Les tisanes et infusions au CBD : relaxation assurée
Également appelée Cannabidiol, le CBD est aujourd’hui retrouvé dans de nombreuses boutiques et sites spécialisés qui le commercialisent sous différentes formes : huiles, gélules, cosmétiques…
Parmi les nombreux bienfaits proposés par le CBD, nous retrouvons un sentiment de bien-être, une relaxation musculaire, un meilleur équilibre des cycles du sommeil… Selon vos attentes, vous trouverez des types de produits adaptés qui sauront cibler vos besoins. Pour une meilleure relaxation, les tisanes et infusions au CBD seront vos meilleures alliées.
Quels sont les bienfaits et effets de la tisane cbd ?
Depuis de nombreuses années, nous utilisons des plantes pour nous soigner et panser nos maux. Les tisanes et infusions continuent dans cette perspective en proposant des bienfaits à base de plantes et autres produits naturels. Si vous cherchez à soulager vos insomnies, les tisanes de CBD peuvent être un remède naturel idéal.
Aujourd’hui retrouvées en grande surface, en parapharmacies et sur des sites en ligne, les tisanes et infusions CBD pour le sommeil sont les petites favorites de l’hiver. Ces boissons chaudes et douces sauront vous réchauffer à la fin de longues journées en vous apportant un sentiment de bien-être des plus agréables avant d’aller dormir.
Nous trouvons des tisanes et infusions aux vertus et bienfaits variés : relaxation, bien-être, détox, digestion, récupération, énergie… Quels que soient vos besoins, ces boissons chaudes sont un indispensable de l’hiver. Celles-ci sont notamment préconisées avant de dormir, grâce à des propriétés reposantes qui sauront vous mettre dans de bonnes conditions pour un sommeil des plus réparateurs.
Pour en savoir plus, nous vous conseillons la lecteur de ce super article rédigé par notre expert Leonard : Tisane cbd : une solution naturelle pour un sommeil réparateur
Pourquoi opter pour des infusions au CBD ?
Parmi les produits au CBD connaissant un réel succès, nous retrouvons les tisanes et infusions. Elles permettent alors de profiter pleinement des propriétés du cannabidiol tout en dégustant une boisson délicieuse. Si celles-ci sont particulièrement appréciées des consommateurs, c’est surtout en raison du côté agréable de leur mode d’administration. En effet, si l’huile de CBD se glisse sous la langue en proposant un goût de chanvre relativement amer, la tisane permet de déguster tout en profitant d’incroyables bienfaits.
En optant pour une infusion au CBD, vous bénéficiez de toutes les propriétés du chanvre, dans une boisson chaude et agréable à boire, qui encourage la relaxation et le repos.
Comment utiliser le cbd en tisane ?
L'utilisation des infusions au cbd sont très simple et se prépare de la même façon qu'une tisane classique :
- Dosage : Comme avec tous les produits CBD, il est préférable de commencer petit et d'augmenter progressivement jusqu'à ce que vous trouviez la quantité qui fonctionne le mieux pour vous. Cela pourrait être aussi petit qu'une cuillère à café de tisane pour commencer
- Préparation : Mettez votre dose de tisane dans un infuseur à thé. Placez l'infuseur dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes. Le temps exact d'infusion dépendra de la marque spécifique de tisane CBD que vous utilisez, alors assurez-vous de lire les instructions sur l'emballage.
- Ajout de matières grasses : Le CBD est liposoluble, ce qui signifie qu'il se dissout dans les graisses. Pour augmenter l'absorption du CBD par votre corps, vous pouvez ajouter une petite quantité de matière grasse à votre tisane. Cela pourrait être une cuillère à café de lait entier, de lait de coco, ou même d'huile de coco.
- Consommation : Buvez votre tisane comme vous le feriez pour n'importe quel autre type de thé. Vous pouvez l'apprécier chaude ou la laisser refroidir et la boire froide.
- Attendez les effets : Le CBD peut prendre un certain temps à agir, surtout quand il est ingéré. Cela peut prendre de 30 minutes à 2 heures avant que vous ne commenciez à ressentir les effets.
- Ajustement : Si vous ne ressentez pas les effets que vous désirez après avoir attendu suffisamment longtemps, vous pouvez essayer d'augmenter votre dose la prochaine fois que vous faites une tisane. Vou spouvez aussi rajouter du Booster et même de la fleurs de cbd directement dans votre infuseur.
