculaires. Il s’agit d’un antidouleur très efficace. Elle soulage les souffrances des personnes en proie aux douleurs et les aide à retrouver leur calme.

En outre, la consommation de l’huile de CBD aide à améliorer l’humeur des utilisateurs. Il existe sur le marché des huiles de CBD aux vertus relaxantes et pour lesquelles les personnes anxieuses peuvent opter. Celles-ci sont très utiles contre le stress et l’anxiété. Elles favorisent le retour de la bonne humeur chez les consommateurs angoissés, souffrant de troubles mentaux ou émotionnels.

Par ailleurs, l’huile de CBD permet de lutter efficacement contre les troubles du sommeil. Sa consommation favorise le retour du sommeil chez les insomniaques. Utiliser l’huile de CBD est aussi une bonne solution pour améliorer sa qualité de sommeil. Autant de bienfaits de cette huile qui font que les consommateurs ne se lassent pas de recourir à elle.

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Consommation de l’huile de CBD : quelle méthode adopter ?

Les modes de consommation de l’huile de CBD sont multiples. Les consommateurs peuvent donc adopter celui qui leur convient le mieux. Certains modes de consommation sont d’ailleurs spécifiques à des besoins ou maux donnés. Zoom sur toutes les possibilités de consommation de l’huile de CBD et leurs avantages respectifs !

Prise par voie sublinguale : le mode de consommation le plus efficace

La prise de l’huile de CBD par voie sublinguale est l’un des modes de consommation les plus répandus. En dehors de sa popularité, il s’agit surtout d’une méthode de consommation très efficace. Elle permet de ressentir les effets du produit consommé plus rapidement.

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Aussi appelée prise sous la langue, la consommation de l’huile de CBD par voie sublinguale rend durables ses effets. Le consommateur qui adopte cette méthode pourra donc profiter pendant longtemps des vertus de l’huile de CBD.

Si la consommation par voie sublinguale est très efficace, elle reste aussi facile. En effet, ce mode de consommation de l’huile de CBD est très simple. Le processus est facile à exécuter. Pour réaliser sa prise par voie sublinguale, le consommateur doit prélever des gouttes de l’huile de CBD grâce à la pipette. Il va ensuite placer les gouttes prélevées sous sa langue. Il doit impérieusement maintenir le liquide à cet endroit pendant une à deux minutes. C’est la seule exigence capitale de ce mode de consommation.

Lorsque le consommateur garde les gouttes d’huiles de CBD prélevées sous sa langue, il s’assure des résultats rapides. En réalité, ce procédé permet à la molécule de CBD de pénétrer plus rapidement dans les muqueuses. Celles-ci étant riches en vaisseaux sanguins, la molécule de CBD va donc atteindre la circulation sanguine en un rien de temps. Si le processus est bien respecté, le consommateur pourra ressentir les premiers effets du produit après 10 minutes environ.

La prise par voie sublinguale convient à des utilisations précises. Pour la plupart, ce sont des besoins qui nécessitent des actions intenses. Il peut s’agir de nausées ou de crises de douleurs aiguës. La méthode sublinguale est aussi celle adaptée aux personnes qui traversent des moments de profonde anxiété.

Pour chacun de ces maux respectifs, il suffit d’adopter la prise sublinguale de l’huile de CBD pour trouver du soulagement. Attention cependant à ne pas tomber dans le piège du surdosage ou de la surconsommation. Trois prises journalières suffisent pour ressentir les effets escomptés avec ce mode de consommation. Vigilance donc !

La prise par voie orale : adoptée par de nombreux utilisateurs

La deuxième méthode de consommation de l’huile de CBD est la prise par voie orale. À l’instar de la consommation par voie sublinguale, cette méthode est l’une des préférées des consommateurs. Celui qui adopte cette méthode doit s’attendre à avaler des capsules de CBD ou gélules de CBD.