Comme mentionné précédemment, la tisane ou infusion au CBD fait partie des produits au cannabidiol les plus pratiques et agréables à consommer. En effet, celles-ci, au même titre que toute autre tisane, se boit après l’infusion de plantes variées dans de l’eau bouillante. Notez toutefois que puisque le cannabidiol n’est pas soluble dans l’eau, il est indispensable d’utiliser des lipides, tels que du lait, qui saura fixer les principes actifs.
De manière à proposer un goût agréable au consommateur, les tisanes et infusions au CBD sont généralement accompagnées de plantes aromatiques telles que :
- Le thym
- Le romarin
- La camomille
- Le gingembre
- Les fleurs de jasmin
- Le thé vert
Par ailleurs, ces dernières apporteront également leurs propres bienfaits pour une boisson aux vertus variées.
Pouvant être consommées à n’importe quelle heure de la journée, celles-ci sont cependant préconisées le soir, notamment lorsque vous optez pour une formule favorisant la relaxation et le repos.
Durant la journée, vous pouvez aussi consommer d'autres produits alimentaires à base de chanvre, tels que des bonbons au CBD, de la protéine de chanvre, du miel CBD ou encore de la farine de chanvre.
Quand boire une infusion au cbd ?
Le moment idéal pour boire une infusion au CBD dépend de ce que vous espérez en tirer et quels effets vous recherchez. Voici quelques points à considérer :
Pour le sommeil
Si vous prenez du CBD pour favoriser un sommeil de meilleure qualité, vous voudrez probablement boire votre infusion au CBD une heure ou deux avant de vous coucher. Le CBD peut aider à calmer l'esprit et à relaxer le corps, facilitant ainsi l'endormissement.
Pour la gestion de l'anxiété ou du stress
Si vous utilisez le CBD pour gérer l'anxiété ou le stress, vous pouvez boire une tisane au CBD à tout moment de la journée où vous vous sentez particulièrement anxieux ou stressé. Beaucoup de gens trouvent également que le CBD les aide à démarrer leur journée de manière plus calme et centrée, ils choisissent donc de boire leur tisane le matin.
Pour la gestion de la douleur
Si vous utilisez le CBD pour gérer la douleur, le meilleur moment pour boire votre tisane dépend de quand votre douleur est la plus intense. Par exemple, si vous avez tendance à avoir plus mal le soir, vous pouvez choisir de boire votre tisane dans l'après-midi ou le soir.
Pour la relaxation générale
Si vous prenez du CBD simplement pour vous détendre, vous pouvez boire une tisane au CBD à tout moment de la journée où vous ressentez le besoin de prendre un moment pour vous-même et de vous détendre.
N'oubliez pas que le CBD n'a pas d'effet psychoactif, vous ne vous sentirez donc pas "high" après avoir bu une tisane au CBD. De plus, gardez à l'esprit que le CBD peut affecter tout le monde différemment, et qu'il peut prendre un certain temps (de 30 minutes à 2 heures) pour que les effets soient perceptibles. Ajustez donc le moment de votre consommation en fonction de vos besoins spécifiques.
Quelle tisane ou thé choisir ?
Chez CBD.fr nous vous proposons plusieurs types de produits à infuser comme du thé froid parfait pendant les grosses chaleurs d'été et les tisanes, parfaites pour les longues journées d'hivers. Donc suivant les saisons et les envies vous pouvez déjà choisir le type de tisane chaud-froid. Ensuite, vous pouvez choisir suivant les effets recherchés. Nous vous proposons ainsi des tisanes pour vous relaxer, pour récupérer, mieux digérer, mieux dormir... Et enfin, vous pouvez choisir suivant vos marques préférées. Nous l'avouons, chez CBD.fr nous avons un faible pour les produits de la marque Herboristerie Alexandra. Cette marque propose de superbes produits aux saveurs et senteurs superbes. Cette marque nou spermet aussi de vous proposer des infusions à un super rapport / qualité prix.
Quel corps gras mettre dans sa tisane cbd ?
Pour profiter au maximum de votre infusion de CBD, il est essentiel de l'associer à une matière grasse.
Pourquoi ajouter une matière grasse dans une infusion de CBD ?