En effet, l’huile de CBD est disponible sur le marché sous forme de capsules et de gélules. Celles-ci peuvent être absorbées par voie orale et sont d’ailleurs gastro-résistantes. Grâce à cette propriété, les capsules et gélules conservent amplement les vertus du CBD. Tout le long de leur cheminement dans l’organisme, les capsules et gélules épargnent à l’huile de CBD toute agression préjudiciable.

En réalité, de nombreuses attaques comme celles des sucs gastriques peuvent conduire à une altération des effets de l’huile de CBD. Consommée sous forme de capsules ou de gélules et profitant de la résistance de ces dernières, l’huile de CBD reste intacte. C’est ce qui explique l’efficacité remarquable de la prise par voie orale.

Les utilisateurs qui optent pour ce mode de consommation peuvent ressentir les effets du produit pendant de nombreuses heures. La durée d’efficacité de l’huile de CBD prise par voie orale est estimée à 6 heures environ. Certains utilisateurs peuvent bénéficier d’une durée d’efficacité prolongée. Celle-ci pouvant avoisiner dans ce cas, 7 voire 8 heures. En plus de son efficacité, la consommation de l’huile de CBD par voie orale se révèle aussi très pratique.

L’utilisateur peut se déplacer avec ses capsules ou gélules de CBD. Il peut donc les consommer partout où il le voudra sans attirer les regards des personnes trop curieuses. La prise de l’huile de CBD par voie orale convient aux utilisateurs recherchant une action de longue durée. Ceux ayant des problèmes spasmodiques ou en prise à des douleurs chroniques peuvent donc adopter cette méthode pour soulager leurs maux.

La prise alimentaire de l’huile de CBD : entre saveurs agréables et effets positifs

Une autre façon de consommer l’huile de CBD est de l’ajouter directement dans les aliments. Les prises par voies sublinguale et orale peuvent ne peut pas convenir à certains utilisateurs pour une raison ou pour une autre. Ceux-ci peuvent toujours expérimenter la prise alimentaire.

En effet, la prise alimentaire ne présente aucune difficulté particulière. Elle peut se faire de trois différentes manières. La première consiste à ajouter quelques gouttes de l’huile de CBD dans ses aliments. Idéalement, le consommateur doit opter pour des aliments riches en substances grasses, car ceux-ci favorisent la rapide activation des propriétés du CBD.

L’utilisateur qui expérimente la prise alimentaire peut aussi recourir aux boissons chaudes pour ses prises d’huile de CBD. Cependant, des boissons telles que le thé et le café ne sont pas recommandées. Celles-ci ont des vertus stimulantes et ne conviennent donc pas aux utilisations ayant pour objectif final, la relaxation, le soulagement. L’accompagnement de l’huile de CBD avec ces boissons ne procurera pas les effets recherchés.

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Pour obtenir les meilleurs résultats, les consommateurs doivent préférer des infusions de plantes. Contrairement au thé et au café, ces dernières favorisent la détente. Leur action mêlée à celle de l’huile de CBD sera d’une efficacité optimale.

La troisième manière d’effectuer une prise alimentaire de l’huile de CBD est de l’ajouter dans ses préparations. Pour cela, l’utilisateur doit déposer des gouttes de l’huile dans ses mets. Il n’y a aucune exigence concernant le goût des mets. Que ceux-ci soient salés ou sucrés, cela ne pose aucun problème.

Néanmoins, afin d’éviter toute surconsommation, il est conseillé que les préparations en question soient des repas à manger en une seule fois. Attention aussi à ne pas opter pour des repas dont la cuisson nécessite plus de 160 °C. Au-delà de cette température, les vertus de l’huile de CBD s’altèrent considérablement. Le produit perd donc dans ces conditions, beaucoup de son efficacité.

La consommation par voie cutanée : efficace contre les imperfections de la peau

Appliquer de l’huile de CBD sur sa peau est aussi une possibilité d’utilisation de ce produit aux nombreux bienfaits. Toutefois, l’utilisation par voie cutanée de l’huile de CBD ne résout pas autant de problèmes comme les précédents modes de consommation. Cette méthode se limite essentiellement aux problèmes de peau.

Ainsi, les personnes en proie aux acnés, aux eczémas, au psoriasis peuvent recourir à l’huile de CBD pour lutter contre ces imperfections. L’huile de CBD est aussi efficace contre des piqûres d’insectes ou des démangeaisons. Elle soulage toutes ces douleurs et aide les utilisateurs à venir à bout de leurs problèmes de peau.

L’utilisation de l’huile de CBD par voie cutanée consiste à appliquer directement quelques gouttes du produit sur la peau. L’utilisateur peut aussi ajouter des gouttes de l’huile dans ses crèmes puis masser sa peau avec le mélange obtenu. Les huiles de CBD aux propriétés hydratantes sont recommandées pour lutter contre les problèmes de peau. Ce sont des cosmétiques aux puissantes propriétés anti inflammatoires et efficaces contre le vieillissement de la peau.

Du reste, certaines huiles de CBD sont réservées uniquement aux utilisations cutanées. Ce qui les rend différentes des huiles de CBD classiques, c’est le support utilisé lors de leur fabrication. Il s’agit de l’huile de chanvre. Cette huile est reconnue pour ses propriétés antirides ou anti-âge. L’huile de chanvre est nourrissante et revitalisante. Elle doit ses nombreuses vertus à sa riche composition.

L’huile de chanvre a une riche teneur en vitamine E et en antioxydant naturel. Elle regorge aussi des acides gras omégas 3 et 6 et de nombreux minéraux. Utilisée comme support dans la conception de l’huile de CBD, l’huile de chanvre conserve toutes ses propriétés.

Mieux, celles-ci s’affermissent lorsque l’huile est mélangée avec le cannabidiol. C’est pourquoi les huiles de CBD réservées à un usage cosmétique sont si efficaces. Par ailleurs, l’application cutanée de l’huile de CBD favorise la récupération et la détente. Les utilisateurs peuvent donc s’en servir après d’intenses activités physiques pour récupérer plus rapidement et pour se relaxer.

Femme qui applique de l'huile de CBD sur sa peau

Le vapotage : le mode de consommation idéal pour les amateurs de cigarette électronique

L’huile de CBD peut aussi être consommée par vapotage. Il s’agit du dernier des modes de consommation connus de ce produit. Le premier avantage de cette méthode est qu’elle offre une bonne fragrance au consommateur.

L’huile de CBD aromatise l’e-liquide de la cigarette et procure de nouvelles sensations à l’utilisateur. Lorsqu’elle est utilisée en vape, l’huile de CBD lutte contre le stress et l’angoisse. Elle permet à l’utilisateur de retrouver sa bonne humeur. Le vapotage de l’huile de CBD est aussi efficace contre les troubles du sommeil.

Consommer de l’huile de CBD par vapotage peut également favoriser le retour du sommeil chez un insomniaque. Ce dernier pourra bénéficier d’un sommeil profond et de bonne qualité. Pour consommer l’huile de CBD par vapotage, il suffit d’ajouter une ou deux gouttes du produit à l’e-liquide de la cigarette. Toutefois, le vapotage de l’huile de CBD ne convient pas à tous les utilisateurs. Cette méthode est réservée aux amateurs de la cigarette électronique. Ceux-ci s’y connaissent déjà en vapotage et n’auront donc pas de difficulté à consommer le produit sous cette forme.

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( Rédacteur en chef spécialisé en CBD )

Rédacteur en chef spécialisé en CBD

Julien, né le 17 juillet 1978 en région Parisienne, est un éminent rédacteur et expert dans le domaine des produits à base de CBD. Suite à ses études, Julien a développé une passion pour les remèdes naturels, dont le CBD. En 2022, il intègre l’équipe du site CBD.fr en qualité d’expert et de contributeur régulier. Grâce à son expertise scientifique et une écriture claire, Julien aide à démystifier les aspects complexes du CBD, tout en mettant en lumière ses bienfaits et applications potentielles à travers ses articles et participations à des conférences.

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