Les cannabinoïdes sont lipophiles (ou hydrophobes), c'est-à-dire qu'ils se dissolvent dans les lipides (graisses) mais pas dans l'eau. Sans l'ajout de lipides lors de l'infusion, ce sont principalement les terpènes, plus hydrophiles, qui sont extraits par l'eau chaude. L'infusion a donc une odeur agréable, car ce sont les composés odorants du chanvre, mais la plupart des principes actifs restent dans la plante. Pour les extraire, il faut des lipides ! Mais sous quelle forme ?
Le lait végétal ou animal
C'est la méthode la plus simple. Le lait, déjà liquide, se mélange facilement à l'eau et libère ses lipides pour extraire les composés lipophiles des plantes. Qu'il soit végétal (facile à digérer, diversité de saveurs et de vitamines/minéraux) ou animal (facile à trouver, peut déjà se trouver dans votre réfrigérateur), c'est un choix adaptable et accessible à tous.
Pour ceux qui ont des problèmes digestifs, nous recommandons le lait végétal, qui offre une plus grande variété que les laits animaux. Ce choix convient aux personnes intolérantes (au lactose, par exemple, présent dans le lait animal), aux personnes atteintes du syndrome du côlon irritable ou de la maladie de Crohn... c'est l'option de prédilection.
Le lait de soja est souvent enrichi en calcium (c'est le lait végétal le plus proche du lait animal en termes de composition), le lait d'avoine est naturellement riche en bêta-glucane (qui aide à maintenir un taux normal de cholestérol), le lait d'amande contient du fer et du magnésium. Un point négatif cependant : certains laits végétaux contiennent beaucoup de sucre.
Si vous êtes diabétique, veillez à vérifier la composition. Les laits animaux sont plus riches en graisses (les laits écrémés ne fonctionnent pas). Le lait de chèvre contient moins de caséine (protéine allergène) que le lait de vache.
Une huile
Si vous n'appréciez pas le côté lacté dans votre infusion, ajouter de l'huile est une solution. Composée presque entièrement de lipides, quelques gouttes suffisent. Préférez une huile au goût neutre et résistante à la chaleur (lin, tournesol, pépin de raisin). L'huile de noix ou d'olive ont de meilleures valeurs nutritives, mais seront altérées par l'eau chaude.
Une huile de CBD cannabidiol
Si vous consommez déjà du CBD et que l'infusion est un complément, vous pouvez ajouter de l'huile de CBD à votre boisson. Vous pouvez également associer l'une de vos doses à l'infusion pour concentrer les effets du CBD sur le système digestif. Nous conseillons cette méthode plutôt le soir ou après un repas copieux.
Qu'en est-il du miel ?
Le miel est un super-aliment : très digeste, apaisant, rempli de vitamines. Il est bon pour la gorge... mais le miel, c'est du sucre ! Il ne suffira pas à lui seul pour extraire le CBD de la plante. Cependant, il sera parfait pour adoucir votre infusion de manière naturelle.
Quelle quantité de matière grasse pour votre infusion de CBD ?
Les laits devraient représenter au moins un tiers du liquide que vous utilisez (pour un lait animal entier, vous pouvez réduire un peu la proportion). Si vous aimez le côté lacté de la préparation, vous pouvez même infuser directement vos plantes dans du lait ! Une préparation au lait de noisette, par exemple, peut modifier le goût global de votre boisson. Vous pouvez également ajouter du miel ou de la cannelle pour augmenter l'effet cocooning.
En ce qui concerne l'huile, quelques gouttes suffisent. La quantité à utiliser sera beaucoup plus faible (une cuillère à café au maximum). Vous devrez également bien remuer pendant que le chanvre infuse.
Enfin, pour l'huile de CBD, préférez une huile de CBD à 5% pour éviter de consommer trop de CBD en une seule fois ! Toute fatigue inhabituelle doit vous alerter : c'est le principal signe d'un surdosage.
CBD.fr : un site de référence pour vos tisanes et infusions au CBD chanvre
Entreprise française spécialisée dans la vente de produits bien-être au CBD, CBD.fr est basé en Auvergne. Cette société à taille humaine vous propose un vaste catalogue de produits variés parmi lesquels nous retrouvons notamment les tisanes et infusions.
Vous serez alors assuré de trouver des produits de qualité mettant en avant de nombreux bienfaits et vertus. Par ailleurs, la boutique en ligne vous facilite les démarches en proposant une livraison sous 24 à 48 heures ainsi que les frais de port offert pour chaque commande de plus de 79 euros.
